…果。 **2.少飲酒、吃成藥** 工作場合難免有需要應酬喝酒的時候,但是酒精是對肝臟極為不利的東西,如果太常酗酒等於是在消耗肝臟戰力;另外,有不少人生病或身體不適時,常常懶…
http://www.top1health.cn/Article/30/16398…分的代糖。若外食時,應自我節制,懂得食物的代換,一樣可以外出應酬;若腎臟功能不佳之患者,應特別注意蛋白質的攝取。 <!--more--> **穩定血糖必知GI值** …
http://www.top1health.cn/Article/240/16364…知不覺養成狼吞虎嚥的吃飯習慣;再加上工作所需,可能必須要飲酒應酬等,更讓腸胃拉警報。根據台灣消化系醫學會統計數據顯示,台灣平均每3個人就會有1位有腸胃不適症狀,嚴重影響生活品質,如…
http://www.top1health.cn/Article/30/16144…節制,包括晚上睡覺前愛吃宵夜,或是喝咖啡或碳酸飲料提神,或是應酬抽菸、喝酒,都是導致胃潰瘍年輕化的因素之一。在消化性潰瘍中,以十二指腸潰瘍及胃潰瘍最為常見。台灣的消化性潰瘍出血盛行…
http://www.top1health.cn/Article/240/15901上了年紀的人,最怕的就是三高問題,特別是常需要應酬、吃大魚大肉的中年上班族而言,不但體重直直上升,高血脂、高血壓的問題更是容易找上門;想要預防日後身體毛病不斷,可以試試在三餐飯前、…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777…飲食與運動雙管齊下控制體重,減到72公斤,但由於工作常常需要應酬,因此經醫師處方後,也會靠藥物來避免脂肪吸收,達到幫助減重的效果。 最後,潘湘如醫師提醒想要減重的人,任何一種…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246…率,如果還有家族遺傳史,罹患的機率將會更高。此外,肥胖、長期應酬熬夜、喝酒、抽菸等,以及缺乏運動、飲食喜歡大魚大肉等的生活方式,也是導致慢性主動脈阻塞的成因。 **3.抽菸族…
http://www.top1health.cn/Article/28/15206…果,」他說。 **哪些錯誤習慣讓你胖** 愛喝酒、常應酬、暴飲暴食,喜歡辛辣、烤、炸等重口味且油膩的食物,是蘋果型肥胖者的共通點,御丰中醫診所中醫師廖千慧指出。以中醫來說,…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076…來救急,但術後更應注意保養,千萬別因為膚質變好,或忙著跟朋友應酬送帖子,反覆化妝輕忽了清潔與保濕的工作。 ![新嫁娘們為了要在婚禮上美美的亮相,肌膚清潔保養工作不可少。][372…
http://www.top1health.cn/Article/115/14236…對是地雷** 朋友聚會少不了大吃大喝,公司聚餐時喝酒吃飯的應酬也總是難免,但要注意,這些場合就是瘦身之後會不會復胖的關鍵之一,記得瘦身是長時間改變飲食習慣與身體狀態的過程,記得7…
http://www.top1health.cn/Article/250/14007…經過精製加工 ,日常飲食中維生素 B 群大為減少,熬夜加班、應酬,工作壓力大,更要特別注意細胞所需的維生素B 群攝取量,會比基本需求還要再增加,應該要加以補充才是。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/254/13435…之間找到雙方皆可接受的平衡點。 問題二‧「每天下班都去應酬,究竟是客戶重要,還是家庭重要?是不是可以不要那麼常去應酬呢?」 心理師的建議: 國外許多家庭都訂有「家…
http://www.top1health.cn/Article/262/13450工作加班應酬多、抽菸飲食不正常?心臟疾病恐提早報到!「人生40心起點」五大心臟科權威醫師提供免費衛教講座,免費量血壓服務! 根據衛生署統計,近十年國人邁入40歲後,心臟疾…
http://www.top1health.cn/Article/135/13387…致失明!1名50餘歲的中年男子,有10多年糖尿病史,因為工作應酬多,飲食控制並不理想,最近3年來發現視力愈來愈差,連看報紙都很困難,求診後才發現兩眼嚴重白內障,幾近失明。 ![糖…
http://www.top1health.cn/Article/240/13342…滴注射方式,注射時間約為40~50分鐘。以長期熬夜或經常喝酒應酬的上班族而言,原則上若身體疲倦可三天打一次,平時保養約七天打一次就已足夠。 【邱醫師的小叮嚀】 排毒針不…
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