…其纖維素含量極高,能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心腦血管疾病,並且稀釋大腸中的致癌物質,有助於預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度、降低血膽固醇的作用。吃黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784秋冬季節是心腦血管疾病的發病高峰,患者一旦發作,即使及時搶救得宜,日後的治療、復健和擔心發病的壓力,都會對患者和整個家庭造成重大影響。醫師呼籲民眾養成定期健康檢查的習慣,適度攝取抗…
http://www.top1health.cn/Article/28/21721…因統計資料,可發現與代謝症候群相關的心臟病、糖尿病、腎臟病、腦血管疾病等,占所有死因的31.1%,已超過榜首的癌症(29%),不容小覷。 ![千禧之愛基金會深入校園,訓練學童成為…
http://www.top1health.cn/Article/22/21710…以國人十大死因的資料分析,可發現高血壓和連帶影響的心臟疾病和腦血管疾病,加總起來的死亡人數,與第1名的癌症相差不遠,可見高血壓對健康的影響巨大。若想確保心臟健康,最好的方法就是控制…
http://www.top1health.cn/Article/28/21697…能加強人體內血管彈性和通透性,舒張血管、降低血液黏度,預防心腦血管疾病。 **決明子有平肝降血壓的功效** 決明子是豆科植物決明的成熟種子,是一味清肝明目的中藥,俗稱「草決…
http://www.top1health.cn/Article/203/21684…病率特別高,罹病後非常容易併發動脈粥狀硬化,進而導致嚴重的心腦血管疾病,危害中老年人的健康。 三高的發病原因很多,例如遺傳、飲食、運動、心理、疾病等各方面因素,可能是由其中某…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651…動習慣,戒掉菸癮,及控制飲食,則可減少發生中風的機會,並降低腦血管疾病形成機會。 **【醫師小叮嚀】:** 預防中風應先從規律生活做起,飲食除避免過鹹或過油的食物外,每年定…
http://www.top1health.cn/Article/31/21580…與治療沒有捷徑,不積極治療的結果,將引起血管及神經病變,造成腦血管疾病。而防治糖尿病「自我監測血糖」是掌握病情的利器,進而作為調整藥物劑量和飲食份量的依據,唯有正確用藥,且控制血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/21558…到全身,把更多的氧和血供應給心和腦,並且久而久之,能夠避免心腦血管疾病,還能夠避免中風。 **3.用手指梳頭一分鐘** 用手指順次整理前額到後腦勺,這對增強頭部的腦血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/306/21501…化,還可預防高血壓、冠心病、腦溢血、心肌梗塞、腦血栓等多種心腦血管疾病。 **【紅麴高麗菜】** - 材料:高麗菜400公克、蒜片10公克、薑末10公克、紅糟醬30公克、酒…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443…發生過中風,且國人10大死因中,平均每46.5分鐘就有1人因腦血管疾病死亡。醫師指出,血壓的高低與發生中風,或其它心血管疾病風險,為一連續性的關係,一般而言,平均血壓每增加10mm…
http://www.top1health.cn/Article/28/20335…水煮蛋吃太多,容易造成血膽固醇含量過高,提高動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發病危險。其次雞蛋食用過量,還可能造成體內營養素的不平衡,增加肝臟與腎臟的負擔。 ![水煮蛋吃太多,容…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219…究顯示,體態「中廣」是代謝症候群患者的高危險群,非常容易發生腦血管疾病、心臟病、糖尿病和高血壓性疾病,值得民眾注意。 **遠離疾病 從腹部開始健康瘦** 特別是,腹部肥…
http://www.top1health.cn/Article/306/20136…血病患者以及嚴重貧血等病症患者。 2.肝腎功能不良、嚴重心腦血管疾病急性發作期。 3.惡性腫瘤、不明原因腫塊的部位、嚴重下肢靜脈曲張部位禁止刮痧。 4.糖尿病患者皮膚有潰爛處…
http://www.top1health.cn/Article/250/19994…醬料製作可以選用橄欖油,富含單元不飽和脂肪酸,能有效避免患心腦血管疾病,橄欖油中的維生素E和多酚,也有抗氧化的功能,不但吃得健康還能保護、滋潤肌膚。
http://www.top1health.cn/Article/141/19999