健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…況每天都不一樣,如果吃得太多,將容易導致胃腸疲累,而且盛夏的食欲也會較冬天來得低落。雖然有時候會因為睡眠不足而終日恍神,但也有因迅速入睡而一整天神清氣爽的時候。 即便是同一天…
http://www.top1health.cn/Article/87/15969…他命E及多種胺基酸,特別是賴胺酸更是含量豐富;另外也具有促進食欲及腸道蠕動的功能。用於料理之中,可帶出醇厚又有深度的味道。 **【其他的發酵食品】** 發酵食品其實還有很多…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867…常腹痛、肛門出血、糞便變黑或有血、便秘、腹瀉、排便習慣改變、食欲下降、不明原因的體重下降等,都是罹患大腸癌發生的臨床症狀,民眾千萬不要輕忽。 ##[★《對抗大腸癌》銀髮族不知…
http://www.top1health.cn/Article/132/15890…方便又有效的途徑,選擇膳食纖維含量豐富的食物,就可以漸漸控制食欲,高纖維食物包括番薯、馬鈴薯、燕麥、大麥、黑木耳等。 其中,黑木耳之所以是減重功臣在於它有大量豐富的纖維素,以…
http://www.top1health.cn/Article/101/15776…瘦素」又被稱為肥胖荷爾蒙,是人體中負責加快生物新陳代謝、抑制食欲、控制體重的荷爾蒙,而美國數月前研究就曾發現肥胖者體內會有「抗瘦素」現象,讓人怎麼吃都不會有飽的感覺,甚至出現暴飲暴…
http://www.top1health.cn/Article/250/15604…率。 **★ 葡萄柚:**葡萄柚味甜,略沖鼻,具有增進食欲,利尿等功效。 **【中醫師小提醒】:**水果多含維他命C,可幫助修復細胞,預防氣管及支氣管炎感染,但要注意上…
http://www.top1health.cn/Article/248/15379…於嚴重,糞便就會堵塞在肛門周圍及直腸內,造成寶寶腹痛、腹脹、食欲下降,但爸爸媽媽若同時發現寶寶的身高、體重等成長發育不如同齡者來得標準,就不能排除有器質性便秘的可能。 此外,…
http://www.top1health.cn/Article/22/15373…改善慢性咳嗽。另外,在中醫理論裡,柚子因略帶酸味,還可以刺激食欲、健脾促消化。 **止咳化痰 吃多易腹瀉** 事實上,柚子不只果實能吃,柚皮、柚葉、柚根,甚至是柚子的種…
http://www.top1health.cn/Article/132/15171…" target="_blank">夏季副食品─香甜瓜果引發食欲</a></li> <li><a href="http://www.parenting.com.tw/articl…
http://www.top1health.cn/Article/87/14684… **睡眠充足就會瘦**-睡眠不足的話,體內就會分泌能促進食欲的賀爾蒙─「飢餓激素」,而另一種會促進脂肪堆積,被稱為「BMAL1」的蛋白質也會增生。 ![][38642] …
http://www.top1health.cn/Article/250/14654…3分鐘,加入冰糖適量,溫服。 - 適應症:口乾煩渴、反胃、食欲不振的人。 - 注意禁忌:腸胃虛寒易腹瀉者。
http://www.top1health.cn/Article/258/14621許多成人對越吃越「涮嘴」的零食欲罷不能,不僅不會限制孩子吃零食,甚至成為孩子模仿的對象,兒福團體調查發現,7以上孩童經常吃零食,44.6%孩子出現零食依賴行為,且有11.9%有嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/87/14585…生素B群,可以生津活血,並有少量酒精可促進血液循環,具有增進食欲、促進消化的功能,也可以幫助孕婦利水消腫、哺乳期的產婦通乳汁。但是酒釀的熱量比較高,所以食用量要適當。 酒釀的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14488…會刺激瘦體素(Leptin )、生長激素的正常分泌,有助抑制食欲、維持體重,對卵巢功能的正常運作,也相當重要。 每週至少應有一百五十分鐘,中等強度的有氧運動,如:騎飛輪、慢…
http://www.top1health.cn/Article/234/14436… 3.清淡口味 懷孕初期如又逢夏季,許多準媽咪孕吐又沒食欲,無法好好吃東西;因此可從口味清淡的料理開始嘗試,通常較好入口。 外食料理多半高油和高調味量,尤其油脂在人體內…
http://www.top1health.cn/Article/17/14360