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「中醫師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「中醫師」的資料

更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…的皮膚狀況也會逐漸老化，更年期更是讓許多女性感到困擾。陳玫妃中醫師表示，除了基本的防曬、保濕等保養措施外，飲食也是美肌的重要關鍵。以下推薦2款美肌飲品，以及按摩4大穴位，讓更年期的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…影響外觀，還會增加罹患心血管疾病、糖尿病等疾病的風險。曾雴瑜中醫師提醒，要認清7大導致腹部肥胖的元凶，並教大家如何透過按摩穴位「趨吉避凶」，遠離大肚婆、大肥咖的困擾。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…多會肥胖的鐵律拋諸腦後，結果往往造成消化不良和胃脹氣。賴睿昕中醫師建議，這時，陳皮山楂茶成為消除胃脹氣的秘密武器。 ![][218233] ##胃腸消化不良有哪些是禍首？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/91323
Selina懷孕腹藏4顆子宮肌瘤，如何共存？吳明珠中醫師：4大守則保護母胎

…子宮肌瘤對母胎有什麼影響？如何才能與子宮肌瘤和平共存？吳明珠中醫師表示，記住4大安全守則，有助於保護胎兒與母體。 ![][218212] 根據統計，每4位育齡婦女中，就會有…
http://www.top1health.cn/Article/234/91316
月經週期減重法有絕招！陳玫妃中醫師：喝這「消脂飲」，生理期輕鬆瘦身

…生理期間不僅情緒容易隨之波動，就連體重也跟著起起伏伏！陳玫妃中醫師表示，月經週期的荷爾蒙變化，是影響女性身體各式反應的重要關鍵。若能掌握「大姨媽」報到的奧妙，搭合適的飲食、運動習慣…
http://www.top1health.cn/Article/101/91308
減肥貼肚臍貼一定瘦？張文馨中醫師：這3種「懶人瘦身法」，更安全有效

…天後就能減重5到20公斤，讓不少減肥族躍躍欲試。然而，張文馨中醫師提醒，並非所有肥胖類型都適合溫灸肚臍，且同樣是懶人瘦身法，另有3種比肚臍貼更安全、有效的方法。 ![][2181…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…、上班、家庭等壓力讓人感到疲憊不堪，身體也逐漸出現各種問題。中醫師周宗翰表示，想要維持健康體魄，不妨遵循老祖先的智慧，善用「十二時辰經絡養生」來休養生息，包括吃早餐的最佳時間等，就…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…心的問題之一就是卵巢早衰和停經，這些問題都是身體老化的警訊。中醫師吳明珠指出，要預防卵巢早衰，首應補腎虛、強化脾胃。中醫藥膳食補調理或用紅糖薑茶「暖子宮、養卵巢」，是預防生理疾病和…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
檸檬水瘦身又排毒，有神奇功效？中醫師田宜民揭密真相

…毒的神奇飲品。但是，這些說法是否真的有科學依據呢？讓我們聽聽中醫師田宜民的看法。 ![][218140] 事實上，檸檬的確是營養豐富的水果，富含檸檬酸的特性，更讓檸檬有「檸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91283
搶救壓力肥、甲狀腺低下肥胖！周宗翰中醫師：疏肝、活血行瘀減重助攻

…不少患者主訴嘗試各種不同的減重方式，但是都失敗，很快又復胖。中醫師表示，減重需要論証辨治，例如，常見壓力造成的「壓力肥」、「中年肥」合併三高，以及甲狀腺低下造成的「氣虛型肥胖」，都…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

…了日常飲食加以忌口外，適度按壓穴位也是一個不錯的方法。陳玫妃中醫師表示，下身肥胖問題往往與水腫有關，而穴位按摩可以幫助消除下身水腫，促進血液循環，進而達到緊實腿部線條、瘦腿、剷除多…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
便祕吃蔬果一定是救星？中醫師揭：「這種體質」多吃蔬果，便祕更嚴重

…，防止便祕出現。 ![][218097] 鍾玄夫中醫師指出，許多人不清楚正常排便定義是什麼。對中醫來說，正常排便應是每日1次、完整成條狀且解便快速容易、解後乾淨；所以只…
http://www.top1health.cn/Article/239/91268
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

許多女性常常認為生理期是一個麻煩的時期，但是陳玫妃中醫師表示，為期28天的月經週期，其實是女性瞭解自己健康狀態的一個重要方式。月經週期與女性賀爾蒙變化、代謝速率息息相關，掌握時機、…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
卵巢早衰恐有不孕症困擾？陳潮宗中醫師：按摩3穴位保護卵巢

…卵巢早衰所帶來的夢魘。 ![][218062] 中醫師陳潮宗指出，女性的一生，從青春期發育、月經來潮、到生育期、最終月經停止，都與卵巢功能的興衰息息相關，卵巢對女性具有…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿

…女性都希望擁有纖細美腿，但是水腫問題總是讓人感到困擾。陳玫妃中醫師表示，水腫是由於體內積聚過多的水分所引起的，而這種現象通常會出現在下半身，尤其是大腿和小腿。如果想要消除大象腿，就…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258

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