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「自己」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自己」的資料

老是把愛推開？做對這8件事，自在享受親密關係

…及依附的需要。 ![][140145] 你不願意檢視自己的內心，加上你相信每個人對親密感的接受度都一樣，於是你下了一個結論，覺得自己不夠愛對方，決定抽身。你的伴侶可能會崩潰…
http://www.top1health.cn/Article/262/63537
從屁股形狀看健康？女性觀察3部位，就能知道自己是否受寒！

…過度活躍的狀態。此種狀態也會造成落髮及白頭髮，因此請時常觸摸自己的頭皮，檢查頭皮的狀態。 **【腳底冰冷、腳跟粗糙】** 腳底冰冷、僵硬、粗糙的人，應該是氣、血…
http://www.top1health.cn/Article/324/63536
家有小孩一定很髒亂？達人教你這樣做，讓孩子自己動手整理更獨立

…理的孩子」，暱稱「凱莉媽」的社團成員在文章裡介紹了最近一年來自己清掉了許多東西，而且也讓孩子練習自己整理把東西放好的小故事。大家好，我是凱莉媽，今天想要來介紹我們家的整…
http://www.top1health.cn/Article/251/63525
丈夫外遇對象是自己姊姊？娘家卻一片沉默...

…了欺侮，娘家往往是最可靠的後盾。比起在夫家，當個外人，娘家是自己的親生父母，以及一同長大的手足，彼此擁有共通的DNA，這絕對是「自己人」的保證吧。 **賺錢貼補家用的好女…
http://www.top1health.cn/Article/245/63509
孩子天天哭著不想上學怎麼辦？「北風與太陽」寓言找答案！

北風與太陽：給自己的話，育兒紀錄大家應該都聽過這個故事：北風跟太陽比賽讓路人脫大衣外套。北風先是用力吹、發現人們把外套抱的更緊時，北風又再使勁吃奶力氣繼續狂吹，吹到…
http://www.top1health.cn/Article/248/61392
如何將運動變成習慣而不是壓力？名模王麗雅：破解初學者10大疑問

從夜夜笙歌的生活調整成瘋狂運動的養生達人，名模王麗雅笑說自己都快轉行當運動員了，這中間的過程是怎麼辦到的？辛苦嗎？放棄過嗎？王麗雅說：「以前的我是個酒鬼，早餐拿鐵要加威士忌的那種，…
http://www.top1health.cn/Article/306/61416
懷疑自己有脊椎側彎？除了X光，靠這2招肉眼也能檢測

…有被發現的案例，因此最好是在家脫掉衣服請家人幫忙看最準，或是自己照鏡子也能觀察到。尤其是穿褲子或裙子的時候，發現自己雙邊的高度不對稱，就更需要注意！ **如何透過觀察發現脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/238/61415
內向者應該如何社交？做對7招輕鬆融入人群

很多內向者都想過改變自己，但做為一種人格特質，內向是很難被改變的。那麼，做為內向者，如何利用自己的優勢，找到適合自己的社交方法？ **1.運用口頭表達以外的交流方法，比如…
http://www.top1health.cn/Article/318/61407
給自己最好的禮物！北市祭高額獎金籲婦癌篩檢

…篩檢過程不適或發現「拍咪阿」而拒絕受檢。醫師表示：「篩檢是給自己最好的禮物」，呼籲女性朋友重視健康，勇敢接受篩檢。目前台北市女性接受篩檢，還有機會獲得高額獎金的等值禮券喔！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/59319
每天喝水3千毫升好難？任容萱分享一定可以達成的5技巧

…000c.c.真得很多，根本喝不完呀！到底有什麼辦法可以提醒自己多喝水，達成一天3000c.c.的目標呢？任容萱分享自己每天喝水3000~3500c.c.的方法： 1.每…
http://www.top1health.cn/Article/145/59306
夏日消暑聖品自己做！DIY泰式椰奶石榴冰，原料看的見

…有特殊的芋頭香味，可以在東南亞商店買到，或是乾脆到花市買回家自己種，新鮮又安全，我自己在家便種了斑蘭葉，使用上相當方便！ **材料：**椰奶500公克、荸薺或涼薯（豆薯）30…
http://www.top1health.cn/Article/320/58278
不想被情緒勒索？專家教你3技巧，在情感中設立界限

…情感中的共通觀點和技巧，教給大家： **一、準備好自己，盤點與連結關係** 設限之前，以下三點可以先幫自己準備好── **A.盤點人際關係** 關係的形態有很多…
http://www.top1health.cn/Article/245/58251
為什麼我們這麼容易被家人情緒勒索？從這些故事看出端倪！

…的經驗，所形塑出的自我狀態；當你像Cindy 的姐姐一樣，對自己有較多的肯定，對於別人的話語就不會輕易動搖。 Cindy 差點被送養這件事，其實是一道被遺棄的傷口，令有過這種…
http://www.top1health.cn/Article/245/58132
如何從犯錯的過度苛責中解放？心理學家教你這樣面對錯誤

…糾正與責怪內化。如今，當你犯了錯，你取代父母的角色，厲聲斥責自己，換言之，是你創造了你的病態批判者。現在，假如你除草時輾過了綻放的花朵，批判者就開口罵你：「唷，看你幹了什麼好事！真…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091
焦慮、易怒、頭痛…妳有新手媽咪症候群嗎？

…，新手媽咪就必須面對接踵而來的挑戰。如何在龐大壓力下妥善處理自己的情緒，不傷害自己與其他家人，成為每個新手媽咪的必修課題。 ![][136676] **新手媽咪症候群1.憂…
http://www.top1health.cn/Article/18/58077