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…,減少血管壓力的作用。此外,洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解,幫助降血脂、減少動脈硬化的可能。 **★三杯馬鈴薯** **材料:**馬鈴薯1顆、九…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380…4/山藥** 山藥中含有大量維生素A、澱粉及蛋白質、粗蛋白氨基酸等,其中重要的營養成分維生素A能維持皮膚正常油脂分泌,使皮膚煥發光彩。另外,山藥中的薯蕷皂,是合成女性激素的先驅物…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447…[黑芝麻含有豐富養分,除了鐵之外,也含有可促進人體新陳代謝的氨基酸。][71607] **【大蒜生薑烏龍茶】** **材料:**大蒜2瓣、生薑一個、烏龍茶少許。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425…。 **1. 黑芝麻** 黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸,並且有維生素 E、維生素B1等,能加速人體的代謝功能。冬季吃黑芝麻還能夠保持頭髮的生長與亮澤。 **2. …
http://www.top1health.cn/Article/320/22354…著降低乳腺癌風險。 ![各種菇菌類營養價值高,含有多種氨基酸和微量元素。最新研究得出菌類還能夠有效幫助維護女性乳房的健康。(圖片提供/39健康網)][71419] **保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340…一種珍貴的天然飲料,又有很好的美容保健功能。鐵觀音含有較高的氨基酸,維生素,礦物質,茶多酚和生物鹼,有多種營養和藥效成分,具有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老,防癌症、消血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305…護疲勞的眼睛會開始消耗半胱胺酸,「半胱胺酸」是由蛋白質構成的氨基酸的一種(具有製造健康的肌膚與頭髮的作用)。容易眼睛痠痛的人,可以多從飲食中或保健食品中攝取半胱胺酸唷! <!…
http://www.top1health.cn/Article/248/22298… **半胱胺酸對肌膚也很重要** 半胱胺酸是構成蛋白質的氨基酸其中一種,有助於修護因疲勞與乾澀所造成受損的眼睛,但其實也有保健肌膚、頭髮的作用。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/249/22293…的8.3倍、牛蒡的5.2倍。此外,蘆筍中更含有人體必需的各種氨基酸、硒、鉬、鎂、錳等微量元素,營養價值相當高,適度食用對人體好處多多。 **蘆筍葉酸助瘦身!低鈉高鉀更消腫**…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129…均衡、調味適宜。多吃魚肉蛋奶,補充新鮮蔬果,還可以補充點富含氨基酸的食物。頭髮生長離不開角質素,蛋白質攝入過少會影響角質素的水準,此外,鐵元素不足也會導致脫髮。最簡單的方法是,早飯…
http://www.top1health.cn/Article/249/22089…、月經失血過多等與血有關的病症;因含維生素B12、葉酸、多種氨基酸及微量元素等,可促進血紅素及紅血球的生成。 **四物補血 男人可服用** 一般民眾會認為,四物湯是女性…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977…面黃目眩之人食用。 營養學認為,牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049…尿病都有效。 **2.雙孢蘑菇** 雙孢蘑菇含有多種氨基酸、核苷酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素PP、維生素D原等。其最大的優勢是含鋅量較高。鋅是人體所需的一個…
http://www.top1health.cn/Article/320/22039…羊肉中的賴氨酸、精氨酸、駔氨酸、絲氨酸等,維持人體體力的必需氨基酸也均高於牛肉、豬肉和雞肉等肉類,適度食用有助提升體力、重振雄風。 **重振雄風!自製蒜香羊肉片好滋補** …
http://www.top1health.cn/Article/239/22030… 胡蘿蔔除含有大量胡蘿蔔素外,還有豐富的丙氨酸等九種氨基酸和鈣、磷、鐵等礦物質,能增強人體免疫力,有抗癌作用。胡蘿蔔素可清除使人衰老的自由基,除維生素A外,所含的維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023