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「戒菸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「戒菸」的資料

這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…，其實就可達到不錯的降血壓效果。而生活習慣的部分，規律運動、戒菸、適量喝酒不過量、維持理想體重不過胖，也都有助於降血壓。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
腹痛、拉肚子找不出原因？小心可能是大腸憩室炎作祟

…別症狀。且目前最新的研究也指出，高纖維飲食、適當運動、減重、戒菸，以及避免服用止痛藥和類固醇，都可以有效減少憩室炎的發生機會，讓患者與憩室和平共處。
http://www.top1health.cn/Article/240/68836
打噴嚏就漏尿？尿失禁＝老化正常現象？專家詳答

…使妳沒有想尿的急迫感；維持正常的體重；還有，如同我先前所說，戒菸，如此一來可以減少咳嗽的症狀。 **終結急迫** 如果妳覺得自己有急迫性尿失禁的現象，也應該尋求專家協助。這…
http://www.top1health.cn/Article/10/66755
打鼾嗜睡，睡眠呼吸中止症上身〜減重、側睡改善

…前4小時不可飲用酒類飲料，避免在睡前使用鎮靜安眠藥物，以及要戒菸，也是改善疾病的方法之一。
http://www.top1health.cn/Article/248/66714
3條冠狀動脈全阻塞休克險死　醫療團隊成功救回一命！

…會加速動脈硬化，讓血液黏稠，就容易使血管栓塞。呼籲癮君子及早戒菸，不傷心。此外，身體如有不適要盡早就醫。有三高、高齡、肥胖、遺傳等也是危險因子，建議定期檢查，以減少急性心肌梗塞發生…
http://www.top1health.cn/Article/28/66708
防失智，吃對抗氧化營養素！地表最強抗氧化劑是它〜

…動，可能會延緩癡呆症的發作，並減輕其症狀。 **★3.戒菸：** 一些研究發現，中年及以後吸菸可能會增加患癡呆症和血管疾病的風險。戒菸可能會降低疾病風險，並改善健康狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/63581
鼻涕有血絲、鼻腔有甜味是鼻咽癌前兆？耳鼻喉科醫師來解答

…一指數，來確保自身健康狀態。 **拒絕鼻咽癌威脅　積極戒菸、防空污、少吃醃漬物是關鍵** 最重要的是，想要遠離鼻咽癌威脅，養成正確的生活、飲食習慣非常重要。蔡凱喻醫師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/261/63522
研究：高血壓熟齡女失智風險高！牢記「S-ABCDE」降血壓

…（BMI的算法是體重（kg）÷身高²（m²）） **C：戒菸（Cessation of smoking）** - 建議，即刻戒菸，因香菸中的尼古丁會刺激心臟，讓心律加快，促使…
http://www.top1health.cn/Article/320/63526
你是「冷血動物」嗎？上班族4招拯救血液循環

…，高膽固醇、血壓、糖尿病都可能是成因。幸運的是，我們可以透過戒菸、飲食，以及運動來調整這種狀況。千禧之愛健康基金會調查發現，上班族平均光上班時間就坐了6小時，36%受訪…
http://www.top1health.cn/Article/318/61444
壯男血管如80歲！防冠狀動脈疾病奪命，別小看4個危險因子

…當飲食有關。尤其，抽菸者的發病率是一般未抽菸者的2到6倍，故戒菸為年輕人遠離冠狀動脈疾病的一大重要課題。此外，下列次要的危險因子，比如，年齡（男性＞45歲、女性＞55歲）、…
http://www.top1health.cn/Article/28/61435
菸害影響大！不只易蛀牙，更會使牙周病惡化

…因子當中最危險的。在國外，因抽菸而被拒診，或是看診條件中要求戒菸的例子不斷增加。 ●當香菸含有的焦油沾附在牙齒，牙垢跟牙結石就容易附著到牙齒上。 ●唾液的分泌功能差，…
http://www.top1health.cn/Article/318/61366
勞累、熬夜後運動要當「心」，慎防心肌梗塞來作怪！

…心肌梗塞發生，最簡單、實在的方法，就是妥善控制三高問題和積極戒菸，並養成規律、適度的運動習慣；且在熬夜、疲勞等體力、體能不佳的狀況下，最好避免從事激烈運動；並定期接受心血管健康檢查…
http://www.top1health.cn/Article/28/59320
血壓越低越好？破解2迷思，6技巧正確量血壓

…食。 **原則5戒除菸酒。**菸酒對身體的危害已眾所周知，戒菸戒酒，有利於高血壓患者控制血壓。
http://www.top1health.cn/Article/307/58257
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…的做法就是維持均衡飲食、規律運動、保持生活作息正常、不熬夜、戒菸，避免久坐（每1~2小時起身走動）、增加日常活動量。同時定期進行肝臟超音波、追蹤病情，並且規律抽血檢查肝臟相關數值，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
血壓飆高無藥醫？微創導管治療，解除不定時炸彈

…面要控制鹽分攝取、多蔬果、少油脂，且勿過度飲酒，要適度減重、戒菸也有助控制血壓，以及每週至少運動150分鐘，維持健康生活型態，有助控制血壓。
http://www.top1health.cn/Article/28/58121

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