蓮藕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮藕」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「蓮藕」的資料

微老！肺腎太弱　補冬蟲夏草3妙用

…、生津養肺的食物，包括冬蟲夏草、粉光參、山藥、白木耳、百合、蓮藕、蘿蔔、菠菜等；而冬天料理時，則可多利用溫熱的食材來調味，如薑、蔥、蒜、洋蔥、韭菜、桂圓、肉桂、茴香等，提高身體的耐…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503
中國4大賞楓基地　美景美食皆醉人

…秋季植物：楓樹觀賞期間：11月底至12月初賞味美食：蓮藕、菱角、栗子推薦理由：南方人想要看紅葉又不想遠求，位於南京市東北方約22公里處的棲霞鎮，可說是相當值得推薦的城…
http://www.top1health.cn/Article/120/15313
秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

…燉煮，外鍋加兩杯水，煮至電鍋跳起後加少許鹽調味。 **蓮藕川貝杏仁湯** 材料：蓮藕適量、川貝、杏仁各3錢做法：所有材料放至鍋中，加水淹過食材，滾煮約10分鐘後即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/15290
打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

…穀類為主，全穀類食物包括燕麥、糙米、麥片、蕎麥、薏仁、地瓜、蓮藕、蓮子、山藥等。 - 蔬菜、水果、豆類皆富含膳食纖維，蔬菜水果又含有多種維生素及礦物質，建議每天至少3分蔬菜及2份…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219
低卡澱粉吃不胖　手作鮭魚野菇蒸飯

…條等製品。另外，根莖類包括馬鈴薯、芋頭、地瓜、南瓜、蓮藕、山藥、樹薯等薯類。想要減重，最好避開精緻澱粉，例如蛋糕、麵包等。料理逵人謝凱婷示範不易發胖的「澱粉食譜」，…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材

…曲線。 ■ 中醫食療、穴道按摩 ● 建議食物：番茄、蓮藕、苦瓜、小黃瓜、空心菜、綠豆( 清熱降火)；山藥、木耳、秋葵、海帶( 滋陰) ● 穴道：神門（心經）、風市（膽經）…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078
天熱火氣大　巧吃6蔬果滅火

…止渴、除煩、清熱、利水、消腫、降心火和脾火的作用， 2. 蓮藕：屬性偏涼，將新鮮蓮藕榨成汁，飲用可清除暑熱、降火氣，但煮熟後會變性，適合虛寒體質的人補脾。 3. 苦瓜：屬性偏寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/14393
有機通路更安心？小心別當冤大頭

…、電話號碼及地址」、「有效日期」、「製造日期」等資訊，但包括蓮藕粉、芝麻香鬆、乾麵、蘿蔔乾等都有標示不全的情形。另外，依同法規定，食品內容物為2種或2種以上時，應依其含量多…
http://www.top1health.cn/Article/80/14083
小腿肚腫成大嬸！瘦腿襪NG惹禍

…待溫涼即可飲用。此外，蘆筍、冬瓜、黑豆、黃瓜、竹筍、蓮藕、核桃、銀杏、蚵、蜆、西瓜、草莓、櫻桃、哈密瓜等食物，因為富含維生素B群及礦物質，有助利尿、消水腫，下半身水種肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/249/13973
擺脫夏季熱　幼兒多吃綠豆薏仁粥

…除降低體內溫度，緩解不適，另外也可利用冬瓜茶、蓮子湯、蜂蜜、蓮藕粉、白木耳、西瓜、愛玉等具有清熱、解暑、水分多的食材，幫助改善夏季熱的症狀。
http://www.top1health.cn/Article/304/13921
生一胎瘦3公斤！中醫師產後這樣吃

…有現成的十全大補湯藥材，如果想要增加口感，可加入山藥、木耳、蓮藕、蒟蒻、凍豆腐等食材取代肉品來燉煮，可減低熱量吸收。十全大補湯具氣血雙補的效果，搭配山藥健脾胃、補肺腎；木耳補血又降…
http://www.top1health.cn/Article/101/12863
好臉色！花旗優格面膜活血美白

… **2.【珍珠玫瑰面膜】** 材料：珍珠粉5公克、蓮藕粉5公克、玫瑰花露水15ml。作法：粉末材料入碗中，加15ml蒸溜水調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上，約15分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/81/12432
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

… 此外，菠菜、空心菜、芥菜、冬瓜、小黃瓜、胡瓜、南瓜、山藥、蓮藕……等蔬菜，都屬於低普林含量食物，有助尿酸溶解於尿液並排出體外，宜多攝取。 **特性【6】偏鹼性** 正…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
腦力退化記不住　喝補腦粥緩解

…類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。
http://www.top1health.cn/Article/258/11667
瘦小臉！中醫食療法配緊膚面膜

…葉有清熱去濕、輕身降脂之效。玉米鬚去體內的濕熱能利水、消腫。蓮藕涼血散瘀利水。黑木耳涼血活血補血。黑芝麻調補肝腎。桑椹生津止渴，利水消腫。黑棗養血補腎。櫻桃補血養顏活化臉部肌膚代謝…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351