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「藥膳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「藥膳」的資料

壓力大好憂鬱〜吃酸梅、解憂藥膳紓緩情緒

…梅、醋等口感略酸的食物，有助於紓緩情緒，以及食用甘麥大棗湯等藥膳緩解症狀。台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出，憂鬱症是一種身心「whole-body」的疾病。在…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058
老年不怕肌少症！藥膳小錦囊首選四神湯

…要方向，除建議長輩應均衡飲食、適度運動外，平日可喝四神湯養生藥膳，或足三里穴位按摩，找回已流失的「好肌力」。中醫師沙政平表示，台灣已進入高齡化社會，門診發現，年紀愈大愈…
http://www.top1health.cn/Article/80/52023
經期愛吃冰、涼性蔬菜易經痛！吳明珠：喝紅棗薑茶活血補氣

…果，小心經痛。中醫師指出，要緩解經痛，可吃補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲，如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂，促血液循環，舒緩經痛，但若是常經痛或經期亂，仍要就醫、接受治療。 ![][12…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…以及心陰血虛弱（貧血、心肺衰竭）而造成，所以應依體質選取安神藥膳，才能使身心逐漸恢復正常。而下述3招古法養生覺，無論體質與男女性別，均有助於一夜好眠。 **第1招：順時養生【…
http://www.top1health.cn/Article/76/52016
皮膚乾癢龜裂，護手霜失靈？吃木耳、山藥滋潤

…ore--> ![改善手部乾癢龜裂要滋陰潤燥，可以透過食用藥膳調理，建議飲用「歸杞滋潤湯」。][119825] 此外，可以透過食用藥膳調理，建議飲用「歸杞滋潤湯」。 **…
http://www.top1health.cn/Article/49/51747
甩掉腰腹小贅肉！吳明珠：喝清暑瘦身茶去濕消脂

…了有清涼的香味外，更可預防感冒、緩解頭痛和口臭。除了藥膳茶飲外，建議可每天按揉腹部的氣海、關元穴，有助消瘦小腹。中醫師吳明珠強調，氣海穴位於肚臍下2指寬，關元穴則在肚臍下4…
http://www.top1health.cn/Article/80/51976
中醫食療斬皮蛇！薏仁除濕飲，揮別灼熱疼痛

…發。中醫師建議，養成良好生活習慣，忌吃刺激性食物，配合中醫2藥膳調理，能輔助緩解症狀。 ![][120251] 中醫師吳明珠指出，帶狀疱疹俗稱「皮蛇」或「纏身蛇」，主要是它…
http://www.top1health.cn/Article/239/51901
防骨質流失年輕化，喝黑豆排骨湯壯筋骨

…性骨鬆已有年輕化趨勢；除早期發現治療外，中醫師指出，利用中醫藥膳緩解骨質流失，也是不錯的養生新選擇。 ![][120350] **中醫治療骨質疏鬆症　補肝、脾、腎** 中…
http://www.top1health.cn/Article/320/51948
皮膚搔癢紅腫難耐！4茶飲緩解異位性皮膚炎

…併氣喘、過敏性鼻炎等過敏症狀，雖然不會傳染，但可依不同體質及藥膳茶飲緩解症狀。 ![][120301] 異位性皮膚炎可說是一種文明病，據估計，全台目前約有300萬人飽受異位…
http://www.top1health.cn/Article/80/51928
春天犯過敏，背上疹子狂冒〜喝冬瓜薏苡仁湯抗敏

…尿。適用於各種毛囊炎，對濕熱型患者較為適宜。除了藥膳之外，調理過敏體質，平時應該注意飲食均衡清淡，盡量避免辛辣、酒類、油炸食物、花生、茄子、筍類、芒果、鴨肉、鵝肉、蝦子…
http://www.top1health.cn/Article/242/51789
換季眼睛紅又癢？舒緩過敏性結膜炎喝這湯…

… **緩解眼睛過敏還能這樣做～揉按3穴位輔助調理** 除了藥膳食療外，林名育醫師表示，想要緩解眼睛過敏症狀，適度按摩位於眼周的睛明穴、絲竹空穴、瞳子髎穴等3穴位至有微微痠脹感。就…
http://www.top1health.cn/Article/80/51818
甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲

…睡臥不安及注意力無法集中等症狀，建議可用玫瑰、桂圓、紅棗等4藥膳茶飲，緩解憂鬱情緒。 ![][119870] 台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗表示，產後鬱悶常發生在產…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788
預防腸胃型感冒拉肚子〜喝山楂、乾薑茶飲自保

…是腸胃不適者，除忌食冰冷食物外，多喝山楂、薏仁、乾薑等調製的藥膳茶飲，有助增強身體抵抗力，預防感冒，也是自保之道。 ![][119838] 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳…
http://www.top1health.cn/Article/320/51776
緩解更年期熱潮紅！吳明珠：喝薰衣草玫瑰茶飲

…潮紅、多汗等症狀最常見，建議可飲用薰衣草玫瑰茶、蕎麥紅棗茶2藥膳茶飲，滋陰補腎緩解不適症狀。 **女性這3種體質　更年期症狀較嚴重** 中醫師吳明珠指出，女性更年期…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766
高血壓引起頭暈、乾眼症…3藥膳茶飲調理神器

…，就能預防心血管併發症的發生。中醫師建議，藉由日常生活中的3藥膳茶飲，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。中醫師陳玫妃指出，高血壓是影響健康的沉默殺手，粗估全台灣目前大約有43…
http://www.top1health.cn/Article/320/51705

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