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…高效率、簡單又好玩的彈簧跳床,由於運動量大,且能達到高效率的脂肪燃燒效果,並有助排毒。 **秋季健身小叮嚀** 1. 量力而為:運動習慣對身體健康的好處很多,但是在運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/8981…** 每減1公斤約需燃燒700大卡,若要將身上多餘脂肪燃燒掉,就要勤奮運動。最近刊登在《美國生理學期刊》(American Journal of Physiology)的…
http://www.top1health.cn/Article/250/8849…,增加身體的新陳代謝率,為全身性的作用。脂肪層的線則不斷促進脂肪燃燒,雕塑曲線,為局部性的作用。 穴位埋線之後,無須再取出羊腸線,人體會自動將線軟化、分解吸收,每次可挑選8-…
http://www.top1health.cn/Article/82/8592…局長舉例說,每減1公斤約需燃燒7,700大卡,若要將身上多餘脂肪燃燒掉,就要勤奮運動;1位60公斤重的人若每天攝取的熱量固定,當他每天走路30分鐘,每天便可燃燒200大卡的熱量,6…
http://www.top1health.cn/Article/2644…hr)。 每減一公斤約需燃燒7,700大卡,若要將身上多餘脂肪燃燒掉,就要努力運動。例如:一位60公斤成年人,每天做中度有氧舞蹈30分鐘,便可燃燒210大卡熱量(有氧舞蹈的MET…
http://www.top1health.cn/Article/33/691