**罹患代謝症候群 容易導致眼睛疲勞?** 日本自從西元2008年開始,將「代謝症候群」納入強制健康檢查項目。當一個人除了肥胖(內臟脂肪型肥胖)以外,還合併有高血糖、高血壓、血脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/56184喝熱茶可促進血液循環、舒緩壓力、補充維生素等養分,也具有眼睛保健的效果。在眾多茶飲中,我推薦以下4種,這些都是可輕鬆攝取護眼成分的優質飲品。 **①綠茶** 綠花含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/56096來找我的患者都說自己「眼睛疲勞」,可是「究竟有多疲勞」很難用檢查數字加以量化。身為眼科醫師必須透過問診善加辨識,然後加以治療。因為無法在紙上向大家問診,所以我列出簡易量表,提供讀者…
http://www.top1health.cn/Article/318/56027…![][128179] 有一點要注意的是,在某些視力保健或眼睛相關的書籍中,經常看到「眼球按摩」的說法,其實,這種方式會對「眼球本身」造成壓迫,相當危險,請不要跟著做。為了將氧和…
http://www.top1health.cn/Article/302/559673C傷害眼睛,如果眼睛感覺痠麻脹痛,表示睫狀肌疲累,緩解此症狀,吃蝦紅素比葉黃素護眼更有效!醫師指出,長時間接觸3C產品,容易使眼睛出現痠澀、疲勞等問題,雖然蝦紅素與葉黃素在護眼功…
http://www.top1health.cn/Article/67/55990隨著3C產品普及,現代人盯著螢幕的時間也越來越長,意謂著眼睛接觸到藍光的機會也增多,不僅容易眼睛酸澀疲勞,甚至可能傷害眼睛水晶體和黃斑部的健康。眼科醫師提醒,防止眼睛黃斑部病變,除…
http://www.top1health.cn/Article/67/55951…殘最嚴重的部位,不是臉上顯而易見的皺紋,這個答案近在眼前,「眼睛」正是全身最快氧化的器官,而處於3C時代的我們,目光早已離不開手機、電腦、平板、電視等各種螢幕,每天早上醒來睜開眼,…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949…「翻白眼」,表達不屑的態度,但坊間流傳常常做翻白眼的動作,對眼睛健康有害,就連長時間注視3C產品之後的「眼球操」也不例外,這是真的嗎?且聽專家怎麼說! **心中不屑就翻白眼,…
http://www.top1health.cn/Article/248/55917…鏡都無法看清楚,通常像這樣的狀況就可能是白內障。 **眼睛提早老化 水晶體變混濁** 白內障是因為水晶體變混濁,而且愈來愈水腫變胖,造成聚光變強,使焦點距離視網膜較遠,…
http://www.top1health.cn/Article/307/55901…瑄、黃曉彤上街調查民眾用眼習慣,看看大家知不知道如何正確保養眼睛,維持好視力!正在盯著螢幕看文章的你,不妨也先回答以下3個小問題,檢視自己是否懂得愛護雙眼吧! **Q1/一天盯著…
http://www.top1health.cn/Article/400/55890眼睛是靈魂之窗,藉由這晶瑩惕透的視窗,可以一窺許多全身性的疾病。醫師指出,定期為眼睛做檢查,不但對視力保健有所幫助,也可由檢查中對某些身體的疾病提出預警,及早發現及早治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/55815…「翻白眼」,表達不屑的態度,但坊間流傳常常做翻白眼的動作,對眼睛健康有害,就連長時間注視3C產品之後的「眼球操」也不例外,這是真的嗎?且聽專家怎麼說! **心中不屑就翻白眼,…
http://www.top1health.cn/Article/239/54604每每提到保護眼睛的維生素,想必大家首先想到的就是葉黃素。其實還有一個抗氧化能力特別強的護眼成分總是被忽略,那就是——蝦紅素! 先來說說葉黃素是怎麼保護眼睛的吧!葉黃素屬於…
http://www.top1health.cn/Article/132/54696感覺眼睛乾澀、疲勞不已時,相信大多數人第一時間,往往會聯想到熱敷眼部來幫助舒緩。眼科醫師表示,透過熱敷來舒緩眼部不適,對於忙碌的現代人來說,確實是便利又經濟實惠的好方法。不過,若想…
http://www.top1health.cn/Article/244/54574就像洗澡和洗臉一樣,眼睛也要天天清洗才能保持健康?空氣污染、用眼過度、美容彩妝,加上眼睛自行產生的分泌物,現代人的眼睛毛病一籮筐,許多人為了舒緩眼睛的疲勞、乾澀和發癢症狀,常會「幫…
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