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…每100公克龍鬚菜熱量只有17大卡,不用擔心會攝取過量而造成肥胖問題,而且零膽固醇。它的膳食纖維含量也很豐富,有1.9公克,比餐桌上常見的高麗菜和小白菜都要高,膳食纖維可降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/13562…是為手臂做拉皮一樣,通常是為因減肥後手臂有大量鬆皮,或是局部肥胖問題特別嚴重,想要瘦手臂的女性;由於術後會留下從腋下至手肘處的長條疤痕,因此若非必要,依靠運動鍛鍊還是比動刀整手臂要…
http://www.top1health.cn/Article/43/13371…處三:降血糖、控血脂** 台大醫院內科部曾春典醫師也表示,肥胖問題在台灣非常普遍,中重度肥胖者甚至是心血管疾病的高危險群,心肌梗塞也屢居前三大死因之列;多攝取富含植物營養素的5色…
http://www.top1health.cn/Article/80/13248…升。 **用喝的來保養 重視低卡低熱量** 現代人肥胖問題很多都是吃出來的,即使採用喝的保養品,也要特別注意熱熱攝取問題,必需強調低卡、低熱量才適合食用。目前已有採用條狀…
http://www.top1health.cn/Article/115/13240…多的甚至達12.4公斤。 **中年媽媽 半數以上有過重肥胖問題** 依據國健局「2009國民健康訪問調查」結果顯示,在有效樣本數5892人當中,36.8%的媽媽有體重過重與…
http://www.top1health.cn/Article/250/13052…力型肥胖常見症狀** 怎麼減都減不下來好苦惱!國內不少人有肥胖問題,投入肥胖醫學研究的內科醫師盧佳享表示,推估體重過重者約有8成為壓力型肥胖,若用錯減肥方法,例如絕食、誤吃藥效過…
http://www.top1health.cn/Article/101/12832…巧克力、糖果等,結果並未得到緩解,反而恐增加過多熱量,恐造成肥胖問題,中醫師建議可以適度飲用「延胡黑糖止痛茶」來達到緩解效果。 ![中醫師建議可以適度飲用「延胡黑糖止痛茶」來達到…
http://www.top1health.cn/Article/234/12746肥胖問題多,除了常見的三高疾病,也容易影響呼吸功能,出現睡眠呼吸中止的症狀。一名66歲體重破百的李姓老翁,患有糖尿病和高血壓,晚間睡覺鼾聲雷動,甚至出現每小時睡眠呼吸中止次數高達3…
http://www.top1health.cn/Article/98/12573…都不好,堅果類也一樣,即使它的營養價值高,過量食用還是會引起肥胖問題。 尤其,現在市售堅果類食物,經常含有大量鹽、糖等調味,很多又是油炸處理,吃起來雖然順口,但熱量真的不低。…
http://www.top1health.cn/Article/80/12513…應該把握孩子的國小黃金期,透過下列4項健康飲食引導方式,避免肥胖問題找上門。 **遠離兒童肥胖 家長引導健康飲食4招** **1. 健康採購:**和孩子一起採購食物,教…
http://www.top1health.cn/Article/22/12388…「青少年親善門診」統計發現,台南地區青少年最關心的健康需求以肥胖問題居首,其次是青春痘、親子衝突、心理精神問題及性行為等,不過,真正求助於醫療機構者,卻不到一半,而最主要的健康諮詢…
http://www.top1health.cn/Article/250/12284…膚科醫師蕭百芬指出,除了自己做運動來雕塑腰腹部,針對這種局部肥胖問題,尤其屬於皮下脂肪層較厚者,可使用標靶震波溶脂來協助,不過療程之後仍應搭配相關運動,可加強治療效果。
http://www.top1health.cn/Article/46/12184…狀況是孩子經常晚睡,睡前容易因為肚子餓而吃宵夜,所以反而會有肥胖問題,所以晚睡可能讓孩子長得太瘦小或太胖。 **孩子抵抗力、情緒也會受影響** 長期無法早睡的孩子,除了…
http://www.top1health.cn/Article/304/12105…慣的養成,絕對會對將來產生影響,如果爸爸媽媽忽略孩子小時候的肥胖問題,將來孩子不僅減重困難,還必須跟肥胖所引起的各種疾病進行長期抗戰。 ![][30398] **【影響寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/12029…傾向剖腹生產。過去國外研究曾發現剖腹產嬰兒比自然產更容易產生肥胖問題,且因腸胃中益菌少、壞菌多,更容易引發過敏體質,氣喘機率也較高。 ![經剖腹生產的胎兒,體內腸道容易缺乏益菌,…
http://www.top1health.cn/Article/251/11681