「頭腦」搜尋結果
總共找到 375 筆符合關鍵字「頭腦」的資料-
前額白髮脾胃有毛病 2穴位緩解
….5寸，頭正中線旁4.5寸，此穴位具有調整頭部血管功能，維護頭腦健康。 ![中醫師建議，緩解兩鬢白髮可以針灸頭維穴。（攝影／賴羿舟）][49218] **【中醫師小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/93/17209 -
清水洗臉就夠！基本清潔有學問
…的水來洗臉吧！ 早上用冷水洗臉可以刺激交感神經，身體和頭腦也會一下子清醒過來。眼尾和眼角的眼垢，還有睡眠中形成的少量過氧化脂質也一起洗乾淨吧！ <!--more--> *…
http://www.top1health.cn/Article/115/16670 -
子女父母 獲得5個幸福的待辦事項
…，退休至今快40 年沒看過醫生、沒用過健保卡、沒吃過一顆藥。頭腦清楚、沒有老花，全口真牙、聽力無礙，身手柔軟到雙腿可以分開近180 度，可說是成功老化最佳代表。 相對於崔爺爺…
http://www.top1health.cn/Article/253/16318 -
老人越走越慢 早期失能的徵兆
…可以減輕些許疼痛，「要多出去走路， 麥一直在家給電視看，不然頭腦、身體退化擱卡緊哦，」已經當了阿祖（曾祖母）的她認真地說。 素英阿嬤的觀念是對的。愈來愈多研究指出，從走路就可…
http://www.top1health.cn/Article/295/16245 -
一日之計在於晨！吃早餐超重要
常常聽到人說「一日之計在於晨」，長輩總是教育我們早起可以讓頭腦清醒，醫生也總是提醒大家一整天的能量來自於早餐，可見能夠早起好好的吃頓早餐對我們的身心是多麼有益。不知道大家是不是也跟…
http://www.top1health.cn/Article/248/15829 -
陳庭妮運動抒壓 醫：清晨效果最好
…褪黑激素的分泌，舒解負面情緒，改善持續性失眠的情況，讓人保持頭腦清醒和增進活力，白天工作或讀書更有效率。依目前時節推算，藍光作用力較強的時間約在清晨6時至9時之間。 而面對課…
http://www.top1health.cn/Article/74/15606 -
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食
…堅果含有多種礦物質，還能幫助將蛋白質分解成氨基酸，有助於保持頭腦清晰，不會昏昏沉沉想睡覺，但要注意的是經調味過的堅果鈉量過高，因此建議在下午選擇吃1小把無鹽堅果，填填空虛的胃。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/15545 -
病從口入！從食品安全看肝解微毒
…能，去除其中有毒性的氨等物質，變成身體運動時很好的能源，讓人頭腦清晰、眼睛明亮。 反之，如果有毒氣體未被自然排泄出，久而久之，會導致肝臟功能受損，種下慢性肝病、慢性肝炎惡因。…
http://www.top1health.cn/Article/258/15377 -
你易怒嗎？愛生氣容易短命（中）
…也會更加慌亂，感覺似乎就有什麼狀況要發生。 **生氣是頭腦的老化現象** 生氣有時是因為「心態的老化」。有時我們跟上了年紀的阿公、阿嬤接觸，會覺得他們要比以前彆扭、囉嗦。這…
http://www.top1health.cn/Article/245/15066 -
暴食衝動Hold不住？體重壓力飆
…式就很重要。這裡提供一些建議給大家參考： **1.用身體幫頭腦抽離壓力：**工作時往往一忙起來就好幾個小時都黏在椅子上，或是維持同一個姿勢太久；肌肉一僵硬，壓力也會增加，這時常常…
http://www.top1health.cn/Article/101/14942 -
預防暑假症候群！ 4大症狀提高警覺
…開，入夜後胃口漸開，到了宵夜則是主要進食時間，生理時間大亂，頭腦的思考與靈敏度亦然，晚上思考敏銳、白天則昏鈍，思路不清晰，容易造成「夜貓族症候群」。 **暑假症候群4大身心問…
http://www.top1health.cn/Article/132/14306 -
健康動起來！必知9項運動小常識
**1.強力健走** 想要有清醒的頭腦，請多走路。研究顯示，念書前快走10分鐘的人在單字測驗的成績表現會比一直坐著的人來得好。而伊利諾州立大學科學家指出，每個星期走路3次，每次4…
http://www.top1health.cn/Article/250/14088 -
消暑提神兼美白 喝3款菊花茶飲
…花茶之一，它喝起來清爽甘甜，可以有效的緩解肌膚疲勞，除可讓人頭腦清醒、緩解眼部疲勞，還可以美容護膚，達到很好的美白效果。 
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