茄子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茄子」搜尋結果

總共找到 389 筆符合關鍵字「茄子」的資料

便當主角是米飯！高纖低油呷健康

…分熟就行，以防加熱時進一步破壞它的營養成分；像番茄炒雞蛋、燒茄子等經典菜式都比較適合「帶飯族」。 **6. 宜帶飯食物：**番茄炒雞蛋、燒茄子、卷心菜、大豆、大白菜、醃肉、臘肉、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13225
防帕金森氏症　每周吃2次青椒茄子

…助預防老年人好發的「帕金森氏症」，日常飲食中茄科植物如青椒、茄子等就含有微量菸鹼，一周吃2次便能有助預防。 ![茄科植物如青椒、彩椒、辣椒、番茄、茄子中，都有微量菸鹼可幫助預防帕…
http://www.top1health.cn/Article/31/13162
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…有：花青素、白藜蘆醇等，可從藍莓、葡萄、蜜棗、石榴、黑木耳、茄子、紫菜、甜菜、黑芝麻等獲取。 **‧【白色蔬果】** 能促進骨骼及心血管健康，代表的植物營養素有大蒜素、槲皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
外食不夠「色」！3色蔬果免疫升級

…蘋果、大豆、洋蔥、白花椰菜等）、藍紫色（藍沒、葡萄、黑木耳、茄子、黑豆等）、橘黃色（葡萄柚、柑橘、檸檬、胡蘿蔔、南瓜、木瓜等）的蔬果為主。 ![台灣保健食品學會秘書長張素瓊教授（…
http://www.top1health.cn/Article/80/13022
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱

…量花青素的天然蔬果，顏色大多為紫色、紫紅色或藍色，如黑醋栗、茄子、巨峰葡萄、加州李、草莓、櫻桃、蔓越莓等。 **營養師看法** 李玉彩營養師表示，營養補充品或食物並非藥物，…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819
30種抗癌蔬果　每日均衡不偏廢

…子、葡萄柚、檸檬、萊姆）、全麥、胡麻、糙米、茄科蔬菜（蕃茄、茄子、辣椒）、十字花科蔬菜（綠花菜、花菜、結球甘藍）、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、美國甜瓜、紫蘇、大麥。民眾可以每天均衡…
http://www.top1health.cn/Article/261/12624
老人斑掃不完？5道食譜活血抗斑

…健脾補肺的作用；川七則具有活血化瘀的效果。 **川七炒茄子** - 作法：以少許蔥、薑、蒜爆香後，加入500克茄子炒至七分熟，再加少量水、5克川七粉和適量鹽巴，煮熟即可…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404
曬到眼睛花　蕃茄鑲飯抗氧護眼

…有茄紅素的蔬果，包括蕃茄、葡萄柚、木瓜、西瓜、紅辣椒、李子、茄子等紅橙色蔬果。 **【護眼食譜示範：蕃茄鑲飯】** - **材料：**牛蕃茄1顆、飯1/3碗、洋蔥15克…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372
外瘦內胖小心高血壓！5招控血壓

…物：**含類黃酮的食物如櫻桃、葡萄、番茄、檸檬、山楂、蕎麥、茄子和柑橘等。
http://www.top1health.cn/Article/28/12082
吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…薯、紅蘿蔔、花椰菜、甘藍菜、所有的萵苣類、玉米、甘薯、番茄、茄子。 2.功效︰葉菜類食物中，以萵苣最具有豐胸效果，山藥則含有豐富植物性荷爾蒙，也可以幫助胸部發育。 **水果類︰…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
腸道健康2法寶：益生菌+膳食纖維

… - 菠菜－ 2.4 - 竹筍－ 2.3 - 茄子－ 2.3 - 花椰菜－ 2.2 - 筊白筍－ 2.1 - 空心菜－ 2.1 - 龍鬚菜－ …
http://www.top1health.cn/Article/80/11929
無限量特賣！茄子蘿蔔通通10元

…下午5時，民眾於現場可一律以10元銅板價購買高麗菜、大白菜、茄子、青花菜、蘿蔔等多樣小包裝蔬菜。 ![為刺激蔬菜買氣，明後兩天在花博圓山園區長廊廣場將設攤特賣10元蔬菜。（圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/136/11613
嚇人！6旬阿嬤肛門塞5根圖釘

…異物千奇百怪，從肛門口拿出來的東西包括按摩器、電燈炮、棒球、茄子、蘿蔔、筷子等。而國外也不遑多讓，根據據美國《ABC》電視台報導，在美國出版的新書《卡住了！100個出現在不該出現地…
http://www.top1health.cn/Article/241/11132
31種無農藥蔬果　自己種卡安心

…。二、果實類植物：共9種作物，包括小番茄、小黃瓜、櫛瓜、茄子、辣椒、大豆、絲瓜、草莓、香瓜。三、根類植物：共9種作物，包括馬鈴薯、蕃薯、蘿蔔、紅蘿蔔、花生、生薑、洋蔥、菇類…
http://www.top1health.cn/Article/273/10985
一動就痛？痛風患者飲食7原則

…菠菜、莧菜、芥蘭菜、高麗菜、苦瓜、小黃瓜、冬瓜、絲瓜、胡瓜、茄子、胡蘿蔔、蘿蔔、青椒、洋蔥、蕃茄等，以及各種水果、五穀根莖類。 3.非急性痛風發病期，仍應避免食用普林含量高的食物…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944