大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大拇指」搜尋結果

總共找到 579 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿

…也不例外。 **具體按摩手法：** 1.雙手環抱大腿，以大拇指按壓大腿前側，以四根手指頭輔助，按摩大腿的兩側。 2.雙手以反手姿勢，以大拇指按壓小腿背，其他四根手指按壓小腿肚…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710
快做淋巴按摩　每天1分鐘按出小臉

… 下巴和耳朵相同，下巴和頸部也存在者許多淋巴腺。只要用食指和大拇指從下巴開始，一路按壓到耳朵部位就可以了。此外，刺激顎骨下方的話，還可以促進分泌唾液對抗老化也有效果。 **敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/27739
測肌膚老化程度！大拇指露年齡祕密

…-> ![][80715] **皮膚老化程度這樣測！大拇指能看出** 還有個更簡單的方法，來測知自己的皮膚老化程度。請伸出你的大拇指來，觀察拇指指背與手掌連接處的掌指關節…
http://www.top1health.cn/Article/324/26685
肩頸僵硬像石頭？波浪式手技舒壓

…」、「波浪汩汩」等技法所帶來的多元體驗，特別在耳朵穴道，運用大拇指與食指的指腹緩慢細膩地進行按摩，打造五感六覺的新體驗。 **第一階段去角質** 1.先抹上「紅莓果去角…
http://www.top1health.cn/Article/249/26654
夏天養脾消水腫　擺脫4個NG行為

…，有助於消水腫。 **穴道一／水分穴：**位於肚臍上方1個大拇指寬處，適度按壓水分穴。 **功效：**有助於消水腫、促進新陳代謝，可避免食用冰飲造成氣血循環不佳和肥胖問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26600
消除老舊廢物！5腳部按摩法助減重

… **【方法2：尿道反射區】** 腳踝下方到阿基里斯腱以大拇指指腹按壓並重覆2～3次。  ![][80399] **【方法3：坐骨神經反射區…
http://www.top1health.cn/Article/248/26577
不打網球竟有網球肘？復健師解疑惑

…，接下來就要開始去除上面的沾黏。將你的食指與中指放於肌腱上，大拇指放於旁邊，動作時手指頭不出力下捏，只是輕輕的放在肌腱上，以大拇指做為支點，整隻手臂出力帶動動作，你要想像裡面的肌腱…
http://www.top1health.cn/Article/167/26303
痘痘學問大！從生長部位看健康

…058] **★合谷穴** **位置：** 位於食指與大拇指的骨頭相會處，位置稍微靠近食指一點。 **好處：** 適度按壓合谷穴能清肺熱、除大腸火，改善肺火虛熱的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/26090
甲溝炎難治癒？竟是糖尿病惹的禍

…圍紅腫化膿，那就糗了！台北市1名37歲王小姐，近一個月來左手大拇指指甲周圍紅腫化膿、疼痛難耐，尤其是晚上，尤其明顯。由於沒有明顯的傷口，於是認為大概是甲溝炎問題而求醫。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/25963
1天按1次！讓「卵巢」恢復精神

…的部位以指觸摸，稍為凹陷進去的地方就是湧泉穴。將兩手大拇指重疊按押湧泉穴３秒後放開並重複數次，可讓血液循環變好，對於手腳或腹部容易冰冷、經痛及更年期障礙、婦產科疾病都相當有…
http://www.top1health.cn/Article/324/25958
擺脫蘿蔔腿！三部曲全方位瘦腿

…腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，重覆5次。 3.兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重覆3次。除了拇指，其它手指也要相對加大力度按摩肌肉。 4.把拇指放在膝蓋上面…
http://www.top1health.cn/Article/306/25850
壓力肥呼吸也會胖！先搞定自律神經

…][78326] 另外，當感覺脖子僵硬、頭昏腦脹時，用大拇指指壓耳朵下方的**翳風穴**，往頭部的中心方向慢慢按壓3至5次，能達到肩頸放鬆的效果。因精神緊張引起的頭痛，則可用…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840
上班族眼疲勞？刺激4穴位助改善

…後方骨頭凸出來的下方凹陷處、往上一指幅處就是完骨穴。可以利用大拇指按摩，感覺像是往上推似地按壓。  ![][78242] **【舒緩全身痠痛　按…
http://www.top1health.cn/Article/67/25822
胖胖臉顯老不上相　快做瘦臉瑜珈

… 4.人迎穴：位於頸前喉結外側3公分處。四指併攏，指尖朝上，大拇指放在人迎穴上輕輕往上一頂，停留3至5秒鐘，休息2秒鐘，重複按壓10次，有利於促進面部血液循環，使臉部皮膚緊實細緻，…
http://www.top1health.cn/Article/250/25817
手麻莫輕忽！恐腕隧道症候群上身

…據進程、嚴重性不同，而有所差異。一般來說，初期時，患者會常感大拇指、食指、中指及無名指的橈側會有麻木刺痛感，且症狀會在夜間時加劇，導致患者在夜間睡覺，或清晨快起床時，常因手麻痛而醒…
http://www.top1health.cn/Article/238/25737