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「體力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料

男人「性」不「性」與這有關！「睪」好6件事不漏氣

…顯著第二性徵的重要推手，更與男性肌肉合成、陰莖勃起，還有維持體力、精神，情緒穩定息息相關。不過，值得注意的是，35歲可謂男性睪固酮分泌的分水嶺，於此之後男性睪固酮分泌量將以…
http://www.top1health.cn/Article/4/53132
懶得運動？狗狗陪你！研究：外出遛狗活動量大增

懶得外出活動，總是整天待在家裡嗎？尤其對年長者來說，往往因體力有限或缺乏親友陪伴而足不出戶，無形中減少很多運動機會。不過，國外研究發現，「遛狗」是維持長輩活動力的一個好方法！ !…
http://www.top1health.cn/Article/248/52947
趁週末還睡眠債？想除疲勞又不想越睡越累，必知3要點

…」的Keyword，遵從下列3大要點，就是假日正確補眠、補充體力的好方法：  ![吃完午餐後，早早睡個90分鐘的午覺。如果90分鐘後能確實起床，假…
http://www.top1health.cn/Article/302/53007
要活就要動！銀髮族做這3招手指操，健腦防跌

…由以下操作簡單的手指操等趣味活動，來幫助長輩們活化筋骨、保持體力，發揮刺激腦部、避免退化，以及預防高齡長輩跌倒傷身的作用： **第1招／伸展彎曲指關節：** …
http://www.top1health.cn/Article/253/53060
C肝患者把握健保口服用藥　救肝救腎救器官！

…素合併雷巴威林等治療藥物，嚴格考驗著腎臟功能低下的C肝患者的體力與意志力，因為副作用強，所幸，C肝口服新藥問世後，患者重燃治癒希望，已有不少洗腎的C肝患者在完成療程之後，順利清除體…
http://www.top1health.cn/Article/30/53040
父親節還在請爸爸吃大餐？小心健康出大問題

…。」許多研究證實，芝麻中所含的芝麻素不僅具有抗氧化力，能增強體力，還可以調節生理機能，讓精神旺盛。此外，根據芝麻素對四氯化碳誘導之大鼠肝臟損傷實驗結果，有助於降低AST(G…
http://www.top1health.cn/Article/320/52982
產後吃麻油雞、喝湯湯水水，乳汁才會多？

…小時後再餵奶。目前麻油雞、雞酒等食物有助於新陳代謝，以及滋養體力，但是，並無科學實証會對母乳的質量提升有助益。哺餵母乳的好處多多，台灣母乳哺育聯合學會許淳森理事長強…
http://www.top1health.cn/Article/251/52923
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…司機等，可能需要早起，或是工作時間不固定，更需要高度專注力與體力！由於需要較多的體力，建議選擇富含B群的食物：燕麥、馬鈴薯、香蕉等，幫助提振精神、穩定情緒，以及富含DHA的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
隋棠煩惱產後健忘　2道燕麥早餐可提升腦力

…採用原味的燕麥做早餐，搭配新鮮水果、堅果，一大早就可以擁有好體力和精神。（攝影／駱慧雯）][124110] 張立人醫師建議，採用原味的燕麥做早餐，搭配新鮮水果、堅果，一大早就…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863
餐餐配奶茶，少女竟成缺鐵一族！元凶是…

…見的症狀有虛弱、疲累、嗜睡、暈眩、呼吸急促、心悸、臉色蒼白、體力變差等情況。 **餐餐配奶茶　影響鐵吸收** 衛生福利部曾有一項營養健康狀況變遷調查顯示，台灣每10位生育年…
http://www.top1health.cn/Article/320/52835
夜間環境太吵雜　可能增加男性不育機率

想藉由睡覺來回復精神與體力，除了充足的睡眠時間之外，睡眠品質也相當重要。《Environmental Pollution》日前刊登韓國首爾大學(Seoul National Uni…
http://www.top1health.cn/Article/248/52724
私密癢又臭抓不停〜救星報到：運動+補前花青素

…另外，研究發現，運動與免疫力存在微妙關係，適度的運動有助強化體力、調節生理機能，有益健康；但是，如果長時間採取劇烈運動，反而不利於免疫系統，使身體容易遭受到細菌或病毒趁機入侵，於是…
http://www.top1health.cn/Article/248/52663
化放療後噁心嘔吐，體力差？巧吃7料理找回食慾！

噁心或嘔吐除了會讓人食欲不振，還會耗損掉不少體力。在症狀緩解之前，請暫時先別在意營養是否均衡，只要有吃得下的東西就先吃再說。 **【最受歡迎的麵食料理——涼素麵】** …
http://www.top1health.cn/Article/308/52712
體力衰退、常水腫　成人先天性心臟病莫輕忽

…性心臟病發的警訊！1名50歲不到的新住民林女士，近2年來感覺體力明顯衰退，常常喘不過氣、容易水腫，就醫被告知心臟有破損，卻未規律追蹤，漸漸地心臟病情惡化，日前甚至導致心、肝、腎多器…
http://www.top1health.cn/Article/36/52686
空軍早餐難吃？營養師：肥胖地雷黑名單是…

…一個均衡的早餐還要有多樣化的蔬菜搭配水果、堅果，不僅可以有好體力，也可以避免日後肥胖的風險。此外，以空軍的早餐內容來看，熱量大概逼近800卡，雖然男性一天所需的熱量是240…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649