傍晚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「傍晚」搜尋結果

總共找到 468 筆符合關鍵字「傍晚」的資料

老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆

…，降低骨鬆和老年骨折的風險。 7. 適度日曬：每天趁清晨或傍晚、陽光不強烈的時候，外出日曬10至15分鐘，有助於維生素D的活化，促進鈣質吸收。 ##[★《骨鬆外一章》愛吃糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855
青春不叛逆！運動能改善自殺念頭

…運動視為家中生活的一部分，鼓勵孩子養成運動習慣。像自己習慣在傍晚運動，除了太太會一起之外，偶而也會拉著女兒參與，也許孩子一開始會有抗拒，但循序漸進的引導和討論，都能有效鼓勵孩子，更…
http://www.top1health.cn/Article/132/15653
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…少主食類的攝取量為宜。 **【營養師叮嚀：地瓜澱粉高勿傍晚吃】** 一般人常有地瓜養生的觀念，也有人吃地瓜餐減肥，但地瓜、馬鈴薯、芋頭等根莖類食物，主成分是澱粉，尤其地…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374
我只記得你！失智老夫妻不忘枕邊人

…照護和復健，晚上則回家與家人相聚、享受天倫之樂。 **傍晚分離依依不捨　感人戲碼天天上演** 醫護人員發現，王爺爺和王奶奶就算什麼也記不得，卻還能認得彼此的臉孔，隨時找…
http://www.top1health.cn/Article/110/14985
金防部上士盧文青猝死　妻要求解剖

陸軍金門防衛司令部烈嶼指揮部上士盧文青，7日傍晚在陸軍專科學校受訓跑步，跑了1萬3000公尺後昏厥倒地，緊急送往桃園國軍總醫院急救仍回天乏術。盧妻要求查明猝死死因，法醫將解剖複驗。…
http://www.top1health.cn/Article/240/14954
狂犬病源自大陸？學者：檢驗不嚴謹

… **顏聖紘：家衛所基因序列比對不嚴謹** 家衛所5日傍晚公布的基因序列比對結果，反應台灣鼬獾分離株與中國大陸分離株的醣蛋白基因核酸序列相似度高達87.8％至89.6％，不過…
http://www.top1health.cn/Article/126/14881
「小辣椒」派特洛　維持身材5絕招

…身房報到，還會利用零碎時間多活動，例如不搭電梯改走樓梯、或是傍晚到家附近爬小山、散散步，都能有助於心肺功能、維持肌肉。 ![靠排毒療程、有氧運動等，才讓她生了兩胎仍保持姣好身材。…
http://www.top1health.cn/Article/250/14826
愛當沙發馬鈴薯　脖子不變硬也難

…癱在沙發上不想動，手拿遙控器轉啊轉的，電視、DVD從早上看到傍晚，除了吃飯、睡覺，幾乎一刻都離不開沙發。總是要等到老婆阿玉氣急敗壞時，才關掉電視，起身到書桌前打電腦玩線上遊戲，這情…
http://www.top1health.cn/Article/164/14633
夜間花燈遊船　馬國太子城吸睛

…布城約40分鐘車程，因此團體在白天可安排雪蘭莪的旅遊活動，於傍晚時再前往布城賞花、賞遊船。 **◇沙阿南皇宮 Alam Shah Palace** 建於1950年的…
http://www.top1health.cn/Article/120/14419
燃脂甩肥肉　掌握3大黃金時機

…代謝率又可提高5%-7%。另一個不錯的運動時間點則是傍晚，不過朱育瑩醫師提醒，避免在睡前才做有氧運動，因為這類運動會讓腎上腺素分泌、使人亢奮，導致影響睡眠，睡得不好也會影響…
http://www.top1health.cn/Article/250/14322
卓文萱遭蟲鑽耳　夏日防蟲3撇步

… 提醒夏天要避免蟲襲，不外乎3個原則： 1. 早晨、傍晚是兩個昆蟲最活躍的時間，建議要減少在這兩個時間點活動。 2. 不管是去戶外、騎摩托車、騎腳踏車，都要做好保護措施，…
http://www.top1health.cn/Article/243/14315
為什麼腿這麼粗？3大體質要注意

…水而變胖的體質** 尤其是女性特別多這種因水而變胖的人。在傍晚的時候腳覺得腫腫的，雖然沒有特別疲累但卻有倦怠感甚至是痛的感覺，去壓變胖的地方會變白色而且不知怎麼著恢復不了。有這樣…
http://www.top1health.cn/Article/46/14139
舒壓甩肉跑很大　瑤瑤必跑20圈！

…成為肢體僵化、身體活力不足的「木乃伊」，建議可以多利用清晨或傍晚陪著孩子規律運動，同時能促進良好的親子關係。
http://www.top1health.cn/Article/250/14109
VB6多蔬果飲食法！身材零負擔

…，而是主要以「半素食主義」來自然而然達到減重效果，主要原則是傍晚6點前只能吃蔬果素食，過了6點後就可以吃任何東西，強調此方式較容易讓一般人接受，也不用完全拒絕肉類等食物。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/14107
睡眠障礙易憂鬱　正確用藥5原則

…小時避免食用咖啡、酒精、茶、可可、可樂、減肥藥等刺激性物質；傍晚進行30分鐘有氧運動幫助睡眠；注意睡覺環境，臥室宜安靜、不要太熱、燈光不要太明亮；睡眠周期規律，不要因想早點入睡而提…
http://www.top1health.cn/Article/76/14041