…類別當中,蔬菜的脂肪含量超低,並富含纖維質及各種維生素,有助促進消化,對於經常「大魚大肉」的現代人來說,蔬菜當然是「常保健康」的必備食物。 但特別要注意的是,葉菜類雖然低脂但…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683口味酸甜的梅子可以促進消化、調節腸胃,不過消保團體調查發現,3成8市售梅子蜜餞為增加甜味而違法添加超量人工調味劑,其中以散裝品最為嚴重,常吃可能影響身體健康。 消費者文教基金…
http://www.top1health.cn/Article/172/11650…常被使用,山楂性味甘、酸,含有大量果酸、有機酸及維生素,可以促進消化油膩、肉食積滯,活血化瘀,搭配烏梅、薏苡仁健脾運化利濕,達到減重效果。至於因吃了過多澱粉含量較多的食物而引起的腹…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419…大喝之後的腹脹;麥芽富含消化酵素及多種維生素,具有理氣健胃、促進消化的功效。 **2. 決明玲瓏蜜飲:** - 材料:炒決明子15克、烏梅10克、肉蓯蓉10克、陳皮10克、…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355…養顏美容。 另外,柚子含豐富的檸檬酸,可以分解葡萄糖,促進消化;纖維質有助於暢通糞便,並可改善食慾不振與體力倦怠,而且柚子的升糖指數比其他水果低,可搭配正餐食用,能增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/132/11142…吐等害喜症狀,可使用生薑來減緩。因生薑含有薑辣素,具有開胃、促進消化液分泌的效果,可減緩噁心嘔吐症狀。但生薑偏溫,若孕媽咪口乾舌燥情形較嚴重,要適量使用。 **依照體質選擇適…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897…持血管彈性、減少皮下脂肪沉積、促進血液循環,其中含有的黏液能促進消化吸收、保護胃壁、促進食欲,若是胃部長期不適導致食欲不振,可以多多食用。 不宜食用:容易脹氣、便秘、患有生殖器腫…
http://www.top1health.cn/Article/80/10659…花椰菜、胡蘿蔔、南瓜等都富含維生素A。 維生素B1則可促進消化、維生素B2可防止脂漏性皮膚炎發生、維生素B6有助抑制皮脂分泌油脂;攝取足夠的維生素B群,可有效淨痘控油。全穀類…
http://www.top1health.cn/Article/115/10617…,主要成份為黨蔘、白朮、黃耆、麥門冬等數種中藥材,以達補氣、促進消化、食慾不好、治療精神萎靡、體虛無力、腦部退化。 林舜穀醫師表示,針灸療程建議每周3-4次,3個月為1個療…
http://www.top1health.cn/Article/258/9994…性、酸鹼平衡** 番薯屬鹼性食物,含有高纖維,除了可以促進消化之外,也可中和人體內所累積過多的酸,而番薯中的膠原及粘液多醣類物質,在預防動脈硬化及保持血管彈性上有很好的助益,…
http://www.top1health.cn/Article/261/9888…分有益,還可以消腫,促進血液循環。蘋果外皮的非水溶性纖維可以促進消化,且蘋果有一半以上的維生素C是分布在緊貼果皮部位,因此須連皮一起吃才能吃進完整營養素。 **4.玉米冬瓜湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236…高則容易導致尿酸過高、痛風與痛風性關節炎。另外,一般宣稱能夠促進消化的活菌或酵素,未適量使用也容易產生腹瀉情形。建議腎臟功能不好的患者,在使用各種營養品前,應先諮詢專科醫師或營養師…
http://www.top1health.cn/Article/7612…erotonin)大量分泌來提振心情,而「羟色安」本身是用來促進消化、加速血液凝固、維持人類的繁殖能力等,透過藥物讓該物質異常地分泌,會使患者出現消化和生育上的問題,也讓年紀較長的…
http://www.top1health.cn/Article/4568…醣」(即俗稱的甲殻素),可以和磷酸結合以抑制脂肪的產生,以及促進消化和調整代謝,並且是可以讓疲憊身體恢復生氣的生理活性物質。坊間有一名為「赤金蟲草」產品,即含有「幾丁聚醣」成份,能…
http://www.top1health.cn/Article/80/4293… **二、山藥小炒:** 山藥可健脾胃、益腎氣,並促進消化吸收,黏稠質地也有保護胃壁功效,還能促進食慾,胃部長期不適導致食慾不振的人,建議可適量食用。 1.準備食材…
http://www.top1health.cn/Article/3751