紫菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紫菜」搜尋結果

總共找到 403 筆符合關鍵字「紫菜」的資料

打造抗老美肌　吃對5種黑色食物

…絕如芹菜、韭菜、九層塔、香菜等感光食物。 ![多吃黑木耳、紫菜、莓果類、海參、海帶、黑芝麻等可幫助抗老防皺，打造美麗肌膚。][34827] 經常受邀至各大電視節目的美女中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480
爆肝男險肝衰竭　皮革竟是殺手

…紅蘿蔔、花椰菜、南瓜、小魚乾、芒果、木瓜、柳丁、橘子、檸檬、紫菜等。 2. 生活調整：避免菸酒，注意環境衛生，共餐食採用公筷母匙式，預防感冒和傳染病。 3. 定期健康檢查。
http://www.top1health.cn/Article/30/13116
兒童顧骨本　吃鎂比補鈣更重要

…的影響更甚於鈣。而富含鎂的食物例如包括：玉米、黑豆、紫菜、杏仁等，而小孩較容易接受的鮭魚、燕麥、南瓜子、香蕉也是富含鎂的食物。休斯頓貝勒醫學院的研究人員史蒂芬亞伯拉罕（St…
http://www.top1health.cn/Article/238/13083
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…青素、白藜蘆醇等，可從藍莓、葡萄、蜜棗、石榴、黑木耳、茄子、紫菜、甜菜、黑芝麻等獲取。 **‧【白色蔬果】** 能促進骨骼及心血管健康，代表的植物營養素有大蒜素、槲皮素等，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
孕婦碘攝取不足　寶寶拼字能力差

…在數學成績表現上則無此差別。 **孕婦補碘　宜多吃海帶紫菜** 幸好日常飲食中，碘量豐富的食物不在少數，舉凡海帶、紫菜、蛋、豬、牛、羊肉、草莓、蘋果、柳橙及葡萄，均含豐富碘…
http://www.top1health.cn/Article/17/12988
激烈減重會骨鬆　5招預防這樣做

…、捲心菜、葡萄乾、無花果幹、蝦皮、鮭魚、沙丁魚、蛋黃、海帶、紫菜、木耳、花生仁、薺菜、苜蓿、油菜、雪裏紅、莧菜等，都是不錯的選擇。 **4.多曬太陽：**曬太陽對預防骨質疏鬆來說…
http://www.top1health.cn/Article/165/12916
經痛在地上打滾　宜吃「鎂」食

…、玉米等；豆類有黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐等；蔬菜有紫菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇；水果與堅果類有楊桃、桂圓、花生、核桃仁等。雖然，台灣的每日營養素建議攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/234/12742
柯念萱甲狀腺亢進　服藥胖10公斤

…協助和支持。 **3.少攝取碘類食物：**飲食要減少海帶、紫菜等高碘含量的食物。 **4,少熬夜：**減少過多工作量，服藥治療過程中，要依照醫師處方及劑量，不可自行停藥。
http://www.top1health.cn/Article/33/12638
吃素竟釀血管堵塞　膽固醇控制5招

…、全麥製品、小麥胚芽、糙米、胚芽米、啤酒酵母、酵母菌、香菇、紫菜等食物都含有豐富的菸鹼酸，可增加好的膽固醇來保護血管。 3. 規律運動是增加新陳代謝，降低血管內膽固醇阻塞的不二法…
http://www.top1health.cn/Article/248/12132
腸道健康2法寶：益生菌+膳食纖維

…稱膳食纖維含量（g）** - 髮菜－ 20.4 - 紫菜－ 11.7 - 梅乾菜－ 8.4 - 牛蒡－ 6.7 - 木耳－ 6.5 - 香菇－ 3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/11929
打噴嚏竟腰椎骨折　缺鈣潛藏危機

…小魚乾、沙丁魚、鮭魚、蝦皮、干貝、淡菜、海參、海蜇皮、海帶、紫菜、海蟹、河蟹、泥鰍、鱔魚等。 **4.深色蔬菜：**如豆芽菜、甘藍類蔬菜、綠花椰菜、綠色葉菜。另適度運動能…
http://www.top1health.cn/Article/165/11792
慢性支氣管炎難好　蜂蜜白蘿蔔治咳

…咳、平喘、祛痰、溫肺的食品，如枇杷、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等。多吃黃豆及豆製品，當中含有人體需要的優質蛋白，也可補充身體損耗的營養，又不會有增加痰液或體內上火的缺點。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/11755
抗衰老！關鍵7類延壽食物

…、內臟、魚。 4. β －胡蘿蔔素：紅蘿蔔、南瓜、花椰菜、紫菜、藻類等。 5. 《奇效良方》：「二精丸，助氣固精，保鎮丹田」九蒸九曬黃精，與枸杞子合為丸，常服活血助顏，長生不老…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227
小火鍋湯頭飆鈉　1鍋2600毫克

…然而不少民眾因為例湯無限供應，一餐可能喝了2、3碗，即使只是紫菜蛋花湯，3小碗喝下去的鈉量也達1700毫克。 **4. 單點湯品：**單點湯也通常會把湯喝完，市售常見不論酸辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/11187
胃癌術後少負擔　健康飲食8原則

…良，容易造成貧血，故可多攝取富含鐵質及維他命B12的食物，如紫菜、葡萄乾、黑芝麻、深綠色蔬菜。 7. 咖啡因是中樞神經興奮劑會使血管擴張，且會與鐵形成不溶性之鞣酸鹽，而影響鐵的吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/10796

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