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…- 材料:青花菜 100克 、黃色甜椒50克、牛番茄50克、蔓越莓30克、綜合堅果30克、芥花油10克、番茄醬10克、糖、烏醋、醬油適量。 - 作法: 1. 將青花菜、黃色甜椒…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037…少排尿一次,將細菌代謝出體外。 3. 食用優酪乳、益生菌或蔓越莓汁,維持弱酸的陰道環境,促進陰道好壞菌比例維持平衡。 4. 由於衛生紙無法完全帶走病菌,建議女性如廁後或月經期間…
http://www.top1health.cn/Article/254/11989…衛生、保持乾燥。 5. 洗澡時儘量採淋浴。 6. 可食用蔓越莓等酸性及含維他命C食物來預防。
http://www.top1health.cn/Article/17/11966…善視覺及減少水晶體與視網膜的傷害。可吃藍莓、黑櫻桃、洛神花、蔓越莓、桑椹、紫葡萄等水果。 6. 維他命B:有保護眼瞼、結膜和角膜的作用。可吃綠黃色蔬菜、菠菜,或像是番茄、香蕉、酪…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919…壓、防止暴飲暴食,甚至還有輔助抗癌的效果。 **1. 蔓越莓乾** 蔓越莓本身每100公克就有527毫克的酚類抗氧化成分,就算經乾燥加工後,也是所有果乾裡抗氧化成效排行前三…
http://www.top1health.cn/Article/261/10447…*《3低聖誕套餐食譜》** 【繽紛沙拉盅】 1. 材料:蔓越莓果乾、核桃、堅果、美生菜、洋蔥、蘿蔓、油醋、甜柿。 2. 作法:將蔬果洗淨,切塊。核桃堅果烤香壓碎。與所有食材拌…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389…還有保護心血管疾病、預防黃斑部病變的發生機率。搗碎加入洋蔥、蔓越莓、杏仁片等就成為健康又低熱量的沙拉;如果冬天不想吃生冷菜色,也可以試著煮成花椰菜濃湯。 **4.芹菜** …
http://www.top1health.cn/Article/80/9940…的滋味,更因為莓果有多種花青素、維生素C等保健營養素,其中的蔓越莓也被認為能有助於預防泌尿道感,但英國近來一份研究指出,蔓越莓的好處端看是否每天喝夠量,才能發揮,若無法持之以恆的長…
http://www.top1health.cn/Article/10/9209…法式馬卡龍為造型的大麥米漢堡、紅麴、桂圓入餡的大麥麻糬;加入蔓越莓、枸杞、紫米的大麥養生多穀棒等。 美國穀物協會駐台代表張學義表示,獲獎者都十分有創意,希望透過推廣教育,大眾…
http://www.top1health.cn/Article/7606…,泌尿道受病菌感染。(攝影/張雅雯)][16096] **蔓越莓汁—搭配食材 多元運用** 林佳靜營養師建議孕媽咪每天可喝330c.c…
http://www.top1health.cn/Article/10/7476…,每天必須攝取三份不同種類的水果(分三餐食用)。 ★ 蔓越莓—預防泌尿道感染之聖品 蔓越莓(Cranberry)又稱為小紅莓,表皮呈鮮紅色,小巧圓潤。只適合栽種於寒帶環…
http://www.top1health.cn/Article/7475…揮創意一搏人氣,像是來自土城的雅聖烘焙專賣店,以野生小藍莓、蔓越莓、牛奶豆沙餡搭配嚴選鹹蛋黃,上頭並以金箔妝點貴婦級甜點馬卡龍,典雅細緻的造型相當吸睛,成功吸引大批試吃民眾前往嘗鮮…
http://www.top1health.cn/Article/7486…胱炎的患者,需減少食用含鉀類及酸性食物,如葡萄、蘋果、鳳梨、蔓越莓、茶、咖啡、果汁等,因含鉀類食物容易造成疾病的復發,而酸性食物則可能造成疼痛感加劇。 平日可以白開水代替菜(…
http://www.top1health.cn/Article/7321…![女性在夏天要注意泌尿道感染,醫師建議多補充水份與適度使用蔓越莓果汁。][14326] 尿道感染通常是細菌從尿道進入膀胱或腎臟所引起,較常見於20歲到60歲之間女性,且多數人會…
http://www.top1health.cn/Article/6839…使用十穀米、燕麥、蕎麥、薏仁、地瓜、南瓜、堅果、蔬菜、鮭魚、蔓越莓、黑麻油、橄欖油、薑黃等等食材入粽,製作出低熱量、低油、低膽固醇又高纖的小巧粽子,包括有冰Q粽、地中海輕食粽、黃金…
http://www.top1health.cn/Article/5797