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「日常保健」搜尋結果
總共找到 388 筆符合關鍵字「日常保健」的資料-
寒冬「飪」養之道 首選黑色食材
寒冬冷風颼颼，日常保健貴在「避寒就溫」，要注意保暖外，也不宜吃生冷食物。以中國養生之道而言，五行當中，冬屬水，對應色為黑，因此在補冬食物的選擇上，首重黑色食材。 ![寒冬進補，首…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080 -
天冷乾癢難耐 皮膚保養6原則
…乾癢狀況。 ![天冷皮膚容易乾癢，皮膚科醫師建議應謹記6個日常保健原則。][24013] 書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，當冬季氣溫降低時，皮膚血管的收縮，皮脂腺及汗腺的分泌明顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/10023 -
手腳冷吱吱 4招拒做冰美人
…其實，想改善「冰美人」的窘態，除了靠衣物保暖之外，也可以透過日常保健讓身體散發溫暖的溫度。 ![冬天天氣冷，許多女性常有手腳冰冷的困擾，此時可透過飲食、按摩和運動等日常保健方式改…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958 -
咳嗽飲食5禁忌 避免久咳不癒
…多注意調理，咳嗽其實可以提早治癒。 ![避免久咳不癒，需從日常保健做起，尤其咳嗽時飲食有禁忌需注意。][23522] **★久咳不癒危險因子：** **1.藥物刺激** 會…
http://www.top1health.cn/Article/248/9881 -
老人保護眼睛 3種必吃天然食物
…量，對眼睛健康也是一大危害，必需注意。基本的護眼動作，應該從日常保健做起，尤其是透過攝取一些天然食物，有助於補充到眼睛所需的維生素A、維生素B2、葉黃素等營養素，遠離眼睛相關疾病如…
http://www.top1health.cn/Article/248/9745 -
天驟冷防心肌梗塞 日常保健4原則
…上升，引發心絞痛、心肌梗塞或中風發生。對付寒冷的天氣，應謹記日常保健4原則，並需留意心血管疾病訊號，才能緊急做處置。 ![天冷易釀心絞痛、心肌梗塞或中風發生，民眾日常應多注意保暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/9744 -
孩童天冷晨夜咳 日常保健4原則
…斷，若是確診因過敏或氣喘而在清晨或入睡前咳嗽，需服藥治療外，日常保健應謹記4原則，遠離晨夜咳侵擾。 ![孩童若常出現晨夜咳的情形，又非感冒引起，家長則需注意是否為過敏或氣喘徵兆。…
http://www.top1health.cn/Article/248/9710 -
急驚風！上班族好發腸道急燥症
…、易飽、經常吐氣、排氣、腹鳴等症狀。 王志堂醫師表示，日常保健方面，應避免攝取產生過多腸氣食物，如豆類、洋蔥、芹菜、香焦、胡蘿蔔與太油膩、發酵過的食物。同時要注意心平氣和、去…
http://www.top1health.cn/Article/30/9675 -
中年享「性」福 陰道保養別疏忽
…年期，陰道炎也會影響中年婦女的性生活滿意度，建議可以從醫療和日常保健雙方面改善。 ![夫妻生活要美滿，通常少不了性生活的調劑。][22753] 13年前就已經邁入更年期的大百合…
http://www.top1health.cn/Article/264/9648 -
吃感冒藥水腫 女童釀腎功能惡化
…範腎臟病的發生。 他也建議，要預防腎臟疾病的發生，民眾日常保健可從4個地方著手。 1. 避免暴飲暴食。 2. 避免過度勞累。 3. 避免憋尿，並補充足夠水分(成人每日2…
http://www.top1health.cn/Article/240/9586 -
護肝新觀念 保健食品使用4原則
…使用，首先需經專家評估後，認定有需求才吃，而非廣告行銷的為「日常保健」而吃。至於需補充什麼？補充多久？避免同時服用什麼？打開後如何保存？使用方法？都是使用應注意的事項，建議如以下4…
http://www.top1health.cn/Article/80/9572 -
天冷預防小中風 銀髮族牢記4要點
…痺、無力或說話不清等小中風症狀去做檢查。其實，銀髮族們應謹記日常保健4要點，就能遠離小中風的威脅。 ![天冷容易引起小中風發作，銀髮族們可從日常保健4要點著手。（攝影／駱慧雯）]…
http://www.top1health.cn/Article/253/9519 -
天冷容易肩頸痠痛 日常保健小錦囊
天氣逐漸轉涼，外在冷空氣容易侵襲肩頸部，造成肌肉收縮，引發痠痛，若再加上長期姿勢不良，加重勞損，經常會讓人猶如「鋼鐵人」一般，動作因負擔過重而感覺卡卡。對此，中醫師建議針對肩頸痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/9170 -
健檢越貴越好？醫：勿過度迷信
…次的健保健檢對基本防病已足夠，勿過度迷信高階健檢，防癌仍須從日常保健下手。 
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