宿便 | 搜尋結果 | 華人健康網

「宿便」搜尋結果

總共找到 385 筆符合關鍵字「宿便」的資料

抗氧化免疫升級　喝養生牛蒡枸杞茶

…糖與膳食纖維可健胃整腸、消除脹氣、改善便祕，進而避免體內殘留宿便；中醫亦認為牛蒡有利尿、解熱、消腫、解毒的功效。另外，牛蒡也具有抗氧化、提升免疫力的作用，能對抗自由基生成，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13373
腸胃清道夫！膳食纖維怎麼吃

…物，透過膳食纖維可幫助腸道益菌繁殖，讓壞菌不易生存，還能避免宿便形成，幫助體內毒素排出，膚質自然變得更好。膳食纖維（Dietary Fiber）泛指一般存在食物中不被人體消…
http://www.top1health.cn/Article/80/13318
強化肝臟解毒機能　排毒針停看聽

… 排毒針不可能一次把身體裡的毒素全部排出去，有人以為排毒針連宿便都可以清除，這是錯誤的觀念。另外，排毒針施打的次數，也是因各人的體質而異，逐次改善，千萬別寄望它是一次到位的萬靈丹！…
http://www.top1health.cn/Article/249/13035
天天腹瀉不留宿便？大錯特錯！

…是在外，久坐辦公室又缺乏運動，常造成腸胃蠕動變慢，出現便祕和宿便的情況，久而久之也讓多數人將「便祕」和「宿便」劃上等號。不過，醫師表示，臨床上發現排便正常或經常腹瀉的患者中，經大腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/12791
巧吃高纖水果　肥胖脂肪不上身

…收大量水分，增加飽足感，減少食物攝取量，且增加腸胃蠕動，降低宿便累積和便秘的情況，進而減少肥胖、心血管阻塞、高血壓等慢性疾病發作的風險。台灣位處於亞熱帶地區，全年四季適合水…
http://www.top1health.cn/Article/101/12635
年紀大宿便多　飯後常按摩4部位

…年人普遍有腎氣虛弱的體質問題，病症常反應在腸胃消化系統，尤以宿便多、腸胃蠕動和排便困難居多。中醫師建議，除了可透過中藥材調理以潤腸理氣，平日也可以在飯後多按摩左下腹和其他腸胃穴位，…
http://www.top1health.cn/Article/253/12606
老人腹脹倦怠　3種藥膳粥潤腸軟便

…的影響，許多年長者都有慢性倦怠的困擾，老是感覺腹部悶脹，滿肚宿便無法排除，長期下來不僅影響情緒，更可能引發嚴重程度不一的腸胃道和心血管疾病。對此，中醫師提供好消化的藥膳粥食譜，讓經…
http://www.top1health.cn/Article/80/12557
老人便便不通　潤腸軟便吃木瓜香蕉

…議可吃些涼性蔬果、多喝水，消除火氣，避免影響腸胃消化功能累積宿便。若是一般體質者，則可將松子或黑芝麻等油脂類種子磨成粉後食用，幫助潤腸消化。 **便祕原因之三：藥物影響** …
http://www.top1health.cn/Article/110/12551
迎接輕盈夏天　清腸趁現在

…而影響身體健康，必須量出為入，避免吃進過多的熱量與負擔。不想宿便堆積體內而滋生細菌，就要養成每天排便的好習慣，但有些人卻可能有便祕的狀況，無法通體舒暢的解決腸胃道所產出的垃圾，除了…
http://www.top1health.cn/Article/80/11928
鑑別腹痛　怎麼跟醫師說很重要

…先天所引起，年紀大的人則多因為退化所引起，由於憩室很容易堆有宿便，一不小心就很容易發生感染。同樣的，年輕女性如果出現左下腹疼痛，除了上述的可能原因之外，還要一併考慮到婦科感染問題，…
http://www.top1health.cn/Article/30/11900
每天1杯蘆薈蔬果汁　對抗初老

…入加水的果汁機攪碎，不要過濾渣渣，讓其細小的纖維幫助排毒、解宿便，避免臉部暗沈。若是擔心果汁太酸，可加入果糖或養樂多調整，但一小匙果糖15克約60大卡，小瓶養樂多約100大卡，添加…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852
不復胖秘方　女中醫半年甩17公斤

…：天樞穴位於腹部，可幫助胃腸蠕動，減輕脹氣，排除蓄積在體內的宿便，配合縮小腹動作，加強消除肚臍周圍的贅肉。
http://www.top1health.cn/Article/82/11663
嗯嗯不通　清宿便吃奇異果輕食

…容易因缺乏運動量，使得新陳代謝變差，造成老舊廢物累積腸胃形成宿便，小腹便便就像懷有身孕的婦女。其實，消除宿便，除了適度運動，也能利用纖維素高的水果製成輕食，幫助腸胃蠕動和排便，也減…
http://www.top1health.cn/Article/80/11640
不想吃！抽菸易破壞食慾和味覺

…助消化道重整、提振食慾。建議定期做清腸療程「結腸灌沖」，排空宿便，讓天然好菌活躍起來。 **防治消化病，全面關心醫病生活！** 消化道是龐大複雜的系統，旗下的器官和腺…
http://www.top1health.cn/Article/30/11617
年後甩肉無速效　少吃多動4字訣

…問題，民眾若想藉由標榜「讓你吃的少（抑制食慾）、排的多（排出宿便）」；或是宣稱能熱力碎脂甩油腹，還以健康食品自居的產品速效減重，恐會讓荷包大失血，自己卻傷身！北市衛生局提醒…
http://www.top1health.cn/Article/250/11492