…纖維素等,可提高身體免疫力。 **★ 葡萄:**葡萄可補肝腎、益氣血、生津液,也是貧血者的補充良品。 **★ 柚子:**柚子味甘酸、性冷,有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/15379…火煮10分鐘,熄火後放涼即可飲用。 功效:枸杞補血、何首烏補肝腎、黃耆補氣、紅棗補脾胃,使肌膚紅潤有光澤。營養不均衡、減肥導致脾腎虛弱、面無血色、月經延後、白帶多。便祕、口臭者不…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243…剛剛結束,陰血相對虧虛,因此稱之為「陰長期」。此時養生要以滋補肝腎為主,促進陰血逐漸充足,為下次月經做好準備。有兩點必須注意,一是要避免熬夜,因為熬夜會暗耗陰血;二是女性在這個階段…
http://www.top1health.cn/Article/248/15180…骨的最高點往上約四根手指橫著的寬度處。 功效:健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡。 ![三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上約四根手指橫著的寬度處。][40307] **【中…
http://www.top1health.cn/Article/258/15158…聚或是脾虛和腎虛所引起的便祕型肥胖,就應該從利濕化痰健脾、調補肝腎面著手。 **【苗條消脹茶】** **藥材:**枳實2錢、厚朴2錢 陳皮2錢。 **作法:**將上…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142…在腳踝內側,沿脛骨後緣往上約四指寬處。 功效:健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡。 ![三陰交穴是脾、肝、腎3條經絡交會的穴位,常按可以調治脾胃虛弱。][39900] **【按…
http://www.top1health.cn/Article/165/15036…的三種食療配方:** 枸杞子味甘性平,歸肝、腎經。其具有滋補肝腎,益精養血,明目消翳,潤肺止咳的作用。其中它的清肝明目的療效大家早已知道,因為它含有豐富的胡蘿蔔素,維他命A、B1…
http://www.top1health.cn/Article/244/15019…藥所導致的,大部分的人因為身體出現小毛病,私自購買坊間偏方如補肝丸、補腎丸、大補丸、減肥茶等服用,結果因藥物成分不明,最後淪為洗腎命運。 特別是含有「馬兜鈴」的中草藥、活血化…
http://www.top1health.cn/Article/132/14979…在眼睛黃斑部的中央區域,可以護眼。 女貞子、黑豆可以滋補肝腎,在中醫觀點中,皆可幫助明目、減緩視力衰退,以下介紹以上述食材做成的4道粥品,不僅好烹調,對老人家來說也好入口,好…
http://www.top1health.cn/Article/186/14738…,每天點人工淚液,但效果越來越差,直到接受中醫治療,以藥物滋補肝腎,配合生活飲食習慣的調整,終於告別乾眼,不再使用眼藥水,且人也變得更加有精神。 ![上班族因久盯電腦、工作壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/248/14509…並且預防肝臟問題。 **2. 甜菜** 甜菜能有效滋補肝臟,幫助幫助排出毒素,甜菜中的甜菜鹼,對降低血壓、預防慢性肝炎、肝硬化等肝臟問題都有顯著的好處,更被美國防癌協會列為…
http://www.top1health.cn/Article/261/14219…、川芎、白杓、熟地、漢蓮草、黃耆與紅景天和女貞子,來替患者滋補肝腎、化血生精等內在調理,同時輔以食療讓患處儘速恢復。 此外,病患也應補充富含維他命B的黑豆、黑芝麻、與含有銅、…
http://www.top1health.cn/Article/49/14153…降、雄性荷爾蒙相對偏高,造成頭皮毛囊萎縮掉髮,可以用左歸丸滋補肝腎陰,緩解大量掉髮症狀。 **固精腎防止快速掉髮** 中醫認為:腎藏精,其榮在髮;髮者,血之餘;「精血同…
http://www.top1health.cn/Article/132/14124…熱水沖泡一壺枸杞菊花茶,茶飲性平,適合一般體質的人飲用,能滋補肝腎,清肝明目,紓解壓力。 ![善用菊花、枸杞、紅棗泡茶喝,改善乾燥感。][35722] 若體質較為虛寒,可將…
http://www.top1health.cn/Article/248/13749…、蓮子1兩、枸杞5錢、玉竹2錢、紅棗10顆。 【作用】:滋補肝腎、養陰補血潤膚、美白淡斑抗老。 【做法】:先將銀耳洗淨、泡軟,撕成小朵,山藥削皮切塊;順便將其他材料洗淨,放入碗…
http://www.top1health.cn/Article/258/13475