健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「植物性蛋白質」搜尋結果
總共找到 323 筆符合關鍵字「植物性蛋白質」的資料-
高纖低油鹽 健康年菜5原則
…菜「紅燒獅頭燴年菜」獅子頭內餡採用瘦絞肉與豆腐拌勻，動物性與植物性蛋白質並重，且採用燴的方式減低油脂攝取。 其次，刈菜屬青菜類，富含纖維質，除可促進腸蠕動、預防便秘外，尚有降…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280 -
陳妍希易胖體質 減重3原則曝光
…為怕少吃肉，以致蛋白質攝取會不夠，就吃了很多的豆腐豆皮，想用植物性蛋白質來取代，結果反而容易脹氣，小腹都澎澎的，豆類製品吃多對胃真的不好喔。 **【營養師的話】** 中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/250/11161 -
老人防三高 把握飲食357原則
…性與植物性，動物性蛋白質通常含有較高脂肪，因此不宜攝取過多。植物性蛋白質來源為黃豆等豆類、杏仁等。 食物的新鮮度也很重要，如果吃進不新鮮的肉類或海鮮，很容易會有腸胃不適的問題…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835 -
甩開保健食品 免疫力飲食4原則
…。優質的動物性蛋白質有瘦肉、雞肉、深海魚、低脂奶類、雞蛋等；植物性蛋白質可以吃豆類、豆腐及豆製品、堅果類等。 **3. 抗氧化食物** 葡萄、葡萄柚、韭菜、大蒜、番茄、高麗…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152 -
謹守5原則 減碳飲食好簡單
…生署推動的每日飲食指南中，掌握少用加工食品、少吃紅肉、多選擇植物性蛋白質等原則，並選購不過度包裝的食物等。 **[【更精彩內容，請見常春月刊356期】](http://www…
http://www.top1health.cn/Article/80/9395 -
豆漿有魅力！超淨健康天使網路票選
喝豆漿好處多多，不僅含有容易消化的優質植物性蛋白質，而且還含有許多有益於人體元素，因此又被稱為「綠色牛奶」。7日在台北一場「超淨健康天使」票選活動中，業者邀請30多位辣妹走秀，示範…
http://www.top1health.cn/Article/6322 -
豪小子和運動員最愛！高蛋白奶昔大解密
「林書豪現象」持續發燒，凡是和他有關的人事物都逐一成為媒體關注的焦點；日前他在接受訪問的時候，除了大方公開自己每天的食譜，還透露在運動過後必喝「高蛋白奶昔」（protein sha…
http://www.top1health.cn/Article/3014 -
【查疾病】酒精性肝病
…階段。除此之外，也可以在醫師建議下，適度補充足夠的營養，例如植物性蛋白質、維他性B群、維生素和具抗氧化效果的食物或營養品。
http://www.top1health.cn/Article/157/1538
闽公网安备 35020302001899号
