鮮食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮮食」搜尋結果

總共找到 406 筆符合關鍵字「鮮食」的資料

打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

…調味料，及其他各式醬料的量，以避免血壓升高。 - 多選擇新鮮食材，減少加工食品、醃漬食物、香腸、味噌、麵線、各式餅乾等。
http://www.top1health.cn/Article/33/15219
更年期婦易發胖　補充保健品不變形

…有不同的作用，陳芳萍醫師表示攝取植物性雌激素的最好來源還是新鮮食物，若想藉營養補給品補充雌激素，則應確認成分是否純正，且若食用3個月後未見症狀改善，代表該成分對自身無效，可停止使用…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821
跟著主人吃素　貓咪營養不良險死

…長期缺乏可能造成眼盲、皮毛乾燥無光澤、皮膚病等。如果要親手做鮮食給貓狗吃，建議尋問醫師或營養師食譜，以不加人用調味料為基準，並避免貓狗禁食的食物（如葡萄、青豆、巧克力等皆為禁忌食物…
http://www.top1health.cn/Article/246/14784
逾4成童零食控　三要三不防成癮

…，兒福聯盟建議家長遵行「三要三不」原則。 - 三要：要用新鮮食物取代加工零食、要讓孩子認識各種食品成分、要讓孩子培養健康飲食習慣。 - 三不：不以零食為獎勵品、不在看電視時吃垃…
http://www.top1health.cn/Article/87/14585
紅棗營養強效　補氣養血兼保肝

…是風味絕佳的水果，在綠色的果實上，帶些紅色的斑澤時，是最適合鮮食的狀態。 **紅棗「好客」之旅** ![農委會積極推廣「鮮享在地」的飲食概念，歡迎民眾「棗新鮮」幸福趣旅行。…
http://www.top1health.cn/Article/120/14493
天熱火氣大　巧吃6蔬果滅火

…、消暑熱的作用。此外，也可善用當季的涼寒性蔬果，藉新鮮食材的食療特性調降火氣。不過，方建喨中醫師提醒，每個人對火氣大的定義不同，建議靠吃調理前應先諮詢中醫師，確認個人體質是…
http://www.top1health.cn/Article/80/14393
營養缺不得　「抗癌勇士餐」補元氣

…為了讓癌友吃得健康又無負擔，施曉婷營養師以抗癌為訴求，利用新鮮食材設計出各類癌友都適用的「抗癌勇士套餐」，菜色包括五穀飯、蛤蜊絲瓜鑲肉、彩燴鮑魚菇、莧菜吻魚、薑絲南瓜、和風雙耳、紫…
http://www.top1health.cn/Article/80/14285
甜椒低卡助減重　生食最美味

…嚐起來更脆口，因此除了煮食外，特別適合做為沙拉或涼拌菜餚直接鮮食。 **健康蔬果口感佳** 大林慈濟醫院王子南營養師指出，甜椒屬於茄科番椒屬，與辣椒為同一作物，具辛辣味者稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/14093
謝師宴吃太多　5攤可增胖近2公斤

….「低脂高纖」：**減少高脂食材及加工食品，並以高纖及當季新鮮食材為優先。 **2.「少鹽少油」：**儘量使用清蒸、川燙等烹調方式，減少油炸、過油、油淋、勾芡作法，減少鹽及油的使…
http://www.top1health.cn/Article/250/13895
拒絕病毒找碴　藥補不如食補

…或者他願意接受這類補充營養的食品。其實有很多營養在新鮮食物裡都可以找到，無論蔬菜、水果或肉品、海鮮都含有各種不同的營養成分，只要均衡食用就可以在美味中攝取到我們需要的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/80/13734
美食刮刮樂　抽5國米其林雙人遊

…得現金等值折價券。型男主廚蔣偉文(Jacko)以新鮮食材料理，預告全聯將推出好菜食譜，APP上詳細記載每期推廣食品，讓新手媽媽也能在家也能按照手機上的步驟，運用新鮮食材，…
http://www.top1health.cn/Article/172/13539
改善更年期不適　巧吃5種營養素

…品，以免和其他營養素產生競爭吸收的效果，建議從常見的天然、新鮮食材中攝取，包括全穀類、豆類、堅果類、乳品、海鮮，以及綠色蔬菜如地瓜葉、空心菜、芥蘭菜。 **三、黃豆及其製品：…
http://www.top1health.cn/Article/11/13457
全國便當王！三菇飯藥膳蔬食奪冠

…共同設計的「三菇飯藥膳蔬食便當」奪得，為了符合比賽主題在地新鮮食材的要求，他們的秘密武器則是宜蘭原住民的香菇，果然再搭配軟骨小排與青花菜蘿蔔，散發出香甜新鮮的口感，而獲得評審青睞。…
http://www.top1health.cn/Article/172/12914
腦瘤會造成失憶　照護4原則防復發

… **1.飲食須知：**在均衡飲食的原則下，定時定量，選擇新鮮食品。若長時間臥床，應攝取足夠的纖維質，如蔬菜、水果以幫助排便。 **2.日常活動：**腦瘤治療獲得良好控制的患者，…
http://www.top1health.cn/Article/38/12812
原發性高血壓　9成吃重鹹

…實可以透過烹調技巧，來達到減鹽不失美味的目的，例如可用當令新鮮食材吃出鮮味；或以烤、蒸、煎、燉等烹調方式，品嚐食物的原味；或利用檸檬、蘋果、鳳梨、柳丁汁等各種酸味，增添食物風味，如…
http://www.top1health.cn/Article/28/12562