…养素比例最高,常见的水果包括奇异果、葡萄、芭乐、橘子、蕃茄、蔓越莓、黑樱桃、木瓜、芒果等。 **【护眼食谱示范:优格水果沙拉】** **★ 材料:**奇异果50克、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/80/12198…、胡椒粒10粒、松子1汤匙、酪梨1粒、柳丁1粒、柠檬汁少许、蔓越莓干1汤匙、黑/白芝麻1汤匙、生菜1片、黄梨1片、适量的开水。 ![蔬果汁材料(图片提供/原水文化)][30951…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208…- 材料:青花菜 100克 、黄色甜椒50克、牛番茄50克、蔓越莓30克、综合坚果30克、芥花油10克、番茄酱10克、糖、乌醋、酱油适量。 - 作法: 1. 将青花菜、黄色甜椒…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037…少排尿一次,将细菌代谢出体外。 3. 食用优酪乳、益生菌或蔓越莓汁,维持弱酸的阴道环境,促进阴道好坏菌比例维持平衡。 4. 由于卫生纸无法完全带走病菌,建议女性如厕后或月经期间…
http://www.top1health.cn/Article/254/11989…卫生、保持干燥。 5. 洗澡时尽量采淋浴。 6. 可食用蔓越莓等酸性及含维他命C食物来预防。
http://www.top1health.cn/Article/17/11966…善视觉及减少水晶体与视网膜的伤害。可吃蓝莓、黑樱桃、洛神花、蔓越莓、桑椹、紫葡萄等水果。 6. 维他命B:有保护眼睑、结膜和角膜的作用。可吃绿黄色蔬菜、菠菜,或像是番茄、香蕉、酪…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919…压、防止暴饮暴食,甚至还有辅助抗癌的效果。 **1. 蔓越莓干** 蔓越莓本身每100公克就有527毫克的酚类抗氧化成分,就算经干燥加工后,也是所有果干里抗氧化成效排行前三…
http://www.top1health.cn/Article/261/10447…*《3低圣诞套餐食谱》** 【缤纷沙拉盅】 1. 材料:蔓越莓果干、核桃、坚果、美生菜、洋葱、萝蔓、油醋、甜柿。 2. 作法:将蔬果洗净,切块。核桃坚果烤香压碎。与所有食材拌…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389…还有保护心血管疾病、预防黄斑部病变的发生机率。捣碎加入洋葱、蔓越莓、杏仁片等就成为健康又低热量的沙拉;如果冬天不想吃生冷菜色,也可以试着煮成花椰菜浓汤。 **4.芹菜** …
http://www.top1health.cn/Article/80/9940…的滋味,更因为莓果有多种花青素、维生素C等保健营养素,其中的蔓越莓也被认为能有助于预防泌尿道感,但英国近来一份研究指出,蔓越莓的好处端看是否每天喝够量,才能发挥,若无法持之以恒的长…
http://www.top1health.cn/Article/10/9209…法式马卡龙为造型的大麦米汉堡、红麴、桂圆入馅的大麦麻糬;加入蔓越莓、枸杞、紫米的大麦养生多谷棒等。 美国谷物协会驻台代表张学义表示,获奖者都十分有创意,希望透过推广教育,大众…
http://www.top1health.cn/Article/7606…,泌尿道受病菌感染。(摄影/张雅雯)][16096] **蔓越莓汁—搭配食材 多元运用** 林佳静营养师建议孕妈咪每天可喝330c.c…
http://www.top1health.cn/Article/10/7476…,每天必须摄取三份不同种类的水果(分三餐食用)。 ★ 蔓越莓—预防泌尿道感染之圣品 蔓越莓(Cranberry)又称为小红莓,表皮呈鲜红色,小巧圆润。只适合栽种于寒带环…
http://www.top1health.cn/Article/7475…挥创意一搏人气,像是来自土城的雅圣烘焙专卖店,以野生小蓝莓、蔓越莓、牛奶豆沙馅搭配严选咸蛋黄,上头并以金箔妆点贵妇级甜点马卡龙,典雅细致的造型相当吸睛,成功吸引大批试吃民众前往尝鲜…
http://www.top1health.cn/Article/7486…胱炎的患者,需减少食用含钾类及酸性食物,如葡萄、苹果、凤梨、蔓越莓、茶、咖啡、果汁等,因含钾类食物容易造成疾病的复发,而酸性食物则可能造成疼痛感加剧。 平日可以白开水代替菜(…
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