火腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「火腿」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「火腿」的資料

還在吃加工肉？小心致癌亞硝胺

…鹽添加量都訂出明確限制；依我國現行食品衛生標準，香腸、臘肉、火腿等所含之亞硝酸鹽殘留量應在70 ppm 以下。目前「可能會」添加硝酸鹽或亞硝酸鹽的加工肉品，包括：某些紅肉香腸、熱狗…
http://www.top1health.cn/Article/248/15449
兩周甩3公斤　蕭淑慎減肥菜單揭密

…排等搭配組合而成，晚餐則是包括沙拉、芹菜、紅蘿蔔、水煮蛋、熟火腿等。其中，最引人注意的是，第7日的晚餐，菜單上赫見「任妳食」，似乎是要滿足減肥者餓了1周的食慾。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383
中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

…自然、新鮮、少加工、少再製品為原則。 3.加工肉品如：火腿、香腸、培根等，通常使用硝酸鹽作為保色、抑菌、提味的食品添加劑，但此成分容易在腸道形成亞硝酸胺化合物，為致癌物之一，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
吃對澱粉減肥！手作高纖濃湯方塊磚

…卡，一天早餐吃一片即可，而且不要再多塗奶油、果醬，甚至加一塊火腿肉，這樣長期吃下來，一樣容易有變胖的可能。料理達人謝凱婷特別示範一道適合兩人食用，且能取代一餐正餐的「高纖玉…
http://www.top1health.cn/Article/122/15130
振聾發聵！林杰樑語錄成追憶

…碰發霉的食物，例如豆腐乳、豆瓣醬、福菜、雪裡紅、鹹白魚、金華火腿等，這些食物真的好可怕！」林杰樑醫師說：「提倡排毒餐、解毒餐的人，真是壞透了，人機生病已經夠可憐，還趁火打劫…
http://www.top1health.cn/Article/240/14866
悼「樑」醫！醫：尿毒症最懼感染

…吃容易累積重金屬的大型魚類；不吃加工、醃漬食品，例如豆腐乳、火腿、臘肉等，天天吃老婆煮的天然料理，加上烹調方式也多以汆燙、水煮、清蒸為主，完全不烤、不炸、少油煙。完完全全做…
http://www.top1health.cn/Article/240/14861
日常塑身小動作　改善OL不良姿勢

…用餐，所以相當重視早餐，會吃得特別豐盛，通常會在早餐店點一份火腿玉米肉鬆蛋吐司，加上起司蛋餅和生菜沙拉，搭配熱奶茶，接下來就不會容易肚子餓而想吃零食。晚上回家後，盡量多吃青菜水果，…
http://www.top1health.cn/Article/46/14519
好色增加食慾　手做西班牙冷湯

… **【西班牙冷湯】** **熱量：**880大卡 (火腿不計，加火腿950大卡)。 **食材：**隔夜麵包 30g、橄欖油 6匙、海鹽 2茶匙、黑胡椒1茶匙、糖1茶匙、雪…
http://www.top1health.cn/Article/122/14561
孕期太胖或太瘦　母胎不健康

…振振有詞的說：「本來我都不吃早餐，為了補充蛋白質，懷孕後都吃火腿蛋餅或培根夾蛋。」殊不知火腿和培根都是加工食品，鈉含量非常高，怪不得會有水腫的問題。懷孕期的第二、三期應增加…
http://www.top1health.cn/Article/17/13770
5比2減重法　1星期甩肉2公斤

…有卡路里，或是分次攝取；例如早餐吃300大卡（2個炒蛋、1片火腿），午或晚餐吃蔬菜、烤魚，中間就可以多喝水、綠茶或黑咖啡。不過雖然5天不受限制，但最好還是在2000大卡以內，且實驗…
http://www.top1health.cn/Article/250/13910
消水腫享瘦　女中醫美腿3部曲

…下半身。除了平常應該少吃泡菜、醬菜、榨菜、乳酪、煙燻火腿、香腸、各式醃漬品、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油等食材醬料，可多吃冬瓜、薑等…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561
胃脹氣NG食物　薯條炸雞上榜

…**加工製品　健康隱憂多** 另外，速食店常看得見的香腸、火腿、漢堡排，都是屬於加工製品，其中的人工添加物也難以計算；而加工類食品及醃製類都是會讓腸胃消化不良的食物，也有可能是脹…
http://www.top1health.cn/Article/30/13517
芮妮齊薇格胖瘦自如　靠吃肉戒甜食

…吃蛋白質食物像肉類、蛋、魚肉。芮妮齊薇格1天就只吃萵苣沙拉、火腿蛋捲、菠菜、起司這些食物。不過，此種方法已被證實對於健康有不利影響，長期不吃碳水化合物會影響身體正常代謝，如…
http://www.top1health.cn/Article/250/13502
吃素可瘦身？烹調方式才是重點

…元要講的是潛藏在素食中的恐怖分子「素料家族」，舉凡素丸子、素火腿、素雞鴨、素海參、素魚、素蝦……等，這些假東西都比真的雞、鴨、魚、蝦來得可怕，是瘦身的大殺手。素料是加工食品…
http://www.top1health.cn/Article/250/12734
遠離十大致癌食品！肉吃太多要清腸

…癌食品分別是： 1. 醃漬食品：久醃的食品，如鹹魚、鹹肉、火腿會產生二甲基亞硝酸鹽，在體內會轉化為致癌物質「二甲基亞硝酸胺」，過量食用會導致胃、腸等消化系統癌變。 2. 高脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/261/12442