「高湯」搜尋結果
總共找到 399 筆符合關鍵字「高湯」的資料-
常備發熱食物 迅速趕跑感冒病毒
… 1/2 袋 青江菜 ⋯ 1 株 水 ⋯ 600ml 高湯粉 ⋯ 1/2 小匙 鹽、胡椒 ⋯ 適量 作法： 1 將青江菜根部以十字切開。 2 煮滾一鍋水，放入豆芽菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439 -
胰臟癌患厭惡肉味 善加味噌調味
…0公克、菠菜葉30公克、白米100公克、洋蔥塊20公克、海鮮高湯 600c.c.。 - 調味料：紅味噌1小匙、七味粉少許。 - 作法： 1. 白米洗淨，先泡水約15 分鐘後取…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156 -
補黏膜「鋅」概念 食道癌友開心吃
…1個、紅蘿蔔10克、青江菜40克、嫩薑少許。 - 調味料：高湯適量、鹽少許。 - 作法： 1. 白米洗淨後，浸泡20分鐘。 2. 青江菜洗淨切小段備用、紅蘿蔔洗淨去皮刨成細…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146 -
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃
…木耳100克，將所有材料加4至5碗水烹煮，調味可自行添加或將高湯稀釋調味。 **星期三：黃瓜金針菇湯** **烹調方式：**金釘菇80克、香菇（乾）20克、大黃瓜100克…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138 -
豆漿東方牛奶 就喝低卡海鮮豆漿鍋
…白菇1把、嫩豆腐半盒、大白菜3-4葉、味噌2大匙、豆漿1杯、高湯1杯、清酒1大匙。 **做法：** 1.日本冬粉泡熱水10分鐘備用。 2.準備小砂鍋，鍋中依序擺上大白菜、…
http://www.top1health.cn/Article/122/15124 -
低卡澱粉吃不胖 手作鮭魚野菇蒸飯
…1片(巴掌大)、新鮮香菇4-5朵、美白菇1小把、糙米2米杯、高湯2.4米杯、洋蔥1/2顆、紅蘿蔔絲少許、柴魚粉1小匙、醬油1小匙、清酒1大匙、蔥花少許。 **做法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122 -
抗癌如打仗 優質蛋白提升戰鬥力
…*取一顆大紅番茄，用少許油熱炒出茄紅素後，加入切塊的嫩豆腐和高湯一起熬煮，食材入味熟透即可。此道料理，可依高湯量多寡，煮成菜餚或湯品。 **◎ 補血蔬果汁：**貧血也是癌友的常見…
http://www.top1health.cn/Article/233/14872 -
平民抗癌蔬菜！3道洋蔥料理上桌
…、香菇、番茄、萵苣洗淨切塊。 2.洋蔥、香菇、番茄先與水或高湯放入鍋中煮。 3.番茄變得有些軟爛時再加入鮭魚、萵苣。 4.覺得湯味道不夠可加些許鹽調味。 **【營養師小…
http://www.top1health.cn/Article/80/14792 -
老人這樣吃蛋 3食譜能降膽固醇
… **【海鮮蒸蛋】** 材料：蛋3顆、蛤蜊數顆、瘦肉少許、高湯。 做法： 1.將蛋打散並過篩後倒入大碗中。（過篩能使蒸蛋更加軟嫩） 2.蛋與高湯的比例為1：3，高湯倒入蛋液…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771 -
老人只能吃水煮蛋？3大NG煮蛋法
…：蒸蛋軟嫩好入口，還可搭配青菜、海鮮，建議調味不要過重，可用高湯，或加入少許鮮味調味料。 3.炒、煎蛋：炒、煎需注意用油品質，若是用橄欖油，必須注意是用可耐高溫的橄欖油，且用油不…
http://www.top1health.cn/Article/80/14762 -
更年期前先補鈣！養心餐護「心」
…蔥蛋花湯】** **材料：**紅番茄1顆、洋蔥20g、西式高湯300CC、胡椒鹽少許。 **做法：** 1.番茄切塊，洋蔥切成薄片。 2.西式高湯煮滾加入鴻喜菇與洋蔥煮熟，…
http://www.top1health.cn/Article/248/14760 -
腸友補活力 多吃肉末咖哩馬鈴薯
…** - 材料：馬鈴薯2顆、紅蘿蔔1條、豬絞肉50克、高湯1碗、鹽1茶匙、糖和咖哩粉少許。 - 作法： 1. 將馬鈴薯和紅蘿蔔切丁後燙熟備用。 2. 熱油鍋炒香肉末，再…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566 -
型男主廚上菜 庭園蔬菜煨黑松露
…、紅蘿蔔20g、甜椒20g、蔥10g、紫洋蔥20g、鹽5g、高湯200g、黑松露醬30g、橄欖油20g。 
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