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「整理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「整理」的資料

長期錯誤姿勢，竟有烏龜頸、富貴包！一把雨傘調整站姿坐姿，甩掉肩頸痠痛

…不良3大健康危機** 坐姿不良對身體造成的傷害非常大，綜合整理有以下3大面向危機： **1.脖頸肌肉緊繃：**影響大腦供血不足，會出現頭痛、頭暈。 **2.胸椎的小面關節不對…
http://www.top1health.cn/Article/248/81251
醫護解除隔離分享心情：每天做五禽健康操、把頭手伸到戶外曬太陽…

…前，同事就非常擔心我會無聊，其實，我剛好可以多看書、看電影、整理工作紀錄，例如武漢行程、寶瓶星號檢疫況，看看以後如果有機會投稿期刊。除此之外，在飲食部份朋也會搜尋外賣美食平台，取餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/81223
戴口罩訓練增阻力，運動表現會更好？醫師：心血管疾病別嘗試，小心運動風險

…an Council on Exercise (ACE))的整理，每週兩次二十分鐘的高強度飛輪訓練，總共訓練六週，戴著面罩訓練並沒有改變肺功能，或是血紅素濃度，實際上戴著面罩時血氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/81201
情緒或物品清空都需要練習！你丟不了的可能不是東西，而是對那段感情的執著

**清空是需要練習的** 「整理的開始就是丟棄」這句話，應該很常聽到。光是丟掉不需要的物品或是長時間未使用的物品，就可以讓家中煥然一新。不過「會不會哪天派上用場」或「這東西包含了…
http://www.top1health.cn/Article/294/80475
收拾、整理房子必知！只要掌握5步驟就算中途暫停，東西也不會亂七八糟

…就是重點。 **Step2拿出所有的東西做整理** **接著開始「整理」的步驟。** 拿出所有的東西：確立步驟1的規則之後，將決定好的收拾空間內的東西全部拿出…
http://www.top1health.cn/Article/371/80372
打破「老夫老妻」模式！4方向找回戀愛動力　與伴侶成為聊不停的親密關係

… 一年開始能幫助你與伴侶設下目標；一年結束則讓你們藉機整理從問題中瞭解到的事情，並慶祝彼此在完成《我們的365天年》的過程中所收獲的成長。以下365個問題大致上可分成…
http://www.top1health.cn/Article/262/81149
家人發生緊急意外，被問病史卻答不出來？建立家庭病歷資料庫避免延誤治療！

…文化出版社《魔法手帳：只要一本筆記本，從人際往來到居家收納，整理苦手也能變成整理高手》一書**
http://www.top1health.cn/Article/232/80392
明明不餓卻總是嘴饞、想吃東西？除了多喝水，這4件事幫你戰勝假性飢餓

…常都是在家的時候容易嘴饞，可以摸摸健身的道具或是做一點運動、整理抽屜、整理廚房，讓精神專注在其他地方。 **4.喝水** 人體跟飽足感有關的神經，不只會受到食欲的影響，也會…
http://www.top1health.cn/Article/145/81034
指揮中心公布1至26例確診位置分布圖！第24例北部婦曝光

…日前也有網友公開管道取得台灣26例新冠肺炎病例縣市分布資料，整理並公布，引起網友熱烈討論。中央疫情指揮中心指揮官、衛福部長陳時中昨22日親自上call in到政論節目，表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/80931
幫衣櫥「瘦身」！達人公開斷捨離技巧，整理出5個該淘汰衣服特色

**繪里紗の選物提案** 仔細檢視丟棄的物品，就能更清楚自己的選物條件。 **思考丟掉的理由** 我把全部衣服拍照建檔在電腦裡面，還為已經丟掉的衣物設置專用資料夾，從中找…
http://www.top1health.cn/Article/398/80855
新冠肺炎恐氣溶膠傳播？一張表看懂氣溶膠V.S飛沫傳染差在哪裡？

…染** 到底氣溶膠傳染與飛沫傳染有什麼差別？蘇一峰醫師特別整理出以下一張表格，讓大家一目了然： ![（表格提供／蘇一峰醫師）][188786] **【防疫方法建議】：**…
http://www.top1health.cn/Article/29/80839
克服拖延、三分鐘熱度！只要找到行動開關，不用毅力就可輕鬆突破

…掉」** ● 早起（熬夜） ● 減肥（暴飲暴食） ● 整理收拾 ● 英語學習 ● 運動 ● 寫日記、部落格 **「總是拖拖拉拉」、「無法付諸行動」** ● 討厭…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801
家裡總是亂糟糟？善用一日一整理計畫，你也可以成為收納高手

有句話說「雖然吃不下一頭牛，但可以輕鬆吃下一盤牛肋排」，整理也是一樣。雖然無法一次把生活整理乾淨，但卻可以花一天的時間整理好一格抽屜。把每天要整理的部分，當成是可口的牛肋排，這樣無…
http://www.top1health.cn/Article/318/80492
收假開工了！呼籲全民落實防疫措施：勤洗手、注意咳嗽禮節、生病時在家休息

春節假期過完，上班人潮開始湧現！有鑒於對岸中國大陸新型冠狀病毒感染肺炎疫情持續擴大，且適逢流感流行季節，昨(29)日疫情指揮中心呼籲民眾出入大眾運輸及學校等多為密閉空間，長時間、近…
http://www.top1health.cn/Article/232/80759
台灣武漢肺炎確診病例持續增加！前往大陸旅遊警告全面升級

中央流行疫情指揮中心今(28)日公布我國新增確診2例境外移入嚴重特殊傳染性肺炎（武漢肺炎）個案，均為居住於武漢市陸籍70多歲女性，今年1月22日同行抵台觀光，於1月25日出現發燒症…
http://www.top1health.cn/Article/232/80758