低油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低油」搜尋結果

總共找到 368 筆符合關鍵字「低油」的資料

預防高血壓！先落實得舒飲食

…有效的降低血壓。 ![成大醫院推出「得舒飲食」，強調高纖、低油、高鈣、高鉀、高鎂的原則。（圖片提供／成大醫院）][4454] 成大醫院推動的「得舒飲食」是一種富含纖維、蛋白質以…
http://www.top1health.cn/Article/2935
伴手禮竟也有黑名單！水果才是最愛

年節即將來到，大家都愛送禮交流情誼，不過，你的禮送得夠貼心嗎？根據《健康雜誌》網路一項調查發現，在3000多名受訪中，發現有3成3的網友以「糕餅零食」作為送禮給朋友的首選，其次分別…
http://www.top1health.cn/Article/2619
分辨危險伴手禮！營養標示＋計算公式　

林口醫院營養師潘筱君提醒民眾，購買包裝食品時應挑選有完整食品標示及營養標示的產品，並查看食品成分的前三項，了解你將吃下的伴手禮究竟是什麼，例如糕餅類前三大成分大多是奶油、麵粉、糖，…
http://www.top1health.cn/Article/2438
【查疾病】腎病

…：130/80mmHg以下。 (4)、飲食調整：低鹽、低油、低糖。第三第四階段（中度或重度慢性腎病），腎臟功能約正常人15~59%，可能出現疲累、頭昏、高血壓、高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/157/1851
孕期怎麼吃才能「養胎不養肉」

…加，最好一頓吃炒青菜，另外一頓則改以燙青菜方式料理，這樣可降低油脂的攝取量。」而一天須攝取的兩份到三份的水果，菜單所看到的草莓或奇異果都是不錯的選擇，但查慧琦營養師提醒，水…
http://www.top1health.cn/Article/2353
腰圍超標健康拉警報　小中風機率大增

…運動合計滿30分鐘。在日常飲食方面，外食族更要懂得選擇低糖、低油、低卡的食物減少身體負擔，進而控制腰圍維持身體健康。根據千禧之愛健康基金會第二屆「社區健康小站」針對20歲以…
http://www.top1health.cn/Article/258
生活習慣不良造成肥胖　全家健康減重

…養師循序漸進的指導學員計算熱量、選擇健康低熱量的食物，並選擇低油脂的烹調方法，可以每天都吃得飽飽的卻還是越來越瘦。參加了減重班之後，陳女士的體重明顯減輕，脂肪性肝炎也痊癒了，陳女士…
http://www.top1health.cn/Article/188
代謝症候群與消化道疾病

…忽視。民眾除了要定期體檢之外，最重要的是「三低一高」（低糖、低油、低鹽、高纖維）的飲食，規律的運動，維持理想體重，以避免代謝症候群找上門。 **[為健康 “讚” 出來！快…
http://www.top1health.cn/Article/778