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「分享」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「分享」的資料

羨慕昆凌臉小？每天做2招，擁有跟她一樣的小臉！

…一晚吃過鹹的食物、起床喝黑咖啡之外，擁有相同煩惱的昆凌跟大家分享她的臉部消水腫小秘訣。昆凌的消水腫小秘訣：「像我容易水腫的人，每天起床有幾個步驟一定要做，而且不…
http://www.top1health.cn/Article/324/71487
子宮肌瘤孕婦不用怕！海扶刀無創手術守護母嬰健康

…切擔憂都一掃而空。高醫附院婦產部舉行566 病例成果分享會，由院長侯明鋒主持，並與婦產部部長詹德富、小港醫院副院長龍震宇、台灣婦科海扶治療醫學會創會理事長鄭丞傑、高醫主治醫…
http://www.top1health.cn/Article/254/71495
平坦小腹照超吸睛！豆花妹：維持「這個坐姿」就能幫助腰部燃脂

…，日前一張炫腹照引來網友探討，狂讚「身材亮眼又惹火」。她偷偷分享幾招私人瘦腹秘訣，女孩們一定要學起來！ **吃炸也不胖的秘訣是...** 飲食是減肥最大的關鍵之一！豆花…
http://www.top1health.cn/Article/250/71377
工具沒有對錯，關鍵在於使用者心態！手機遊戲這樣玩寓教於樂

…可夢遊戲本身沒有對錯，錯的是那些錯誤使用的玩家。我常跟學生們分享一件重要的事：任何工具本身都是沒有對錯的，關鍵都是在於使用者心態！當使用者正確使用工具，那它就是好工具；若使用者錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/236/70283
專家分享育嬰技巧！照顧新生兒輕鬆上手，不驚慌

生下孩子的瞬間，慣有的生活就此出現翻天覆地的改變，餵奶、抱小孩、換尿布、洗澡等等所有育兒大小事，此刻都成了新手父母的日常！即使先前參加媽媽教室時，有用假娃娃模擬學習…
http://www.top1health.cn/Article/304/70155
糖尿病旅行、外食、聚餐怎麼吃？聽聽醫生怎麼說

…在外食場合，使用糖尿病營養品？因此特別邀請楊宜瑱醫生來與大家分享。 **糖尿病外食有什麼飲食禁忌？怎麼吃喝才能安心又開心？** 只要掌握順序，其實外食就變得相對簡單…
http://www.top1health.cn/Article/33/70145
核心訓練懶人包！練皮拉提斯提升肌耐力，幫身體穿上天然馬甲

…圖片提供／VOGUE）][153963] **瑪G老師分享翹臀3招在家也可練出蜜桃臀翹屁屁** ![（圖片提供／VOGUE）][153964] **2個皮拉提斯動作跟…
http://www.top1health.cn/Article/250/70125
早餐吃雞蛋澎湃又健康！4種創意蛋料理食譜分享

我早上通常會吃三個蛋，不僅先補充一定份量的蛋白質（避免中午、晚上亂吃），飽足感也會延長比較久。除了水煮蛋，其實還有許多料理蛋的方式，讓早餐吃得澎湃又健康！下面就推薦4道我的自創蛋料…
http://www.top1health.cn/Article/271/69106
減肥吃水煮餐有技巧　營養師不藏私食譜公開！

…l**，但整體GI值低，消化時間很長，吃完三小時無飢餓感，也分享給喜歡自己備餐人士！在健康與美味之間取得平衡點，才是長期維持美麗的秘訣，如果你有很棒的健康食譜，也歡迎與我交流與分享…
http://www.top1health.cn/Article/320/69060
應該先跑步再做重訓？還是重訓完再跑步呢？名模現身說法！

…：「先做重訓（無氧）再跑步（有氧）。」熱愛運動，時常分享自己運動心得的名模Angelina卻說：「這完全是看個人習慣，我都先跑步再做重訓。」她補充，若是以強度的訓練來說，先…
http://www.top1health.cn/Article/324/68997
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…師安全學登山：林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤》一書中分享到，造成肌肉痠痛的主要因素之一是「乳酸」，要避免身體乳酸大量產生，而堆積在肌肉裡和釋放到血液裡，就別讓運動強度超過最…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
如何讓頭髮長得更快？美髮專家公開分享5大關鍵

擁有一頭迷人的秀髮需要的是耐心與等待，儘管你有多麼想讓頭髮快速生長，等待仍然是必經的過程。紐約和倫敦的毛髮學家指出頭髮生長的最快速度是由基因來決定的。對於大多數人來說，頭髮一個月大…
http://www.top1health.cn/Article/93/68874
感冒發燒了不想看醫生？醫師分享快速退燒秘技自救！

…方式，也能讓燒更快消退，讓身體更早變輕鬆。陳家成醫師分享發燒時的簡易自救法。建議除了多休息之外，在寒顫過後，或覺得身體開始發熱時，以溫水擦拭全身，或喝大量的溫熱開水促進發汗…
http://www.top1health.cn/Article/248/63617
鹽麴入菜滋味好！DIY醃製烤雞腿風味滿點

…持「用真心料理食物，用食物享受生活」的初衷，將心意藉由料理，分享給每一個人。 **★鹽麴烤雞腿** **材料：**雞腿肉2片、蔬菜類適量。 **調味配料：**…
http://www.top1health.cn/Article/318/61474
【公益講座】名醫陪您一起征服眩暈！

…講座，並邀請創辦耳鼻喉科中西醫結合門診的胡克信醫師現場解惑，分享治療眩暈的整合療法。胡克信醫師透過中西醫合併治療來縮短急性眩暈發作時間，並改善慢性眩暈患者的生活品質。 **報…
http://www.top1health.cn/Article/135/61441