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「清涼」搜尋結果

總共找到 460 筆符合關鍵字「清涼」的資料

肩頸硬梆梆！清涼茶飲可舒緩

…注意肩頸保健了！][39258] **中醫療法禁冰敷　清涼茶飲可舒緩** 中醫師黃中瑀表示，以中醫傷科來說，通常會建議肩頸痠痛的患者多休息，且應熱敷，而不是冰敷，醫師強調，…
http://www.top1health.cn/Article/132/14843
吃冷飯更享瘦！抗性澱粉多助減重

…冷藏，待要食用時取出約5-10分鐘後淋上蜂蜜，就是一道好吃又清涼的料理。 2.此道甜點紅豆的部分並未加糖，其他水果也都是採用天然的水果，可以吃出各項食材的自然好風味。方晴…
http://www.top1health.cn/Article/172/14847
避免運動後鐵腿　這3招有效！

…女孩必知！不要帶妝運動的3重點安撫曬後肌膚怎麼做？夏肌透清涼4祕訣快速打造夏日美趾5步驟 **更多精彩報導，詳見(http://www.vogue.com.tw/…
http://www.top1health.cn/Article/249/14741
喝紅棗綠豆粥　降火兼顧好氣色

夏天找清涼，不禁會想到清涼的綠豆湯，不過綠豆除了拿來煮甜湯、加在冰品中，也可以成為正餐粥品，綠豆湯有消暑益氣、潤喉止渴的功效，不過綠豆偏涼性，寒涼體質不宜多吃，搭配上性溫味甘的紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/248/14601
冷氣病OUT　6撇步促進血液循環

炎熱的夏天，讓人隨時都想待在冷氣房，享受清涼快感，但是長時間窩在冷氣房，冷氣吹久了，也會生病。長時間待在冷氣房裡，微血管會自然收縮，造成血液循環變差，形成手腳冰冷、頭痛、肩頸僵硬等…
http://www.top1health.cn/Article/248/14605
驅蚊還是毒人？蚊香使用注意4要點

…B不僅也可以防蚊，對保護肝臟也非常的有幫助。 3.學會巧用清涼油、風油精，可以在臥室內放幾盒揭開蓋的清涼油或風油精。如果在整盤蚊香上滴灑適量的風油精，則可使蚊香不嗆人，而且屋內清…
http://www.top1health.cn/Article/242/14592
認識發酵食物　酒釀對人體好處多

…喝一點酒釀做為暖身的飲料。夏天炎熱時也會喝一杯冰涼的甜酒釀，清涼消暑又能補充體力。老人家或體弱多病者，也可以用來緩解夏季熱病的不適。麴菌在米或糯米當中繁殖時，會產生大量的維…
http://www.top1health.cn/Article/80/14488
燕麥奶冰冰的喝　調一杯紫艷燕麥奶

夏天除了呷冰、喝冰沙之外，還有什麼消暑找清涼的飲料可選擇？原來有許多人愛喝的燕麥奶，不一定要熱熱的喝，加一點其他食材與冰塊，一起打成冷品，冷冷的喝，風味口感也一級棒！營…
http://www.top1health.cn/Article/122/14564
呷涼自製抹茶紅豆冰　僅350大卡

…可是你知道吃進肚子裡的冰品熱量是否破表嗎？根據外電報導，1杯清涼的星冰樂飲料，熱量竟高達710大卡；還有1盤紅豆牛奶刨冰熱量也高達625大卡，甚至許多人愛吃的巧克力冰沙，1杯熱量也…
http://www.top1health.cn/Article/122/14555
老人喝4種飲品　高血脂不上身

…多可降29％血脂。在夏天高溫的此時，最好選擇能夠有助降血脂的清涼飲料，才能吃的健康無負擔。 **1.檸檬汁：** 檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、檸…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540
美白又消暑氣　就煮苦瓜菊花粥

…潤白皙皮膚、鎮靜保濕皮膚，夏天怕曬黑的愛美女性們，更適合吃點清涼退火的苦瓜。菊花除了能拿來泡茶以外，也可以加入料理中搭配，中醫認為菊花性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效…
http://www.top1health.cn/Article/80/14499
喝冰沙消暑？含糖量等於1杯珍奶

夏天就是要喝冷飲才涼爽消暑，但你知道清涼的星冰樂冰沙，含糖量竟然與一杯700c.c.的珍珠奶茶同樣多嗎？別以為加了冰塊一起打，熱量就會比較低，英國《周日鏡報》日前報導指出，1杯大杯…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485
吃芒果勿逾半顆　避免火氣大皮膚黃

…升，攻擊免疫系統引發不適。此外，現代人在夏天喜歡追求清涼口感，將芒果冰鎮或製成芒果冰再吃，容易因冰造成微血管和氣管急速收縮，引發氣喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14450
蜜雪兒也愛穿夾腳拖　選對了不傷腳

夏天高溫悶熱，短袖短褲還不夠，連腳都想要清涼通風一下，加上午後雷陣雨機率大，不少人都選擇穿上夾腳拖就出門，今年4月美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬也被拍到腳踩夾腳拖涼鞋現身，鞋面鑲滿水晶、…
http://www.top1health.cn/Article/238/14446
吃粥消暑嘛ㄟ通　冬瓜百合粥超搭

…的消暑食物。 ![冬瓜消暑又利尿、去水腫，搭上百合就是一道清涼適合夏日的粥。（攝影／黃志文）][37939] 百合屬於味甘微苦的中藥，含有秋水仙鹼及多種生物鹼、蛋白質、脂肪、糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431

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