沙發 | 搜尋結果 | 華人健康網

「沙發」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「沙發」的資料

少吃多動仍難瘦　腰臀大腿佔前3名

…指出，上班族忙碌、工時長，一下班又跑去大吃大喝，回家就累癱在沙發上看電視，長時間久坐缺乏運動，害得體內代謝系統變差，任由脂肪堆積、贅肉橫生，若肥胖程度過於嚴重的話，恐導致慢性疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/46/13321
沉迷糖果APP　工程師雙手麻木

…3天內就有明顯消退。提醒民眾用手機時，避免趴在床上、沙發上以手肘支撐，盡可能以椅背或牆壁作為頭頸的依靠，一方面有利於減少低頭引起的肩頸痠痛，另一方面也能消除手肘的壓力；每玩…
http://www.top1health.cn/Article/248/13254
比躺著更輕鬆　椅子也能解疲勞

…腰部到下背部所承受的壓力完全消失。感到疲倦的時候，與其癱倒在沙發上（完全不會帶來真正放鬆的姿勢），不如花十分鐘來做這個神奇姿勢。就算你苦於坐骨神經痛或腰痛，這個姿勢也能帶來…
http://www.top1health.cn/Article/248/13142
孩子做事虎頭蛇尾　父母如何教導

…4、5歲的時候，看到媽媽剛買回來的積木，總會熱情地將積木攤在沙發上，然後專心地玩起來。剛開始的幾天，冰冰的興趣還非常高昂，但是沒隔多久，她對堆積木就失去興趣，連看都不看一眼。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/12699
吳若權：媽媽，是我最重要的行程

…廣播、上電視，他的世界多采多姿，「可是我媽媽的世界很小，一張沙發、一台電視，那就是她的全世界了。」她害怕自己不被看重，所以才會這麼焦慮的想掌控家人的一切。有次吳若權工作結束…
http://www.top1health.cn/Article/251/12547
瘦大腿不求人　每日8分鐘這樣動

…腿部線條，讓你的美腿重生，方法無他就是要動起來！一直坐著當「沙發馬鈴薯」，只會讓減肥大計遙遙無期，從這個當下，找一塊平坦的地板，可在上面鋪上軟墊，就能照著以下的動作開始練習。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/12374
打擊腰痠背痛！臀部運動坐著動

上班打電腦坐太久、回家看電視沙發躺太久，腰痠背痛彷彿黏得比膽固醇還緊，如影隨形、甩都甩不掉。當第一時間發作時，程度常因人而異，可能是短暫的幾天就好，也可能持續幾個星期，除了好好休息…
http://www.top1health.cn/Article/248/12336
妳有「坐癖」嗎？這樣經痛會更痛

…從上班開始就坐在電腦桌前，一天三餐照樣坐著吃，回到家繼續坐在沙發上看連續劇，或是出去也是坐著看電影，幾乎可以說是除了睡覺外，大部份時間都坐著，如果有「坐癖」的女性要小心了，醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/234/12345
拯救8大族群　重拾好腿力好健康

…學生、上班族坐在椅子上的時間長達8小時以上，晚上下班繼續癱在沙發看電視、打電腦；老年人因為身體容易疲憊，一起床後自然又坐著一整天，「久坐」似乎成為大多數人的生活形態，而我們卻沒有自…
http://www.top1health.cn/Article/248/12241
抗生素過敏！翁全身皮膚紅癢脫屑

…黃伯伯透露，起初全身皮膚又紅又癢又痛，一直脫屑，常常在衣服、沙發及床鋪上看到滿滿的皮屑，後來逐漸有破皮跟腫脹，直到呼吸困難才就醫，自己也沒想到是吃藥引發的疾病。台中豐原醫院…
http://www.top1health.cn/Article/32/12180
低頭族遠離肩頸痛　4穴位保健

…間維持同一姿勢，如抬頭或低頭，更不要熬夜；以及避免躺在床上或沙發上玩手機或長期玩App遊戲。除此之外，自己動手進行穴道點按摩，可以簡單快速的去除勞累和減緩酸痛。例如，玩手機…
http://www.top1health.cn/Article/260/11598
年後5招收心　擺脫假期症候群

…牌、熬夜玩線上遊戲、相約KTV徹夜歡唱，或租一大堆日韓劇窩在沙發上看得昏天暗地，在沒有壓力的情況下，生活的步調容易脫序，對於這些沒日沒夜的「熬夜不眠族」來說，可能會出現各種不適的症…
http://www.top1health.cn/Article/248/11365
辣媽張婷媗　秀「馬甲線」吸睛

…／取材自張婷媗臉書）][28640] **少量多餐　拒當「沙發馬鈴薯」** 除了上健身房運動，張婷媗在家時也會邊看電視也邊做肌肉訓練，拒當一邊看電視、一邊大吃零食的「沙發馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/182/11466
年節清腸！少油鹽高纖4原則

…酸分泌增加、腸胃蠕動變慢，如果過年又通宵打麻將，或長時間窩在沙發上看電視，身體缺乏活動，腸胃也跟著罷工，消化不良問題自然應運而生。要注意的是，春節年菜多以精緻肉類為主，每道…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059
養多隻貓有危機？貓咪空降干擾用餐

…領家庭的範圍非常廣泛，從臥室、廚房、客廳、浴室；枕頭、床鋪、沙發、電視，鍋碗瓢盆、洗手台甚至是「老公」等等，都可能隨時被貓霸占。 Miowowo 感慨地說，這幾年經常看到很…
http://www.top1health.cn/Article/129/11255