腰痠 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰痠」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「腰痠」的資料

月經遲來，是卵巢早衰前兆？中醫：這3體質要當心

…。腎虛體質者常見症狀包括有容易口乾舌燥、便秘，以及月經來時易腰痠、膝痠腿軟、頻尿等不適。 **調理方式：**盡量避免熬夜、勞累過度。多吃山藥、芝麻、黑豆、黑木耳等能入腎的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/52098
舒緩腰、背痠痛不求人　巧做2按摩法改善不適

**【1.按壓腰部痛得很舒服的位置】** 握住握把，將解毒棒的大拇指端和食指端靠在腰上。找出痛得很舒服的位置，按壓三秒後放開，重複10次。所有痛得很舒服的位置，都可以用相同方…
http://www.top1health.cn/Article/248/52152
吃桑椹補肝腎正對時！一次解決4種文明病

…自由基，保護細胞免受自由基的傷害，對於慢性發炎相關的關節炎、腰痠背痛、心血管疾病甚至癌症，也都有不錯的預防和保健效果。 **【桑椹解消渴】** 至於「治療消渴」，黃慧娟…
http://www.top1health.cn/Article/258/52070
生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！

…到，真是累死人啦！女性生理期不適症狀一籮筐，除了經痛、水腫和腰痠之外，較讓人困擾的便是「疲倦」，輕微時睡一覺就能恢復精神，嚴重時卻像是永遠睡不夠，連睡2天還是覺得累。如何才能擺脫生…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

久坐不動，少喝水，小心成為龜麵一族！專家指出，久坐不動，除了易形成肥胖的體型，更可能造成腰酸背痛、腿部靜脈栓塞，埋下健康隱憂；建議每坐1小時應起身活動1至2分鐘，伸展一下肩頸、腹背…
http://www.top1health.cn/Article/355/51966
走出好活力！腰痛、高血壓9類人，這樣健走護健康

…的美景，這樣有助於體內抗癌因子的生成。 **類型8／有腰痠背痛症狀的人：**宜在走路運動中增加倒著行走的內容，每次倒走二十至三十分鐘，每天行走二至三次。 **類型9／健…
http://www.top1health.cn/Article/80/51938
產後吃薑會血崩？4階段飲食調整，坐月子不NG

…食用八珍湯、十全大補湯等，能補腎固精血，強健筋骨，並防治產後腰痠背痛。
http://www.top1health.cn/Article/248/51801
經痛到快崩潰～揮別生理痛，先救救脊椎側彎更有效！

… 脊椎側彎會造成經痛，很難想像嗎？許多人只以為脊椎側彎會造成腰痠背痛，但中華民國職能治療師公會全國聯合會常務理事黃上育表示，脊椎側彎造成腹腔內內臟壓力不均、壓迫神經讓神經感覺失調，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51743
產後貧血便祕好嚴重〜吳明珠：喝滋陰茶補氣血

…體力，流失營養，更對身心是一大考驗，尤其生產過後的婦女，常有腰痠背痛、乳汁分泌不夠、貧血、惡露不絕、便秘等情形，若不好好滋陰調氣血，將影響自身健康。特別是在坐月子期間，生冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/51739
腰痛是腎虛？前彎、後仰，腰痛原因大不同！

… **腰痛≠腎虛！腰痛原因一籮筐** 許多人都曾有腰痠背痛的經驗，不少人會認為是腎虛引起，而拚命食補，但台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，除了腎精虧損，中醫認為先天不足、…
http://www.top1health.cn/Article/132/51619
月經變季經，卵巢早衰不可逆？4大食物來拯救！

月經來了好麻煩，要常常換衛生棉，又要飽受腰痠、腹痛、水腫、煩躁、失眠等不適，如果女人永遠沒有月經，那該有多好？許多年輕女性朋友都曾有過類似的想法，甚至真的為月經遲到感到開心，殊不知…
http://www.top1health.cn/Article/10/51623
枸杞養肝明目，泡茶、入菜、單吃，哪個效果最好？

…量補充外；枸杞對於改善小朋友頻尿、易尿床，以及腎精虧損引起的腰痠不適，也有一定的助益。 **入菜、單吃、泡茶，枸杞怎麼吃效果最好？** 至於想要充分獲取枸杞的營養素、發揮其…
http://www.top1health.cn/Article/302/51644
別讓「生理痛」成為一種習慣... 常痛經容易不孕！

…查，都沒什麼問題，也沒有不正常的白帶分泌物，但令人難以忍受的腰痠和疲倦感，卻對日常生活帶來很大的困擾。她來求診時，希望可以先改善痛經並調理成容易受孕的體質，目標是自然受孕成功。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/51593
媽呀！經血是咖啡色…這些壞習慣中了幾個？

…殊異味，但重點還是要看身體有無伴隨其他不適，例如：腹脹腹痛、腰痠腰痛、頭痛胸悶、乳房脹痛等，有這些症狀，都不能稱之為正常月經。 **調理月經順順順　避免日常NG行為** 避…
http://www.top1health.cn/Article/254/51447
國中就面臨洗腎危機？預防慢性腎臟病與常見迷思

…易被人忽略的原因，正是在於無明顯症狀且大部分都不會痛，通常會腰痠背痛大多不是真正的腎臟病；倘若尿液中出現泡泡，可先進行尿液檢查才能確定是否為蛋白尿，因為尿中起泡不一定有蛋白尿，唯有…
http://www.top1health.cn/Article/80/51455