…動的劇烈程度建議以「能讓心跳輕微加速」為準,這是由於突然劇烈運動會使細胞氧化壓力增加、甚至加速死亡,但規律適度的運動量反而可以刺激細胞抗氧化能力,提高白血球的存活壽命,所以不論大人…
http://www.top1health.cn/Article/304/8885…曾雅妮應台北市政府邀請,擔任101年度「2017台北世界大學運動會」代言人,並為世大運拍攝第一支國際宣傳影片。在搶先發布的花絮影片中,曾雅妮和全國高中籃球聯賽女子MVP張宇涵,交流…
http://www.top1health.cn/Article/150/8697雙十國慶,宜蘭羅東博愛醫院舉辦「樂活日運動會」,員工脫掉白袍及護理師服,換上輕便的運動樂活衫,大跳動感騎馬舞,千人場面熱鬧非凡。另外員工及員眷也攜帶廢電池與廢光碟片到現場回收,總計…
http://www.top1health.cn/Article/150/8571總統馬英九日前出席永慶盃路跑時,提到現代人不運動的原因只有一個「懶」字;而根據一份健康資料研究分析顯示,不運動、抽菸和肥胖等錯誤生活習慣,平均會讓人的健康年齡比實際年齡老10歲以上…
http://www.top1health.cn/Article/8548…失能,甚至神經血管永久性傷害。 這名少女在8歲時,因為運動會摔傷骨折,才發現左小腿罹患骨纖維異常增殖症。當時由於症狀輕微,考量病人年紀尚輕,先以石膏固定,並持續追蹤治療7年。…
http://www.top1health.cn/Article/8171…經食道將食物送到胃中。當食物停留在胃內的這段時間,胃壁的肌肉運動會攪拌食物,使食物和胃液混和在一起,並搗碎及研磨食物,其分解成小塊的食糜,運送到小腸,大部份的營養由此藉著腸絨毛吸收…
http://www.top1health.cn/Article/7406現代人每天被工作課業追著跑,甚至忙到必須在電腦桌前解決三餐,運動似乎變成一件奢侈的事;但研究人員提出一項驚人數據顯示,由於缺乏運動而造成的慢性病,每年至少在全球奪走500萬條的性命…
http://www.top1health.cn/Article/6627調查顯示,高中女生一周運動時間不到10分鐘,董氏基金會推廣「樂動女孩向前衝」,鼓勵高中女生運動紓壓、累積的時數還可協助募款,知名藝人吳克羣擔任活動代言人,今5日在金甌女中示範在教室…
http://www.top1health.cn/Article/76/5508…油!加油!過來阿!」母親節前夕,熱鬧的「第五屆童寶寶奧林匹克運動會」於5月5日在童綜合醫院梧棲院區登場,只見參加比賽的一家大小全員總動員,帶著各自的寶貝前來參加,親子互動合作創造有…
http://www.top1health.cn/Article/4770…5月5日上午九點於梧棲院區二十樓廳舉辦「第五屆童寶寶奧林匹克運動會」活動,內容除親子活動外,還包含一系列兒童發育的評估篩檢活動,針對社區內0-6歲兒童之成長情形,就其發展狀況提供適…
http://www.top1health.cn/Article/4547自從好萊塢明星興起的瑜珈運動風吹進國內後,近幾年瑜珈運動會館越開越多,但其衍生的問題也層出不窮。消費者文教基金會今26日表示,坊間的瑜伽業者所規定的預約及取消課程期限過於嚴苛,例如…
http://www.top1health.cn/Article/4533…管疾病議題進行廣泛討論。溫啟邦教授在大會中發表專題演講指出,運動會幫助吸菸者戒菸,也會防止戒菸成功者復發,更會大幅降低死亡率,延長吸菸者的壽命。 該項研究調查了1996年至2…
http://www.top1health.cn/Article/4420…011年10月份的報導。儘管該研究不能證實看電視時間過長和不運動會導致憂鬱症,但是少躺沙發、多活動確實有助於發展自信和自我控制感,血液中的腦內啡也會增加。 此研究對象包含近5…
http://www.top1health.cn/Article/3048…品實業股份有限公司清水廠除了定期辦理單車、踏青、爬山、球類及運動會等多元化的活動之外,每半年也會進行體適能檢測,檢視員工的體適能狀況。 另外,為了替員工量身訂作個人的運動套餐…
http://www.top1health.cn/Article/2889…動課程或活動項目者,以體適能運動(15.3%)為最多,其次為運動會(13.1%)。 而有提供運動設施者,以球類及運動場地(17.1%)最多、其次依序為健身器材(14.3%)、…
http://www.top1health.cn/Article/2884