…度使用不含香精和香料的乳液做保養,做家事時要戴手套保護皮膚,衣物以棉質、不易產生靜電者為佳,以免皮膚受刺激而更加重搔癢症狀,連帶讓心情也跟著不美麗! 冬天天氣冷,最重要是注意…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435…夠促進鈣質吸收;每天利用清晨或傍晚時段,在沒有擦防曬、撐傘或衣物遮蔽的情況曬太陽10至15分鐘,也可以讓身體產生有助提升鈣質吸收率的維生素D,若再搭配負重運動,更能留住骨本,延緩骨…
http://www.top1health.cn/Article/80/54396…搐、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫的環境,設法降低體溫(如鬆脫衣物、用濕冷毛巾覆蓋身體,或以冷水噴灑全身並搧風等),並提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,以最快的速度就醫,送醫途…
http://www.top1health.cn/Article/248/54312盛夏來臨,潮濕炎熱的氣候不僅讓人全身濕黏,包裹於貼身衣物下的「小妹妹」更是悶熱難受!尤其是正值生理期的女性,在經血及衛生棉夾攻下,不僅痛苦指數飆升,更容易增加罹患陰道炎的風險,使搔…
http://www.top1health.cn/Article/234/52960…特別是,生理期期間要勤換衛生棉、月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物,例如,皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等。並於平時多做有利促進子宮、骨盆腔、下腹循環的凱格爾運動,就是不錯的自我保健秘訣! …
http://www.top1health.cn/Article/259/54215…議大家應養成定期刮除腋毛的習慣,並於流汗後儘速擦乾、更換乾淨衣物,都有助減緩腋下異味的發生。 <!--more--> ![想要改善香港腳問題,關鍵就在於積極就醫、尋求醫…
http://www.top1health.cn/Article/242/52994…攝取足夠的水分和鹽分。 - 4.穿著淡色、寬鬆且吸汗的衣物。 **【健康小叮嚀】:** 「熱傷害」中的熱抽筋和熱暈厥,多數透過到陰涼處休息、補充水分及鹽分就可緩解,但…
http://www.top1health.cn/Article/80/53008…況停止後,再進入冷氣房中較恰當。 **妙招2/適度增添衣物:**準備一件薄毯、薄外套,或是絲巾放在辦公室,於開啟空調時適度穿著、搭配使用。在於踏出冷氣房時拿下,也是幫助身體保…
http://www.top1health.cn/Article/80/52890…冷氣病好發的高風險族群。 **遠冷氣病有訣竅!適度添加衣物、培養規律運動習慣效果好** 因此,李敏中醫師強調,民眾想要預防冷氣病上身,一定要養成每天攝取足夠水分;從戶外進入…
http://www.top1health.cn/Article/248/52965…毛視為時尚的選擇,尤其是模特等職業需求,或者需要穿著比基尼等衣物時,但是更多的國內女性還是沒有剃陰毛的習慣。不過,對於體毛過於濃密者來說,穿著封閉往往會讓陰部潮濕、悶熱,容易滋生黴…
http://www.top1health.cn/Article/262/52904…進入室內,以及睡覺時可掛蚊帳。此外,在戶外最好穿著淺色、長袖衣物,也能避免被叮咬。
http://www.top1health.cn/Article/248/52852… 夏天的溫熱潮溼可謂塵蟎的最愛,最好定期清洗、曝曬寢具、衣物和家具。若有飼養寵物也要格外注意,貓狗的皮屑同樣是塵蟎的食物來源,定期清洗打掃更顯重要。以上各項措施,都有助於防治塵…
http://www.top1health.cn/Article/248/52767…一定是想辦法去抓,不管是用手抓、用腳搓、如果手腳抓不到,就用衣物或毛巾去摩擦來緩解搔癢感。一旦表皮經過搔抓產生受損傷口,再來各種病菌、過敏原、空氣汙染物…都可能通過皮膚屏障,產生後…
http://www.top1health.cn/Article/242/52761…遠勝於治療,建議盡量保持皮膚乾燥涼爽,選擇透氣性好且會吸汗的衣物。如果白天大量流汗,應該盡快沖洗擦乾,或是立即更換一套乾淨的衣服,避免皮膚長期處於悶熱潮濕狀態。 臉部早晚各一…
http://www.top1health.cn/Article/49/52744…了多運動、健康作息來改善「氣虛」之證,另一方面就是適時地調整衣物,攜帶帽子和薄外套以備不時之需。 **Q4/刮痧越痛越有效?** **A4:**答案是否定的…
http://www.top1health.cn/Article/302/52783