守則 | 搜尋結果 | 華人健康網

「守則」搜尋結果

總共找到 356 筆符合關鍵字「守則」的資料

中年男容易發福　運動飲食3守則

男性大多喜好吃大魚大肉，或是豪飲啤酒，這樣的飲食習慣在年輕力盛時，尚可靠旺盛的新陳代謝將多餘熱量消耗掉，然而人一過了30歲，身體機能運作逐漸下降、工作應酬應接不暇、運動的機會也不像…
http://www.top1health.cn/Article/101/9380
勝女生活2不2要　遠離心情低潮

…心提醒女性朋友，要當個「勝」女，日常生活中應遵循「2不2要」守則，就能有效遠離心情低潮。 ![精神科醫師提醒，若女性們強烈的負面情緒持續超過1個月，或是無法安靜下來傾聽自己時，應…
http://www.top1health.cn/Article/262/9200
幼兒吹電暖器　防皮膚傷害6守則

…溼度降低，肌膚也就不至於過於乾燥。 **使用電暖器安全守則：** 車 1. 在使用電暖器時，可在室內多放幾盆水，來增加室內的溼度，也不要太靠近或直接對著電暖器吹。避免皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/49/9160
壓力大！辦公室高血壓症候群增2成

…中，此類患者激增2成。醫師呼籲，上班族應落實「二減二多」健康守則，也就是「減重、減鹽、多運動、多量血壓」，保持愉快心情，並定時服藥，遠離高血壓夢魘。台北中山醫院心臟內科李秀…
http://www.top1health.cn/Article/28/9114
中秋烤肉不卡油　自製聰明醬汁

…立聯合醫院林森中醫院區營養師周千欽提供一套健康BBQ菜單教戰守則，讓大家中秋烤肉不卡油！ ![台北市立聯合醫院林森中醫院區營養師周千欽示範健康BBQ菜單。（圖片提供／市立聯醫）]…
http://www.top1health.cn/Article/80/8271
免麻煩！寶寶用藥聰明守則(下)

![][17333] **固體劑型** 小朋友不會吞嚥藥丸，可是又十分怕苦，所以吃藥常讓爸媽非常苦惱。現在有一些專為兒童設計的藥物是小朋友較能接受的水果口味粉劑，提高了孩子…
http://www.top1health.cn/Article/7941
免麻煩！寶寶用藥聰明守則(中)

![][17329] **鼻部用藥** ★ 常見疾病常見如孩子罹患過敏性鼻炎，可能會使用緊急治療或保養用的鼻噴劑控制病情。 ★ 注意事項 1. 鼻噴劑又…
http://www.top1health.cn/Article/7940
免麻煩！寶寶用藥聰明守則(上)

**不同型態藥物的使用方法** 不管是眼用、耳用、鼻用……，還是藥錠、噴劑、滴劑……，不同型態的藥物使用方法也大不相同，如果爸爸媽媽可以對藥物使用的方法和注意事項有多一點的了…
http://www.top1health.cn/Article/7937
保護牙周不做白工　牙刷挑選有5招

…把關口腔健康的第一道防線，選購時不可輕忽大意，應注意以下5大守則： 1. 多動向交叉刷毛：避免選用刷毛走向一致的牙刷，宜選用多動向刷毛，才能深入牙齦和臼齒的縫隙，減少牙菌斑躲…
http://www.top1health.cn/Article/8103
防牙齒脫鈣　把握餐後黃金10分鐘

…」是保護口腔的關鍵。 ![民眾應該天天實行簡易輕鬆「愛牙四守則」，才能擁有真正的口腔健康。（攝影／黃志文）][17257] 為了響應一年一度的「世界口腔健康日」，提倡時時提醒口…
http://www.top1health.cn/Article/132/7912
美女成「牙洞妹」　飯後不潔牙致酸蝕　

…應如何避免牙齒酸蝕的情況，劉正芬牙醫呼籲民眾實行「天天愛牙四守則」： 1. 定期看牙醫。 2. 早晚要刷牙。 3. 吃完喝完的黃金10分鐘，咀嚼木糖醇無糖口香糖20分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/132/7754
每天一杯可可　可降低老年癡呆風險

…能達到如此效果。另外，持續維持每日均衡飲食也是必需的守則，可可好處雖然很多，但也需注意控制，才不會攝取過多熱量。
http://www.top1health.cn/Article/7248
小男嬰目光呆滯　小心先天性白內障(下)

…仍需定期接受視力檢查。][11805] 先天性白內障的治療守則就是及早發現及早治療，一發現小孩子有白內障時，最好馬上手術摘除白內障，也就是摘除水晶體，而且在一歲以前即接受手術治療…
http://www.top1health.cn/Article/5887
降低抽脂併發症　術後復原4重點

… ![抽脂或溶脂手術雖然可快速塑身減重，但術後仍需嚴守修復守則，避免出現併發症。][11579] **術後復原重點：** **1.照護手術傷口防感染** 傳統抽…
http://www.top1health.cn/Article/5798
遠離高血壓　健康生活守則「二減二多」

…「健康生活保有健康血壓」，國民健康局呼籲落實「二減二多」健康守則：減重、減鹽、多運動、多量血壓，可有效控制血壓值，遠離高血壓的危害。 ![養成定期量血壓的習慣，才能有效管理血壓值…
http://www.top1health.cn/Article/4994