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…百合具有寧心安神、潤肺止咳、補中益氣的作用;蓮子可補脾益腎、養心安神;山藥則可健脾益腎、補氣養陰。喝此粥可改善因心神不寧、失眠所引起的食慾問題。 其他,蛋花粥、鵝肉粥、鯽魚粥…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844…錢、甘草1錢和紅棗3粒,加水煮滾後放溫當茶飲用,可清熱明目、養心安神,改善煩躁、精神緊張、睡眠不安、心悸手抖的症狀。 2. 舒壓安神茶:取酸棗仁2錢、浮小麥3錢、甘草1錢和紅棗1…
http://www.top1health.cn/Article/258/13586…胸悶合併胸痛、有心血管阻塞等疾病史,此時可依據陰陽屬性,處方養心湯、天王補心丸等入心活血的補心氣藥帖。 **老年骨質疏鬆 咳嗽恐釀骨折** 劇烈咳嗽又逢骨質疏鬆,容易增…
http://www.top1health.cn/Article/253/13358…。其中蓮子、百合具有清心、安神的作用,而柏子仁、酸棗仁則具有養心安神的功效,適合平日工作勞心勞力,睡眠時多夢的人飲用。 **【茯神寧心茶】** - 材料:茯神15克、麥門冬…
http://www.top1health.cn/Article/258/13190…皮膚有傷口者,應避免泡澡。 - 說明:夜交藤和酸棗仁皆具有養心、寧心安神;酸棗仁還有補肝氣、養肝血的功效;合歡皮則可安神、解鬱、舒壓;玫瑰主要是取其香氣。 **【茯神安神浴…
http://www.top1health.cn/Article/248/12469…脾。益脾。溫脾。和胃。養胃。補胃。益胃。溫胃(建中)。翻胃。養心。清心火。補心。寧心。瀉心。鎮心。強心。清肺。宣肺。潤肺。傷肺。溫肺(化痰)。補肺。瀉肺。疏肝。養肝。瀉肝。鎮肝(熄…
http://www.top1health.cn/Article/250/12160…買酸棗仁、柏子仁搭配紅棗,燉煮安神助眠的雙仁粥食用。酸棗仁可養心益肝、安神斂汗;柏子仁則可養心安神;紅棗有益氣補血的效果。 ![酸棗仁(左)與柏子仁(右)。(攝影/黃子倫)][3…
http://www.top1health.cn/Article/248/11988… **寧心安神─神門穴** 神門穴乃心氣出入之門戶,能養心安神,為治療失眠的主要穴位。當你的腦部皮層有問題的時候,失眠或者是其他很多的狀況都跟它有關係,所以利用神門就可以治療…
http://www.top1health.cn/Article/258/11905…壓、鎮靜及抗驚厥等作用。 **2.「天王補心丹」:**可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。 **3.「右歸丸」:**可溫補腎陽,能增強機…
http://www.top1health.cn/Article/258/11667…,加適量水煮熟後,加入適量冰糖調味即可食用。 3.功用:養心潤肺補腎的作用。 **【珠貝燉雪梨】:** 1.材料:老鴨1只,川貝母15g,雪梨4個。配料:珠貝4錢…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432… 人參:甘微苦微溫,入肺心脾三經,能大補元氣、補肺益脾、生津養心、安神定志,有抗疲勞、提高免疫力、強心抗過敏作用。 - 黨參:甘平,入肺脾二經,能補脾益肺、生津養血功效,有增加抵…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153…子仁10至15克,蜂蜜適量,粳米50至100克。煮粥食用,有養心安神之功,適用心悸、失眠健忘者服用。 4.鹽蓮子心茶:將蓮子心30粒用水煎,放入鹽,每晚臨睡前服用。有清心去熱、…
http://www.top1health.cn/Article/248/10916…輕轉動前臂來達到按摩效果。 還有「神門穴」為心經穴位有養心安神之效,位置在前臂陰面腕橫紋近端,靠小指側的筋外,或也可選用耳朵相對應的神門穴,叫「耳神門穴」,於此穴點貼上耳豆,…
http://www.top1health.cn/Article/258/10688…體和心靈的健康有害,也有可能會演變成高血壓。因此大家應該要培養心理的免疫力,努力地預防高血壓。 Q:大家常說「高血壓=中風」,中風或是麻痺前,會有什麼徵兆嗎?高血壓和中風有什…
http://www.top1health.cn/Article/269/10495…,則有「寧心安神茶」,主要成份為遠志、茯苓等數種中藥材,以達養心安神,治療日夜節律顛倒、焦慮、妄想,夜間躁動不安。另有「寬心飲」,主要成份為黨蔘、白朮、黃耆、麥門冬等數種中藥材,以…
http://www.top1health.cn/Article/258/9994