冬季 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬季」的資料

初冬進補健腸胃　吃山藥蓮藕就對了

…夠緩解吃肉過多導致的積食。 **甘蔗：健脾祛煩** 冬季乾燥易上火，甘蔗具有滋陰潤燥、和胃止嘔的功效，較適用於胃酸缺少的消化不良症。甘蔗汁液豐富，可以粥食入湯。明代醫藥學家…
http://www.top1health.cn/Article/248/30187
流感人數威脅增　喉嚨殺菌一噴免驚

…數，自今年7月以來，已經突破20例，大家不可輕忽！醫師表示，冬季低溫有助於病毒散佈，是流感和感冒的好發季節，若有喉嚨痛癢和咳嗽等症狀就要提高警覺，加強自主健康管理，盡早使用口腔殺菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/30212
吸一口乾淨空氣很難？遠離過敏病毒靠它

…飄散空氣中　做好保護預防過敏和肺病** 空氣污染拉警報！秋冬季節隨著東北季風帶來中國大陸霾害的空氣污染物，加上台灣本身製造的空污和擴散條件不佳，國人總是暴露在懸浮微粒PM2.5超…
http://www.top1health.cn/Article/243/30115
冬季胃寒食療進補　吃5道暖胃料理

**【核心提示】：**胃是身體器官裡較重要的一個部位，很多人在冬天都容易出現胃痛的毛病，尤其是胃寒者。所以在天氣冷的時候，必須要採取一些措施，讓胃保暖一下。 ![][8765…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

**【核心提示】：**說到冬季抗寒食物，大家或許只想到熱氣騰騰的火鍋，但是實際上，紅色食物的抗寒效果也不遑多讓。冬季寒冷，人的身體免疫力也會下降低，此時最適合吃一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
冬天咽喉乾燥　吃柚子梨子補水

**【核心提示】：**冬季氣候寒冷乾燥，不少女性鼻部和咽喉都會感到乾燥不適，在冬季女性每天都應吃些生津止渴，潤喉去燥的水果趕走乾燥不適感，那麼，女性冬季吃些什麼水果好呢？ !…
http://www.top1health.cn/Article/248/30124
吃米更享瘦！型男主廚的低卡輕米食

…衡、健康。米食風味多變，如何快速做出兼顧美味和健康的冬季致勝輕米食？甫獲2015年金帽獎得主的名廚陳麒文老師，利用在地食材，設計出9道創意輕米食料理，每道熱量皆低於530大…
http://www.top1health.cn/Article/80/30160
雲林PM2.5紫爆日　重金屬砷濃度超標

…，大氣混合層較高，空氣容易擴散， PM2.5濃度低；但在秋、冬季節常因逆溫層現象，大氣擴散條件不良，導致PM2.5濃度增加。 **雲林地空氣品質不良事件　砷濃度超過歐盟建議*…
http://www.top1health.cn/Article/240/30165
竹科男失業變禿頭　原來是「睪」鬼！

…常，進而轉成病態性頭皮屑。  冬季溫度下降又乾燥，頭皮皮脂分泌減少，本來就易引起頭髮乾枯脫落、頭皮敏感，若再加上熬夜、刺激性飲食、抽菸等不良作息及生活…
http://www.top1health.cn/Article/242/30121
抗寒大絕招！女中醫：搓搓功驅走寒意

…，讓全身暖呼呼不怕寒流上身。 ![中醫認為「腎開竅於耳」，冬季經常按摩雙耳，有助於身體保暖。][87408] 開業女中醫師彭溫雅指出，冬天到了，很多人常常會手腳冰冷、四肢也…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094
冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜

…體能量。與各種葉菜相比，根菜的農藥殘留較少。冬季養生適合吃的四種「根菜」：蘿蔔、馬鈴薯、番薯以及山藥。蘿蔔素有「小人參」之稱，有很好的消食作用；番薯可以防治血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069
自然排水力！五種植物紓緩水腫

上班族長期久坐電腦前，在冬季特別容易引發代謝危機！不僅是人體的自然代謝能力下降，工作一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
皮膚要保濕！學女中醫吃醋拌黑木耳

…者中，皮膚問題占了半數以上，而且很多人屬於肌膚沒有明顯病灶的冬季癢。中醫師建議，除了調整作息，穩定免疫力之外，也可多吃黑木耳和白木耳等滋潤食材，從體內做好保濕，減輕或預防肌膚乾癢。…
http://www.top1health.cn/Article/132/30038
女性補腎保衛戰　吃枸杞山藥8食物

…只有男人需要補腎，其實女人也是非常需要補腎的，由其是在寒冷的冬季，女性可以透過一些飲食達到補腎的目的。冬天的腳部逐漸逼近，人體的陽氣逐漸下降，此時是補腎的最佳時機。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021
白蘿蔔養生偏方　止咳、潤喉防感冒

**【核心提示】：**冬季蘿蔔煮法多樣，與其他食物搭配還能有緩解冬日一些病症，達到健康養生的效果。 ![][87263] 俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。白蘿…
http://www.top1health.cn/Article/248/30023