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「改變」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「改變」的資料

壓力大，感覺快瘋了！醫：恐慌症平均發病年齡25歲

…則是反覆非預期性的恐慌發作，並伴隨至少持續一個月的心理或行為改變。病患可能會持續地擔心是否有下一次恐慌發作發生，或是持續擔心一些可怕後果（像是會發瘋、失控等），甚者可能開始出現一些…
http://www.top1health.cn/Article/245/54242
結婚是一種交易？和理想對象結婚，才能獲得幸福？

…與精神獨立的全職主婦來說，只會落得無計可施的下場。四十歲才想改變生活方式，已經很困難了，因此才說結婚很危險。 **這種女性嫁不掉？** 這麼說來，女性除了美貌之外，還要具備…
http://www.top1health.cn/Article/262/54224
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

…脫負面情緒，只要好好靜個5分鐘、10分鐘，每天持續，就會有所改變。除此之外，「蔬食排毒」也是養生的重要一環。因為蔬果中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少污染物的…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
部分生活習慣的改變　可能與較低失智症風險有關

截至目前為止，阿茲海默症尚無有效的治療及預防方法，卻可能造成患者及家人的沉重負擔。《The Lancet》日前刊登阿茲海默症國際會議(Alzheimer’s Association…
http://www.top1health.cn/Article/248/53096
生1個孩子，壞1顆牙！孕婦口腔健康，牙醫建議…

…齦炎以及牙周病的機率會增加懷孕期間尤其是懷孕初期，由於荷爾蒙改變、有些孕婦對酸性食物的喜好會增加、導致進食次數明顯增加亦或是有反胃、孕吐的情形，這些情形會造成口腔內的環境改變，讓口…
http://www.top1health.cn/Article/55/53084
孩子糖飲戒不掉...可能是爸爸害的！

…問有關飲食習慣，以及當家中負責的家長不同時，這些習慣會有甚麼改變。實驗結果顯示，93%家庭中的父母及孩童認為，家裡父親的飲食準則明顯較母親還來得寬鬆。此外實驗結果亦顯示，對於索要含…
http://www.top1health.cn/Article/248/52902
腰瘦厲害的減肥法！3步驟變身「瘦身冰箱」

…主人的體型進行調查。於是，他總結：就算不運動、不節食，只要「改變冰箱物品的擺設方式」，就能減重！如果，你還在把冰箱當作垃圾桶，平時不愛整理冰箱，把冰箱當作「黑洞箱」來使用，…
http://www.top1health.cn/Article/101/52928
運動甩憂鬱！試試新形態「抱石活動」效果讚

…體身心健康，帶來的3大面向加以討論： **（1）生理改變：**運動時呼吸大量的氧氣，產生腦內啡、多巴胺等物質，讓心情產生愉悅的感覺。 **（2）情境解離：**運動的當下需…
http://www.top1health.cn/Article/74/52916
甩肩頸僵硬有突破點！這1招先矯正彎腰駝背

…縮短，變得更難伸展。長期下來，更可能引起關節、肌肉出現結構性改變，增加退化性關節炎、椎間盤突出的發生風險；嚴重甚至可能因此壓迫神經，導致上肢痠麻無力等症狀產生，其危害不容小覷。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/52860
泡泡尿，重要嗎？關鍵因素，醫師這樣說…

…理情況下，小便也可能出現泡泡，如尿液速度較快、溶質濃度較高而改變尿液的表面張力，就可能出現泡泡。若是持續不消失或者反覆出現的泡泡尿，甚至已出現其他系統性的表徵，就應進一步檢查來分辨…
http://www.top1health.cn/Article/4/52701
甩西洋梨體型大腿贅肉　日本專家建議2步驟內外兼顧

…外側。所以其實只要揉開筋膜，讓它緩和，身體的輪廓自然就會慢慢改變。在按摩揉開腿部筋膜、讓它緩和的同時，也鍛鍊核心肌肉、腸腰肌，才是正確的選擇。此外，藉由一伸一縮這樣的收縮…
http://www.top1health.cn/Article/306/52683
趕走肥胖危險因子！5錦囊，遠離環境荷爾蒙

…爾蒙指數近年來皆有相對偏高趨勢。研究也顯示，環境荷爾蒙暴露能改變個體脂肪細胞基因發展，進而引發肥胖問題，實在不可不慎。 **孕婦長期暴露於環境荷爾蒙　下一代肥胖機率增加** …
http://www.top1health.cn/Article/33/52677
玩手機就懶得動！專家警告青少年運動量不足比想像嚴重

缺乏運動已經是現代社會許多人共有的問題，除了生活型態的改變，智慧型手機、電腦、平板等發明，也大大改變了現代孩子的娛樂模式。《Preventive Medicine》日前刊登美國約翰…
http://www.top1health.cn/Article/248/52589
棉花糖妹小甜甜大變身！慢瘦法狂甩33公斤

…的美腿小臉正妹，採用「健康瘦」的方式，其中最為人樂道的包括：改變飲食節奏法、水中走路法，以及假掰走路法等，一甩肉肉形象，令人為其毅力鼓掌。 ![][123407] **減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/52627
刺激全身筋絡！巧做易筋「收放自如」操，調體質有一套

氣候一直不斷在改變，很多人因此感染了疾病，而且不斷吃藥都好不起來，或是最近你有發現到嗎，坐在椅子上就不自覺感到全身沒有精神想睡覺？如果你也有遇到這些困擾，就讓我們一起將全身的能量藉…
http://www.top1health.cn/Article/239/52613