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「自律」搜尋結果

總共找到 859 筆符合關鍵字「自律」的資料

腹式呼吸有助提升免疫力？維持自律神經平衡，啟動身體自癒力

…行按摩。如此能使血液循環變好，體溫也跟著上升，增強免疫力；而自律神經也會因放鬆使得副交感神經增強，呼吸和脈搏趨緩、血壓也跟著安定下來。 ![][199516] ![][16…
http://www.top1health.cn/Article/145/75025
夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

…來的次數。 **★維生素C** 壓力也是造成自律神經失調和睡眠障礙的重要原因，當感到壓力時，體內為了對抗壓力，會分泌抗壓荷爾蒙，而製造抗壓荷爾蒙的主要原料就是維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
中醫按耳穴、抖濁功，4招對抗自律神經失調、提升自癒力！

…於生活壓力大、分秒必爭、過度疲勞，加上飲食失衡，很容易出現「自律神經失調」！該如何遠離自律神經失調的威脅，甚至避免併發免疫系統失調、中風與癌症等疾病，是重要課題。佛家的「慈悲醫學」…
http://www.top1health.cn/Article/248/74929
深吸、長吐！「腹式呼吸」能預防動脈硬化與血栓？專家說…

…行按摩。如此能使血液循環變好，體溫也跟著上升，增強免疫力；而自律神經也會因放鬆使得副交感神經增強，呼吸和脈搏趨緩、血壓也跟著安定下來。 ![][199229] ![][16…
http://www.top1health.cn/Article/28/74945
雷擊頭痛瞬間爆炸！榮陽團隊：磁振造影揪出腦部病變特徵

… 研究團隊利用血流動力學的分析，推論此白質病變與腦部缺血及自律神經功能異常所造成的過強腦血流脈衝，有明顯相關的病生理機轉，對於以後開發疾病專一性的治療有幫助。目前團隊有更…
http://www.top1health.cn/Article/248/74963
幸福就在呼吸之間　「腹式呼吸」能促進血清素分泌，改善焦慮身心

…行按摩。如此能使血液循環變好，體溫也跟著上升，增強免疫力；而自律神經也會因放鬆使得副交感神經增強，呼吸和脈搏趨緩、血壓也跟著安定下來。讓全身上下十兆顆細胞都充分取得氧氣使得內臟的血…
http://www.top1health.cn/Article/318/74941
找到激痛點！肌筋膜疼痛症候群這樣解

…，還有可能會產生耳鳴、眼眶不適，甚至失眠、打嗝、便秘、腹瀉等自律神經失調的問題。陳建宏醫師說明，肌筋膜疼痛症候群發生的原因至今尚不明確，較多是與姿勢不良、反覆使用、情緒壓力、賀…
http://www.top1health.cn/Article/167/74892
肩頸疼痛、手指尖麻木，周邊神經病變上身…超音波定位＋針灸電療解痛

…致周邊神經病變，使患者出現肌肉無力、麻痺、感覺能力下降，或是自律神經失調等症狀。且周邊神經病變常出現在肩膀、上肢、手腕或是下背部等部位。除了疼痛之外，最常見的外在表徵，便是…
http://www.top1health.cn/Article/238/74890
缺乏性愛，容易誘發子宮肌瘤？周宗翰：喝這茶疏肝解鬱保護子宮

… 以下推荐一道「肉桂夏枯草解鬱飲」，有助溫暖子宮、穩定自律神經，提供大家參考： **【肉桂夏枯草解鬱飲】：** **材料：**肉桂2錢、夏枯花3錢、烏龍茶2錢。 *…
http://www.top1health.cn/Article/254/73755
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…造成肥胖，主要與以下4種影響層面有關： **1.影響「自律神經系統」：** 現代人長期生活在高壓力生活下，促使交感神經興奮、副交感神經作用受抑制，除造成腸胃蠕動功能下降、消…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
「寒冷」為萬病之源！你是寒性體質嗎？10要點自我檢測

…以產生熱能。如繼續降到三十五．五度，會出現排泄功能降低、自律神經失調或過敏症狀。而三十五度正是癌細胞最容易增殖的體溫。健康成人的體溫應該是三十六．五度以上。但是，現…
http://www.top1health.cn/Article/248/72657
上班好憂鬱、自律神經失調？喝菊花玫瑰、黃耆陳皮4茶飲快快退散

…疲勞、全身無力、憂鬱、腸胃不適、注意力不集中、昏昏欲睡，以及自律神經失調等不同身心狀況。中醫師表示，要快快讓自己進入規律的生活常軌，不妨自製飲用菊花玫瑰茶飲提神解鬱、黃耆陳皮茶飲補…
http://www.top1health.cn/Article/320/72689
打造與疼痛無緣的體質！想改善肩膀僵硬、眼睛疲勞，先遠離它

…睛周邊的肌肉以及細胞，眼睛就容易疲勞，或是會感覺到疼痛。一旦自律神經失調，眼睛焦點會變得難以聚焦，更會造成眼睛的負擔。壓力可說是眼睛疲勞的大敵。 **消除頭部僵硬，改善大腦與…
http://www.top1health.cn/Article/318/72614
頭部僵硬、痠痛…每天只要3分鐘4步驟，揉開頭部僵硬、消除壓力

…，具有以下幾個重要的穴道： **‧「天柱」**，能調整自律神經的平衡，改善頭痛、精神疲勞、眼睛疲勞以及充血、鼻炎、肩頸僵硬等，還有穩定血壓、預防掉髮的效果。 **‧「風…
http://www.top1health.cn/Article/248/72667
胃酸多一定會胃食道逆流？遠離5地雷防併發食道癌

…逆流的機會增高。 4.情緒、壓力不穩或精神狀況不佳，導致自律神經失調，影響胃腸蠕動及胃酸分泌而出現胃食道逆流的情形。 **【胃食道逆流9大症狀】** **典型症狀：**…
http://www.top1health.cn/Article/30/72571

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