…成的身體反應,但是,為什麼有些人有時候會,有些時候又不會? 中醫師表示,有3大原因會加重「經前胸部脹痛」症狀,以及有5招預防經前胸部脹痛的方法。 ![][219042] 女…
http://www.top1health.cn/Article/248/91643女性常因為掉髮與白髮而困擾,中醫師陳玫妃認為,可透過藥膳與飲食來改善,特別是容易有貧血或低血壓的女性,皆較容易有掉髮及白髮的問題。因此,在傳統中醫調理白髮掉髮,也是以「補血」為主,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91624…導致氧氣和營養物質無法順利運輸到身體各個部位,進而引發不適。中醫師建議,除了做好保暖和勤做運動之外,也可吃「桂枝芍藥排骨湯」和「八寶雞湯」改善末稍血液循環,緩解肌肉僵硬和痠痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91627…不明顯,確診時多為晚期且容易復發,所以有「沉默殺手」的稱號。中醫師表示,卵巢癌防復發,中醫用藥需從「扶正固本」、「袪邪攻毒」兩大方面著手,針對患者的病理症型與體質對症下藥,也常使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/91628…如,羅漢果、八仙果能不能感冒初期服用等,都引起民眾熱烈討論。中醫師陳旺全將中國古老智慧與臨床醫療結合,用簡單的「一味中藥」教導大家以常見中藥或食物,對症下藥,達到改善病症目標。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/91611…人會出現疲勞、莫名水腫、失眠,甚至頭暈昏蒙、關節疼痛等不適。中醫師表示,不妨吃3大食物排濕,以及必按2大穴位除濕。 ![][218992] 衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632…隨著氣溫逐漸升高,也象徵夏天的正式到來。高容易使人心煩氣躁,中醫師吳明珠表示,立夏養生,重在養心,日常養心有4要訣,以及建議吃6種紅色食物如紅棗、紅豆養心。 ![][218944…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620…9成,透過定期篩檢,早期發現、早期治療,確保乳房健康並不難。中醫師周宗翰提醒,早期乳癌有12大徵兆,並且預防乳癌飲食有6要訣,包括採取高纖飲食、補充蛋白質等,以及做2個動作能有效預…
http://www.top1health.cn/Article/310/91600…218824] ##喝水就發胖!需增強代謝力 張哲銘中醫師表示,常見的減重方法不外乎是節食、利尿等,往往造成肌肉組織變少或是脫水,基礎代謝率越來越低,雖可獲得短暫性的瘦身成…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557…胖,心血管健康更是時時亮紅燈,此時不妨來點紅麴料理吧!黃慧娟中醫師表示,紅麴有健脾、活血和降低壞膽固醇的作用,適度攝取有利養生。 ![][218857] ##跟壞膽固醇說掰…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574…上升,肥胖及其併發症伺機而動。如何抑制人體對脂肪的過度吸收?中醫師林舜穀建議,較簡單的方式就是挑對時機飲用消脂茶飲。 ![][218821] ##痰濕+氣虛,體脂肪惡性增加…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552…炎,並且不再打噴嚏或流鼻水。這種說法引起了許多人的關注,但是中醫師陳潮宗卻對此提出了不同的看法。 ![][218822] 中醫師陳潮宗認為,南薑俗稱良薑,是多年生草本植物,…
http://www.top1health.cn/Article/132/91553…發現胸部也跟著變小,甚至下垂,讓人感到有些遺憾。不過,黃慧娟中醫師建議,減重時需視個人體質,每周吃一次補氣通乳湯,可預防因氣不足、津液不足所造成的縮乳現象,維持胸部彈性、不乾扁。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/91534…癌,而酒精熱量高容易造成肥胖,會增加罹癌機會。 康涵菁中醫師提醒,若有上述風險的民眾除了須定期檢查以外,也要調整飲食習慣,倘若已經長過大腸息肉的人,更是一定要徹底改變不正確的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515…環境已有很大差異,因此不必照單全收。針對以下常見迷思,田宜民中醫師將一一說明,並提供聰明變通的做法! ![][218746] ##坐月子常見4大迷思 ##1.坐月子不能洗…
http://www.top1health.cn/Article/302/91528