…的动作,尤其是上肢,又需大幅身体协调感与技巧相配合,若是姿势错误,加上身体翻转力量大,一不小心,还是可能游出伤害。 **姿势错误 小心旋转肌腱炎** 门诊日前收治1名1…
http://www.top1health.cn/Article/167/53053…饕客的味蕾。营养师提醒,和牛虽然美味,但如果吃太多或吃的方式错误,可能对健康造成3大危害,不可不慎! ![][124261] 「日本和牛」是对于日本黑毛和牛、褐毛和牛、无角…
http://www.top1health.cn/Article/80/52889…[民众常误以为中药较西药温和,中药就是「药食同源」,其实都是错误迷思。][124296] **破解迷思!中药温和可以多吃?** 药师林宗萱进一步指出,正如上述案例,一般民众常误…
http://www.top1health.cn/Article/320/52924…手妈妈常存在的迷思,以为这样有助于提升母乳的质与量,殊不知,错误的进补方式,不但无助于母乳质量的提升,还会吃进一堆热量,造成产后肥胖! 根据一项针对母乳妈妈认知调查发现,…
http://www.top1health.cn/Article/251/52923…尽量于办公期间起身走动、活络筋骨外;适度从事中医易筋操来矫正错误的弯腰、驼背姿势,也是摆脱不适的好选择! **肩颈僵硬已成国人常见职业病 轻忽其严重性有这些健康疑虑** …
http://www.top1health.cn/Article/318/52860…痹需要藉由正确的复健方式,来加速复原,以及避免脸部表情肌出现错误联动的后遗症;特别是颜面神经不支配咀嚼肌群,所以,想要用嚼口香糖来练习颜面肌力的方式,其实是练错肌肉了。 由于…
http://www.top1health.cn/Article/167/52888…2:耳鸣久了必聋?** 民间有「鸣久必聋」的说法,其实,是错误的! 耳鸣和身体的疼痛一样,事出必有因,不能只想着止痛或是消灭耳鸣,而忽略了追查背后的真相。耳鸣的存在,代表身体正在…
http://www.top1health.cn/Article/248/52795…![陈东华医师(如图)表示,许多人认为喝母奶易有黄疸,其实是错误观念。(图片提供/成大医院)][124091] **新生儿黄疸 多属生理性黄疸** 陈东华医师强调,台湾的新生儿…
http://www.top1health.cn/Article/87/52858…可以试试看。」 注意事项:**允许孩子犯错,孩子才能从错误学习正确** 1、若孩子说他要继续做不对的事,大人记得要沉得住气、并以上述方式让他知道:他是可以尝试的。 2、「…
http://www.top1health.cn/Article/145/52832…91144] 美国脊骨神经医学博士张轩彬表示,虽然错误的睡觉姿势不会直接导致失眠,但会让身体原有的酸痛、病痛和姿势不良情况变得更严重,有可能干扰睡眠品质。长期睡不好,身体…
http://www.top1health.cn/Article/164/52675…北市消防局提醒民众,闻到瓦斯味,切勿点火、使用电器,避免3大错误行为,同时应牢记「禁火、关气、推窗、Call out」安全4步骤,以降低引起瓦斯气爆火灾的发生。 ![瓦斯器具…
http://www.top1health.cn/Article/29/52775…对于低蛋白饮食存有迷思,认为不吃肉和蛋就是低蛋白饮食,其实是错误观念。 ![][123434] 台湾洗肾人口高居不下,今年第1季粗估统计约有7.8万人。保守估计全台约有1/…
http://www.top1health.cn/Article/320/52634…3155] **只要瘦身不要伤!快矫正飞轮运动3大错误姿势** 虽然飞轮运动有燃脂瘦身的作用,动作看起来也很简单,但如果骑乘姿势不正确,还是有可能造成运动伤害。陈昶…
http://www.top1health.cn/Article/306/52556…,甚至有致癌风险。 旅美营养博士白小良在新书**《别让错误营养观害了你》**中强调,人体摄取太多代糖,只是暂时瞒骗自己的味蕾,但对大脑并没有饱足感,一旦甜味成瘾,反而因此吃下…
http://www.top1health.cn/Article/320/52555…可怕又可耻,由于民众对肾脏病轻忽预防,不但徒增医疗资源浪费,错误观念更容易让台湾成为「新东亚病夫」。 **尿液有泡泡 不一定都是肾脏病警讯** 「小便有泡泡,是不是肾脏出问…
http://www.top1health.cn/Article/4/52593