脂肪燃燒 | 搜尋結果

「脂肪燃燒」搜尋結果

總共找到 354 筆符合關鍵字「脂肪燃燒」的資料

瘦腿我最大！超激6種蔬果食物

…維他命B群、纖維素，這一些營養物質以及成分，有利於排毒、促進脂肪燃燒，而具有有瘦腿效果，以下便是排名前6大的瘦腿蔬果。 **★白蘿蔔：消化脂肪食物** 白蘿蔔為一、二年生草…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630
產後甩肥肉　5種食材幫助瘦身

…身體，在飯前吃1個番茄，可以阻止食物中的脂肪被身體吸收及有助脂肪燃燒。此外番茄中豐富的褪黑激素也可以讓睡眠周期維持正常，睡眠正常對瘦身也有顯著的幫助。然而番茄較屬涼性食物，體質較虛…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391
消滅頑固脂肪　飲食控制5原則

…足夠的休息、充足的睡眠、避免過度鍛煉、放鬆身心，也是促進頑固脂肪燃燒的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/101/10017
冬天減重正當時　吃對4類燃脂食物

…內在美」。 ![咖哩含有豐富薑黃素，可以幫助身體產熱，促進脂肪燃燒、加速新陳代謝。（攝影／黃志文）][22922] 每到冬天，許多人因為有衣服的屏障，狠很地將瘦身或維持正常體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/9704
秋天適合做什麼運動？3點小叮嚀

…高效率、簡單又好玩的彈簧跳床，由於運動量大，且能達到高效率的脂肪燃燒效果，並有助排毒。 **秋季健身小叮嚀** 1. 量力而為：運動習慣對身體健康的好處很多，但是在運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/8981
消除脂肪　微微出汗333運動法

…** 　　每減1公斤約需燃燒700大卡，若要將身上多餘脂肪燃燒掉，就要勤奮運動。最近刊登在《美國生理學期刊》（American Journal of Physiology）的…
http://www.top1health.cn/Article/250/8849
中醫：穴位埋線減重　配合飲食控制

…，增加身體的新陳代謝率，為全身性的作用。脂肪層的線則不斷促進脂肪燃燒，雕塑曲線，為局部性的作用。穴位埋線之後，無須再取出羊腸線，人體會自動將線軟化、分解吸收，每次可挑選8-…
http://www.top1health.cn/Article/82/8592
全台甩肉1100公噸！桃園縣雙料冠軍

…局長舉例說，每減1公斤約需燃燒7,700大卡，若要將身上多餘脂肪燃燒掉，就要勤奮運動；1位60公斤重的人若每天攝取的熱量固定，當他每天走路30分鐘，每天便可燃燒200大卡的熱量，6…
http://www.top1health.cn/Article/2644
健康減重非動不可　有氧舞蹈一起來

…hr)。每減一公斤約需燃燒7,700大卡，若要將身上多餘脂肪燃燒掉，就要努力運動。例如：一位60公斤成年人，每天做中度有氧舞蹈30分鐘，便可燃燒210大卡熱量（有氧舞蹈的MET…
http://www.top1health.cn/Article/33/691