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為什麼空氣污染這件事情,需要我們好好重視?因為我們可以選擇過的大吃大喝或不運動,卻無法選擇「不呼吸」! 跟第2型糖尿病有關的危險因子,包括了「不活動」、「飲食習慣差」、「…
http://www.top1health.cn/Article/33/56205…進食慾望** 在解開少量多餐有助預防飲食過量前,首先來了解為什麼食慾與肥胖相關?根據《每日郵報》(Mail Daily)報導,原來研究人員發現有一類關鍵的神經元—AGRP神經元,…
http://www.top1health.cn/Article/101/56179好悶阿~國內大環境動盪不穩,上班族因薪水少、工時長、前景茫然而感到苦悶、焦慮,稍有一點壓力刺激,就可能精神崩潰、情緒大爆走。然而,您知道嗎?「血型」可能也會左右一個人的情緒!想要拋…
http://www.top1health.cn/Article/245/56111為什麼半夜寶寶一哭,媽媽起床的速度總是比爸爸快得多?通常媽媽起身往嬰兒床走去的時候,爸爸才剛剛張開眼睛。這可能不是因為爸爸們懶惰,而是因為從懷孕到嬰兒出生,媽媽的大腦已經受到改變,…
http://www.top1health.cn/Article/262/56202…碳,二氧化碳隨著呼吸排出,水由尿液在睡醒時排出。這也解釋了,為什麼睡覺後體重會減輕的狀況。 <!--more--> ![][128777] 我現在的體重74公斤,如果…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201…的慈悲心都沒有。雖然目前醫學已非常進步,可是關於這兩種癌症,為什麼會發生,大家一點頭緒都沒有,所以目前還是只能用早期診斷的方式來應付。 ![][128466] 對於子宮頸癌…
http://www.top1health.cn/Article/234/56085明明昨天晚上才剛洗過頭髮,為什麼一早起床,頭皮還散發出若有似無的油味?就是因為受不了這味道而養成每天早起洗頭髮的習慣,卻搞得每天上班總是匆匆忙忙出門趕著打卡,究竟有甚麼辦法可以改善…
http://www.top1health.cn/Article/318/56102…。 **榴槤有臭味 原來是含硫化合物** 榴槤的氣味為什麼讓許多人「嗤之以鼻」?其實,榴槤果肉的臭味主要由含硫化合物引起,未開口的榴槤,不成熟的有一股青草味,成熟的散發出榴…
http://www.top1health.cn/Article/320/56037…間就會想睡,不管睡多久都可以繼續睡,說得誇張一點,我甚至不懂為什麼非醒不可。從剛懂事的幼稚園時期到7年前,我的夢想都是「可以睡一輩子」。 但我自己也隱約察覺這樣很不對勁,大概…
http://www.top1health.cn/Article/76/56077「咳!咳!咳!」老是咳嗽,吃了止咳藥暫時舒緩,過一陣子又故態復萌嗎?目前,臨床上將超過2周以上的咳嗽定義為「慢性咳嗽」,但同樣是咳嗽,有的人好發於講話時,有的人好發於空污拉警報時,…
http://www.top1health.cn/Article/29/55980…進來問我:「剛才媽媽處罰你之後,要你回房間冷靜思考,想想自己為什麼被處罰,那現在你知道你的行為哪裡錯了嗎?」媽媽的問題有個關鍵,她問的是我的「行為」錯在哪裡,而不是問我這個「人」那…
http://www.top1health.cn/Article/251/55962還記得日前有1名50歲女性官員,在行政院長賴清德備詢時,竟然就在國會殿堂當場「鬼哭神號!?」當時大家一度以為她是中邪了?婦產科醫師說,不是中邪,其實是她可能有3種婦科中其一的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/254/55829…、黃斑部病變、青光眼、視神經炎、脈絡膜腫瘤等。 不過,為什麼眼底檢查可以發現除了眼睛之外其他的身體疾病?這並不是隨便說說而已,眼睛可以說是個mini me,身體的許多構造都可…
http://www.top1health.cn/Article/67/55815我們常常會遇到一些朋友或病人告訴我,他們的醫生或治療師告訴他們不可以做深蹲。 「你年紀大了,不需要深蹲!」 「你膝蓋受過傷,不可以再練習深蹲!」 「深蹲是專業運動員才需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/54686…新書《日本精神科名醫一個月,從癌症生還》中提到,首先思考:「為什麼我會罹患癌症呢?我的免疫力怎麼會下降?」他知道任何健康人體內都有癌細胞,癌細胞每天都會產生。只是癌細胞沒有惡化成腫…
http://www.top1health.cn/Article/310/54611