平板 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平板」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「平板」的資料

近視+飛蚊症　視網膜剝離增40倍

…續增加100度，每半年就要接受視力檢查外，尤其是智慧型手機、平板電腦的使用，最好一天不超過半小時，都能有效預防早發性的視網膜剝離與白內障。 **自己會好起來？視網膜剝離必靠手…
http://www.top1health.cn/Article/318/19054
欠「睡」族容易疲倦　不健康超標

…其中包括減少午覺的時間、睡前30分鐘到1小時，不要使用手機、平板、電腦等3C產品外，更要注意不要讓過度刺激的光線、噪音干擾睡眠。維持一個舒適的睡眠環境，讓自己更加放鬆，將有助改善失…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987
大雞晚啼！「泡泡歷險記」好給力

…泡泡歷險記」正式上線！通訊業者與永和耕莘醫院合作，利用APP平板遊戲，協助發展遲緩兒童復健治療，由醫院延伸到居家環境，不過醫師提醒，6歲以下幼童1天上網時數，應以不超過30鐘為宜，…
http://www.top1health.cn/Article/31/18688
大嬸變辣媽！臉部拉提拉皮受青睞

…現代許多年輕人不懂得自我保養，例如長期低頭滑手機，已經出現「平板臉」，甚至有「電腦臉」；或是愛吃高油脂、高糖份的食物等，都容易使肌膚老化的殺手。（攝影／江旻駿）][55630] …
http://www.top1health.cn/Article/324/18550
反核霸馬路！職場憂鬱情緒比率增加

…成憂鬱的因素，但是近日卻發現，有許多上班族無時無刻滑手機、滑平板，壓縮睡眠或運動時間，事實上，只要改變這種「晚上上不了床，早上下不了床」的作息，並養成良好的運動習慣，憂鬱狀況便可獲…
http://www.top1health.cn/Article/318/18497
無糖口香糖請客！五星餐廳任你選

…糖口香糖，撕開包裝上之貼紙即可取得活動序號，並以智慧型手機或平板電腦掃描包裝貼紙上的QR code (須先下載讀取軟體)，連結至餐券美食金抽獎活動專頁或直接連結上述網址後，輸入該組…
http://www.top1health.cn/Article/136/18357
國中生瘋3C近視惡化　護眼6撇步

…、電視或其他3C產品，平日應養成良好的用眼習慣，使用手機或是平板電腦，應保持40公分距離，每用眼30分鐘，記得休息10分鐘；看電視則距離2.5至3公尺即可，不應太遠，以及每年定期1…
http://www.top1health.cn/Article/244/18266
健康日新主張　除4害：累暈胖眠

… **《4.避免失眠》：** 近年來因為智慧型手機及平板電腦的盛行，常常在睡前還需要與朋友聊一下臉書或是玩個遊戲後才就寢，造成近年來現代人嚴重失眠，而痛苦不堪。 **建…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224
減重變平胸族？3招雕塑S曲線

…豐胸塑身的效果。  ![動作示範：平板式。（攝影／江旻駿）][54131] **【第2招／平板式】** - 動作： 1. 身體趴向地面，手肘貼地…
http://www.top1health.cn/Article/46/18166
黏螢幕近視飆！戶外活動2小時預防

…盛行率則一口氣增為17.9%、62%。特別是，近年來平板電腦、智慧型手機風行，也成了許多小朋友的最佳「保母」，連2、3歲的幼童也成了「手指運動族」，讓孩童近視年齡不斷往下降…
http://www.top1health.cn/Article/67/17869
睡前1小時　決定你的睡眠品質

…。例如，關掉你的電子用品，像是手機、可攜式的遊戲機、平板電腦，並將它們放在另一個房間，讓自己不能隨手拿到，同時從事一些會讓你高興與平靜的活動。很快地，你會養成在晚上關掉3C…
http://www.top1health.cn/Article/277/17846
用眼多眨眼少　乾眼症老少通吃

… **目不轉睛，年輕人也乾眼** 不過，近來智慧型手機、平板電腦等3C產品風行，有些年輕人整天流連網路，走路、搭車時，視線離不開螢幕、從餐桌上吃飯、到床上都怕漏接訊息，大為減少…
http://www.top1health.cn/Article/244/17809
懷孕會減弱視力？產後就會恢復

…離不開電腦，回家離不了電視，若通勤過程中眼睛又離不開手機或是平板電腦，眼睛什麼時候可以得到休息？不管是眼科醫師還是中醫師，都強調讓眼睛適時休息的重要，靈魂之窗也是會過勞的，休息的時…
http://www.top1health.cn/Article/147/17521
低頭族護眼錦囊！多休息3招搞定

…特別是，在返家的路途遙遠，大部分人都會在車上拿出智慧型手機、平板電腦拿出來消磨時間，於交通工具在進行間，難免會晃動，身體也隨之擺動，這時候，眼睛爲了要鎖定手機或平板電腦上的內容，眼…
http://www.top1health.cn/Article/132/17462
飛蚊症變嚴重　勿做眼睛體操

…**【延伸閱讀】3招守護眼睛健康** 頻繁使用智慧型手機、平板電腦，會大幅減少眼睛的眨眼次數，使眼睛乾澀的情況加劇，長時間近距離用眼，更容易導致視力疲勞、模糊。與其讓眼睛過度操勞…
http://www.top1health.cn/Article/244/16884