「預防保健」搜尋結果
總共找到 438 筆符合關鍵字「預防保健」的資料-
愛腎懶人包！10招預防保健腎臟病
…是否出現衰竭訊號，都應該好好呵護自己的腎臟，以下提供腎臟病的預防保健之道。 ![][58921] **❖ 第1招：徹底掌握正確的腎臟病知識** 現代社會競爭激烈、工作壓力…
http://www.top1health.cn/Article/203/19087 -
每天1公克Omega3 保心血管
近來氣溫忽高忽低，對於許多患有心血管疾病的人來說，卻隱藏致命風險。一般人以為冬天才是心血管疾病猝死的高危險季節，但是，醫師表示，其實春天清晨突如其來的低溫，對早起運動的民眾來說，也…
http://www.top1health.cn/Article/28/18696 -
生薑抗炎效果佳 可抑制卵巢癌細胞
…瘤居首，其中又以卵巢癌為首度進榜的癌症，顯示女性對於卵巢癌的預防保健應該重視。一般而言，卵巢癌好發於40歲~70歲婦女；不過惡性的卵巢生殖細胞腫瘤易發生於20歲左右的病人，而卵巢上…
http://www.top1health.cn/Article/13/17951 -
漠視三高！腎臟病風險增近3倍
…成人健檢，控制三高，才是真正的顧腎之道。 ![國健署的成人預防保健服務檢查發現，患有三高疾病的民眾，罹患腎臟病的風險比正常人高1.5至2.9倍。][53179] **三高疾…
http://www.top1health.cn/Article/240/17913 -
頭痛多天未緩解 小心腦出血要人命
…可能是腦動脈瘤破裂出血！醫師建議，民眾平常就該做好血壓控制等預防保健措施，以免天冷溫差大時，容易有腦出血的性命危險。 ![頭痛好幾天都沒好？小心腦出血要人命！][51348] …
http://www.top1health.cn/Article/38/17711 -
漠視腎結石易致癌 生活防護有3招
…，以減少結石復發或體積繼續變大。 **【無症狀腎結石 預防保健3方法】** 1. 調整生活及飲食習慣：多喝水，維持適量排尿，減少動物性蛋白質攝取，減少高草酸含量食物的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/240/17435 -
中醫五行體質 掌握專屬保養處方
…康管理。《黃帝內經》開宗明義提到「不治已病治未病yy」，闡明預防保健的重要。而養生是一套既深奧又實用的學問，除了要準確判定自己的體質外，還要選對適合自己的養生方法。 中醫師廖…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188 -
老人痰多喉嚨癢 2湯品緩解不適
…解患者本身體質，再依個人症狀的不同對症下藥，以達到調理體質、預防保健的作用。中醫師陳玫妃針對寒症、熱症的患者，分別提供了以下藥膳、食療的方法，能改善不適的症狀，民眾不妨嘗試看看。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/16858 -
背痛族迷戀穿高跟鞋 恐腰椎滑脫
…還是有某些場合不得不穿高跟鞋，建議可平日透過下列足部運動做好預防保健： **1.拉筋伸展** 穿高跟鞋易造成足部肌肉萎縮、纖維化，長期下來易出現腳踝無力，可準被一條毛巾，於睡前…
http://www.top1health.cn/Article/132/16767 -
更年期骨鬆像土石流？治療「針」行
…- 2.補充鈣質：鈣的流失是造成骨質疏鬆的最大元凶，因此，在預防保健上對於鈣的攝取是當務之急，並且越年輕開始越好。高鈣食物如牛奶或乳製品、豆類食品、綠葉蔬菜等。 - 3.適度日曬…
http://www.top1health.cn/Article/11/15949 -
罕見！剁雞鴨4千下 手部肌肉萎縮
…必需注意。][41507] **避免腕隧道症候群 4點預防保健** 避免發生腕隧道症候群，注意平時修正使用雙手的方式，將可減低此危險性。 1.避免讓手腕長久處於彎曲（屈曲…
http://www.top1health.cn/Article/238/15462 -
救救破鑼嗓子！生脈飲潤喉養「聲」
…有喉嚨乾、聲音啞困擾的民眾，曹榮穎醫師建議平常可喝楂梅飲做為預防保健之用。 **【楂梅飲】** - 材料：烏梅8分至1錢、山楂1.5錢、麥門冬2錢。 - 作法：將所有…
http://www.top1health.cn/Article/80/15181 -
動一動防骨鬆 2穴位促氣血循環
…運動，越來越容易受傷嗎？當心是骨質疏鬆找上你！其實骨質疏鬆的預防保健，不外乎多補充鈣質、多運動，中醫師指出，運動是維持骨質密度的不二法門，還可按穴道輔助，促進氣血循環。 
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