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「胡椒粉」搜尋結果

總共找到 370 筆符合關鍵字「胡椒粉」的資料

補血=補鐵！金針花鐵量比菠菜高

…椒1條、薑3片、麻油3湯匙、太白粉2湯匙。調味料：鹽1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、細砂糖1/2湯匙、水1杯。 **做法：** 1.絲瓜去皮切條，辣椒斜切片。 2.起油鍋下薑片炒香…
http://www.top1health.cn/Article/248/14584
對抗肺癌細胞　多吃胡蘿蔔素蔬果

…、紅蘿蔔50公克、橄欖油1.5湯匙、蔥1支、醬油1/2小匙、胡椒粉1/4小匙。 - 作法： 1. 將去皮綠蘆筍洗淨斜切段川燙，將花枝洗淨並使用醬油及胡椒粉醃備用。 2. 起油…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

…鈴薯180公克、小黃瓜兩條、胡蘿蔔120公克、沙拉醬1小包、胡椒粉及糖少許。 - 做法： 1. 將馬鈴薯去皮洗淨後切小丁塊，放入電鍋或蒸籠蒸煮約20~25分鐘，趁熟軟在搗成泥。…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
吃出健康和美麗　潘慧如飲食有3招

…，最後放入冬粉與青菜燒煮，盛入碗中候再視自己的口味加入烏醋或胡椒粉調味，即是一道飽足感十足又美味的低熱量料理。 **抗氧化涼拌洋蔥** 材料：洋蔥做法：洋蔥刨絲泡於冰水…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
夏天透心涼！喝西班牙番茄冷湯

…油 2湯、紅或白葡萄酒醋 2湯匙、番茄汁725毫升，現磨的黑胡椒粉適量 **做法：**　 1.將麵包去皮、撕碎，放在碗裡加水蓋過，浸泡約5分鐘。 2.將碗裡的水瀝乾，用手將麵…
http://www.top1health.cn/Article/248/13913
蘑菇減肥　大S白蘑菇排骨湯秘訣

… - 調味料：花椒、八角茴香、小茴香、蔥薑蒜、鹽、紹興酒、胡椒粉。 - 做法： 1. 將排骨洗淨剁成小塊，排骨入熱水川燙去血水後撈出備用。白蘑菇用水洗淨，瀝乾後備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/101/13364
不只用喝的！低卡豆漿上菜減重美白

…雞蛋 1個、奶酪粉1勺、洋蔥半個、培根 3片、蒜末少許、鹽和胡椒粉少許。做法： a.將義大利麵用開水煮熟後撈起，濾掉水分，加少許的橄欖油攪拌一下。 b.先用蒜末爆香，然後將…
http://www.top1health.cn/Article/101/13302
頭昏眼花犯貧血　吃南瓜補回好氣色

…公克、洋蔥2個、吐司邊適量、水1500公克、巴西利適量、鹽、胡椒粉、橄欖油 2小匙做法： 1.將洋蔥及巴西利切碎末後，以橄欖油炒香備用。 2.南瓜去皮、籽、去纖維後留下籽…
http://www.top1health.cn/Article/240/13177
禽況來！瘋搶板藍根？醫：性寒不宜

…氣。【材料】：黨蔘30公克、紅棗8枚、薑、蔥、味精、胡椒粉、米酒適量。【作法】：將黨蔘洗淨切成3公分備用；紅棗洗淨去核備用；排骨洗淨剁成約4公分備用；將薑、蔥洗乾淨，薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/12419
喝水都會胖？水腫自測5撇步

…食，宵夜也喜歡吃鹹酥雞、鹹水雞等小吃，且特愛重口味，加辣椒、胡椒粉、醬油從不手軟的人。 2. 每天都待在冷氣房裡，連上下班都是騎車或開車，鮮少走動，平日也無規律運動，汗流得少，或…
http://www.top1health.cn/Article/115/12205
春天燃脂就吃薄荷　4道食譜不吃肥

…拉】** 材料：薄荷葉20克，生菜葉100克。優格、鹽、胡椒粉、玉米粒、小黃瓜、番茄、三椒絲、雞肉丁各少許。做法：薄荷葉切碎，與優格、鹽、胡椒粉一同拌勻。用生菜葉排放於盤…
http://www.top1health.cn/Article/81/12167
輕食美肌保濕　吃番茄湯麵就對了

…茄1顆、雞蛋1顆、火腿2片、白菜適量、青江菜適量、鹽少許、白胡椒粉少許。 - 作法： 1. 番茄切丁、白菜和青江菜洗淨後備用。 2. 鍋內加少許油炒香番茄丁，炒出紅色湯汁後…
http://www.top1health.cn/Article/249/11696
瘦身輕食正夯　動手做低脂高纖蝦鬆

…續入香菇、荸薺、竹筍、紅蘿蔔末炒熟，再加醬油、麻油、酒、鹽、胡椒粉少許。 3. 美生菜洗淨後以手剝成片狀置小盤上夾蝦鬆食用。 **海鮮蛤蜊麵（2人份）** - 材料：義大…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672
營養攝取不均　5大慢性病找上門

…師建議，避免過鹹食品，應以新鮮食物為攝取原則，可用檸檬、醋、胡椒粉、五香、咖哩粉、八角、花椒等調味品來增加食物的美味，減少鹽分攝取，成人每天攝取的鹽分不要超過6公克。養成作…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957
控糖免煩惱！巧吃十道低GI年菜

…60公克、水720cc、全麥粉50克、鹽1小匙、油1茶匙、白胡椒粉適量。 - 做法： 1. 白蘿蔔刨絲，加360c.c.水煮軟+鹽1小匙+胡椒粉調味。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/80/10967

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