控制飲食 | 搜尋結果

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「控制飲食」搜尋結果

總共找到 515 筆符合關鍵字「控制飲食」的資料

更年期易暴躁！3點保健補鐵鈣

…製劑。 **控制熱量　低鹽低脂飲食** 更年期女性應控制飲食量，宜選用低熱量、低碳水化合物及低脂肪的飲食。每日250-400公克主食，以米、面、粗糧、豆類、薯類為首選。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/21633
閃靈殺手？台灣中風死亡率女高於男

…**中風是可預防及痊癒，只要能保持規律運動習慣，戒掉菸癮，及控制飲食，則可減少發生中風的機會，並降低腦血管疾病形成機會。 **【醫師小叮嚀】：** 預防中風應先從規律生活做…
http://www.top1health.cn/Article/31/21580
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…或者豆漿加麥片、水果1個、綠茶1杯。 2.下午4點後要儘量控制飲食，饑餓難耐時先喝一大杯維C礦泉水，過5分鐘後還不解餓可以再吃一根香蕉。 3.與上一周的單調食譜相比，這兩周內偶…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
抗癌逃兵！3月拒治療死亡率增2倍

…**：除了醫療團隊的協助，病友本身的自我調適也非常重要，除了控制飲食、適當運動與充足睡眠，也要保持正向、積極的心態，不輕易放棄治療。
http://www.top1health.cn/Article/309/20005
家庭寶物缺什麼？輔助減重藥好給力

…，又確保健康。 ![想要維持窈窕身材、遠離慢性病，除了控制飲食、增加運動量外，也可以透過食用通過衛福部核准「有效輔助減重」的藥品來輔助改善。][62807] 民眾究竟該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/19818
曹西平狠甩26公斤　防溜溜球復胖

…，使皮膚產生大量皺紋、鬆弛、失去彈性外，若減重成功後沒有加以控制飲食、維持規律的運動習慣，更會產生溜溜球效應而復胖。建議若真有減重瘦身需求，還是應該循序漸進，以一天減少攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/19816
妊娠糖尿病，妳是高危險群嗎？

撰文／仁愛醫療財團法人婦產科主任王文中妊娠糖尿病指的是在懷孕期間才被發現患有糖尿病的情形，一般來說，懷孕期間約有6～7％的人受到糖尿病影響，其中有9成以上屬於妊娠糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/214/19752
不用計較卡路里！健康瘦身3吃法

…1] 如果攝取不足，就容易成為「易胖體質」，於是再怎麼努力控制飲食，也瘦不下來！關由佳分析，當血糖一旦上升，體內就會分泌胰島素，加速細胞吸收葡萄糖，轉化成可怕的脂肪，堆積在體內…
http://www.top1health.cn/Article/292/19738
外食族必學！6大「挑食」原則

…多運動外，飲食控制也不能少，但對於忙碌的外食族來說，要怎麼樣控制飲食又吃的健康呢？美女健身教練鄭芯妤說：「市售的食物為了美味好吃，通常會添加許多鹽、糖、油及調味料，高鈉的重口味飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/19659
好萊塢女星愛運動　有纖細好撇步

… **「有心」／事會成！發揮正能量成功瘦身** 瘦身必需靠控制飲食、勤做運動，或是改變生活作息習慣，無論選擇那一種方法，若要成功，最重要的是要隨時保持樂觀積極心態、對自己身體負責…
http://www.top1health.cn/Article/250/19619
5：2減重正夯！五青汁排毒好幫手

…效自好萊塢明星的「5：2減重法」風潮，也就是1周選擇2天嚴格控制飲食，並強調輕食，其中蔬菜水果是優先選擇，尤其透過蔬果汁能排除體內毒素，輕輕鬆鬆進行體重控制。 **每周2…
http://www.top1health.cn/Article/101/19475
瘦子不需減重？泡芙族體脂高太犯規

…險也會相對提高。  ![減重不但要控制飲食，並維持固定運動，也可以透過諮詢專業醫師，使用輔助減重藥物。][60308] 健康減重的關鍵除了控制體脂率…
http://www.top1health.cn/Article/101/19443
梨子減重甩肉？營養師改良版更享瘦

…果的一種，利用簡單的食材變化，讓飲食選項更多元，將有助於民眾控制飲食的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/101/19425
高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行

想減肥，控制飲食是關鍵。但是，控制食慾談何容易，長時間的節食計畫還會不斷累積壓力，最終成為壓垮理性的最後一根稻草，讓減肥功虧一簣。針對這一常見的減肥問題，韓國健身教練兼營養專家Se…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434
脂肪剋星！運動產生鳶尾素能燃脂

…e--> ![營養師建議，目前最有效的健康減肥的方式還是以控制飲食搭配運動為主。][59701] **營養師：減脂減重　飲食搭配運動** 趙函穎營養師建議，欲減肥的人還是…
http://www.top1health.cn/Article/250/19290

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