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…每天攝取5分富含維生素C及β-胡蘿蔔素的蔬菜水果,對於降低因心血管疾病、呼吸道疾病,以及癌症而死亡的風險,均有最大的健康益處。 ![][200898] **研究:2分水果與…
http://www.top1health.cn/Article/320/84803…炎病患較容易有心臟血管疾病險,包括心肌梗塞、心衰竭、腦中風等心血管疾病都可能發生,主要因為慢性關節發炎會引起血管內皮細胞粥狀動脈硬化,也會造成低密度(壞的)膽固醇增加,心血管風險將…
http://www.top1health.cn/Article/32/84785…項來自日本的研究發現,芝麻油具有強大的抗氧化力,除了可以保護心血管之外,當中的芝麻素,還可以透過預防神經元損傷,有助降低帕金森氏症的風險。 ![][200695] **帕金…
http://www.top1health.cn/Article/320/84754由於目前時序進入春天,天氣變化快速,因心血管疾病入院的病人人數激增,除了天氣因素,加上過年春節期間,飲食及生活作息改變,聚餐多暴飲暴食的機會增加,有很多人趁著連續假期追劇、打電動,…
http://www.top1health.cn/Article/232/84712…古丁代謝出體外,咳嗽、多痰的症狀也減輕不少;若戒菸一年,罹患心血管疾病的機率將降低一半。 根據世界衛生組織統計,全球每年約600萬人死於菸害,在台灣,因為吸菸而死亡的…
http://www.top1health.cn/Article/144/84661…為只有夏天才會好發腦中風,其實,秋冬劇烈的溫度變化,也是造成心血管疾病包括腦中風、心肌梗塞等疾病的元凶。為了預防腦中風發生、通血路該怎麼吃?營養師建議,可以適度吃精氨酸與Omega…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567…易忽略的「失代償」性肝硬化,進而會引發肝癌;脂肪肝還可能釀成心血管疾病,以及其他癌症等併發症的風險!(影音/攝影鄭名峻、江旻駿、宋美瑤) **每10人就有3~4人罹患脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/84438…喜愛,很大的原因就在於民眾認為適度服用魚油,有助預防腦中風、心血管疾病的發生。但魚油真有這麼神奇的作用嗎?民眾又該怎麼吃才能有效吸收,發揮其最大好處?就讓專業營養師來為我們解答! …
http://www.top1health.cn/Article/248/84054…,不但不會讓身體變暖,反而容易成為寒冬致命關鍵!尤其是對於有心血管疾病、慢性疾病病史,這2大族群更是最大的隱形殺手。 ![醫師提醒,喝酒的行為,不但不會讓身體變暖,反而容易成為寒…
http://www.top1health.cn/Article/302/84264…an),可能由於攝取更多的Omega-3脂肪酸,更能達到降低心血管疾病的發生率的效果! **海鮮增量版地中海飲食以魚類、海鮮為主要蛋白質來源 ,並以白開水取代紅酒** …
http://www.top1health.cn/Article/320/84228…中關鍵在於延緩或逆轉病態性的老化大腦,所以要特別注意遠離包括心血管、氧化壓力等危險因子。而要讓大腦保持健康,有6大營養素不可缺。 **老化搖搖欲墜?病態性的老化大…
http://www.top1health.cn/Article/101/83970…血壓所引發的併發症總是奪人命於無形,血壓控制不當,可能會導致心血管疾病或者腦中風。為了避免高血壓找上門,究竟是否能靠健康的日常飲食來降低罹患高血壓的風險呢?近期有國外研究新發現,採…
http://www.top1health.cn/Article/320/84134冬季寒流一波接一波,要特別小心心血管疾病報到!尤其,近期寒流也出現30、40歲猝死的案例,心血管疾病發生年齡逐漸年輕化,青壯年族群也有心血管疾病風險,唯有提早找出心血管可能的未爆彈…
http://www.top1health.cn/Article/248/84148戒菸是許多疾病防治中,最需要積極控管的危險因子之一,例如心血管疾病、中風、糖尿病等國人常見的疾病。所以,戒菸是避免心血管疾病發生或復發的關鍵因素,尤其,年輕吸菸者更應當心心臟罷工!…
http://www.top1health.cn/Article/248/84129…可以多出10年以上,因此防止糖尿病患者發生腎病變及衍生相關之心血管疾病,就是糖尿病病友每一天最重要功課。
http://www.top1health.cn/Article/33/84013