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「均衡營養」搜尋結果
總共找到 421 筆符合關鍵字「均衡營養」的資料-
植化素補營養 提高鼻咽癌預後效果
…天然蔬果，補充各類植化素。 <!--more--> ![均衡營養的飲食可幫助癌症患者增加抵抗力，提高預後效果。][41410] **營養均衡 六大類食物不可少** …
http://www.top1health.cn/Article/233/15440 -
烤肉地雷！痰濕體質少紅肉內臟
…來選擇適當食材，而最重要的還是烤肉過後，要盡量恢復正常飲食，均衡營養，且要多補充水分。 **1.痰濕體質少紅肉** 痰濕體質的人因體內溼氣阻滯，通常體型較為肥胖、多有鬆軟肥…
http://www.top1health.cn/Article/239/15416 -
不吸菸少下廚 37歲女竟罹肺癌
…射，對人體造成影響，抗肺癌的最佳原則，還是維持良好生活習慣、均衡營養、多運動，並遠離菸害。 ##★( http://www.top1health.com/Article/23…
http://www.top1health.cn/Article/29/15392 -
減重不復胖！補充蛋白質增基礎代謝
…消耗，運動是讓肌肉紮實的重要方式。不過，飲食配合同樣重要，除均衡營養外，蛋白質攝取量的增加，更可有效減重。 **《提高基礎代謝率4招》** **1.吃對的食物：**不吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/15262 -
男必吃黃金營養素 4方法巧吃番茄
男性步入中年後，因為代謝變慢，如上不愛運動，容易出現鮪魚肚、啤酒肚，再不重視養生保健，潛藏三高疾病。男人在此階段，該如何注意正確攝取黃金營養素，才能延長壽命？根據美國癌症協會研究報…
http://www.top1health.cn/Article/122/15157 -
甜蜜負擔！醫：少吃蛋黃月餅多蔬菜
…*烤肉搭蔬菜 均衡為主** 烤肉食材的選擇，應以6大類均衡營養為主，低脂瘦肉搭配蔬菜，沾醬也可自己動手調製低鹽、低糖的烤肉醬，並以新鮮水果取代含糖飲料，解膩又能增加纖維質和維…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062 -
孩子亂吃？來學十大FUN飯技巧
…、剩多少；偶爾胃口缺缺別緊張，一兩樣不吃也沒關係，重點是攝取均衡營養，不一定要把盤子清光。 **十、健康吃快樂動：**先玩再吃，食物會變好吃，活動消耗熱能也容易飢餓促進食慾；可以…
http://www.top1health.cn/Article/87/15038 -
只有女生才會？缺鐵性貧血4迷思
…師指出，鐵劑確實能改善缺鐵現象，但主要仍需調整飲食習慣，吃的均衡營養，才能幫助治癒缺鐵性貧血。 **預防缺鐵性貧血這樣做** 林醫師表示，女性因每個月因月經皆會流失血液，要…
http://www.top1health.cn/Article/240/14671 -
增強免疫力抗腸癌 醫師：多唱歌
…還有橫膈膜，如果加上跳舞，連四肢都能動一動。 **1.均衡營養：**糖分、蛋白質、脂肪三大營養，每日三餐都要均衡攝取。 **2.持續運動：**簡單唱唱歌，動動手腳，讓心情愉…
http://www.top1health.cn/Article/233/14643 -
老人夏天皮蛇纏身 把握黃金治療
…染力不高，所以通常發生在免疫力低的老人身上，平日生活中需注意均衡營養，避免酗酒或咖啡和茶等影響睡眠的飲料，若發現罹患「皮蛇」，千萬不可誤用偏方草藥治療，或是聽信密醫「抓蛇」，應盡速…
http://www.top1health.cn/Article/193/14614 -
飽足感減重 低卡陽光三明治上桌
…醫院營養課長林子又營養師指出，輕食的定義不僅是低卡，還要具備均衡營養，不論是涼麵、三明治、生菜沙拉等，1份約300～400大卡的輕食，也不能忽略各種營養素，例如要攝取適當的豆魚肉蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/14582 -
對抗肺癌細胞 多吃胡蘿蔔素蔬果
…療期間常有噁心、嘔吐、食慾不振、容易感染等不適，營養師表示，均衡營養的飲食，尤其多攝食含有大量胡蘿蔔素的新鮮蔬果，有助於抑制肺癌細胞增生。 
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