溽暑夏日,又到芒果盛產季節,網路瘋傳:「芒果屬濕熱水果、很毒,少吃為妙!」引起不少討論。中醫師澄清,在中醫辨證上沒有一種食物是「濕熱」的,反而芒果具有溫補健脾胃作用,可補中益氣。雖…
http://www.top1health.cn/Article/80/57545…上骨本流失的速度。賴睿昕中醫師表示,這很可能是腎虛體質、酸性濕熱體質和壓力大所導致。 **1.腎虛體質** 中醫典籍記載「腎藏精,精生髓,髓生骨」,明確指出腎主骨的…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517…緩解經痛。但是,如果吃太多,仍然要擔心會囤積熱量。尤其是屬於濕熱體質的人,一旦吃太多巧克力,反而容易讓肌膚泛油光又粗糙。基本上只要攝取勿過量,就不必太擔心。 巧克力是一種可可…
http://www.top1health.cn/Article/320/57418…重口味、油膩烤炸、辛辣刺激食物,又喜喝冰飲,或常喝烈酒,以致濕熱中阻,使胃失和而造成胃酸逆流、胃痛,這類型的朋友喝咖啡,更容易會加重胃食道逆流的症狀。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/57417…瘩和痘痘就冒不停?這多半是「濕」與「熱」糾結在體內、出不來的濕熱體質所導致。養生專家認為,想要改善濕熱體質引發的面子問題和其他毛病,日常生活應掌握3個養脾秘訣! ![][2013…
http://www.top1health.cn/Article/80/57398…瘤的蹤跡。這是因為進食過多肥膩之品、高膽固醇食物,可造成脾胃濕熱、痰濕內生、運化失調,也就是所謂的「痰濕體質」,長此以往便容易導致新生脂肪組織過多、異聚、變硬,形成一顆顆的脂肪瘤。…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359…了會讓體重直線上升以外,還會阻礙消化,甚至還會導致容易發炎的濕熱體質產生。吳建東中醫師表示,不妨試做八段錦其中2招:第1招「雙手托天理三焦」,還有第3招「調理脾胃須單舉」。並且可以…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311…。 **便祕4類型 藥膳2茶飲** - 1.熱祕:屬於較濕熱的便祕,臨床症狀為口苦口臭、舌苔呈現黃色、大便較乾、腹脹等,建議多吃瓜類,像是西瓜、絲瓜等。 - 2.氣祕:年長者…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267… 中醫看帶狀皰疹引發原因:心經火旺、脾肺濕熱、肝膽火旺 至於中醫怎麼看帶狀皰疹?中醫師吳明珠表示,以中醫角度來看,帶狀皰疹常為心經火旺、脾肺濕熱與肝膽火旺…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244…常大啖油炸、重口味、生冷寒涼的食物,更會因此影響脾胃運化,使濕熱積聚體內;還有使血液循環、代謝機能越變越差,甚至陷入惡性循環中。 所以,想要擺脫皮膚過敏、搔癢問題,從根本改善…
http://www.top1health.cn/Article/242/57243…女性就造成困擾了,尤其是中醫認為有濕重的體質,無論是寒濕或是濕熱,都容易在月經之前發生水腫的情況。 **月經週期減重?中醫師:整個月經週期都要計算並控制熱量** 網路上傳言…
http://www.top1health.cn/Article/234/57194…發疼痛的現象。而導致經絡阻滯的原因,則可能和外界環境的風寒、濕熱等氣候變化有關。也可能是因飲食不當,或缺乏運動等內在因素,引致氣滯、痰濕在體內生成惹禍;甚至是以上內、外兩種因素同時…
http://www.top1health.cn/Article/239/57162…好通鼻茶少煩惱** 另一種是「風寒型感冒」,通常好發於濕熱的過敏體質,患者常常一感冒就會嚴重地流鼻水,鼻涕偏濃稠,更嚴重時會導致鼻竇炎,這時可以試著吸入蒸汽來舒緩鼻塞和流不停…
http://www.top1health.cn/Article/258/57081…同時會合併有盜汗、心悸、易怒等症狀。 **體質4/脾胃濕熱:** 這類體質者,因為日常飲食中,肉類、冰冷飲食,或烤、炸、辣、重口味的食物攝取較多。因此,除了大便比一般人臭,…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087…腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎;中醫理論統稱為「淋證」,主要是由「濕熱下注」(即濕熱向下運行、流動)引起的,病變部位在膀胱和腎,其發病機制亦與肝、脾有關。 **治療尿道感染 先清熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084